解毒去火茶有哪些
當(dāng)我們身體上火了之后就要及時(shí)的選擇一些能夠具有解毒清火的方法來給自己治療，讓自己體內(nèi)的火全部都去掉，這樣身體沒有火了之后就可以變得正常，如果我們上火了，那么就很容易出現(xiàn)口臭，長口腔潰瘍，身體發(fā)熱，還容易長痤瘡，流鼻血，其實(shí)上火也是一種病，也是需要及時(shí)做之類的，很多人上火之后就愛喝茶，那解毒去火茶有哪些呢？
材料：
菊花10朵、金銀花20朵、茉莉花10朵、冰糖少許或不放。
做法：
1、將菊花，金銀花，茉莉花放入壺中，倒入開水。
2、不要蓋蓋子，燜泡10分鐘即可。
3、直接飲用，口感很香微苦，但可以接受。如果無法接受微苦的味道，調(diào)入少許冰糖即可。
提示：
1、市場上的菊花，有2種。一種是黃菊，苦味比較重，可用于清熱解毒。白菊花較甜，利于清肝明目。菊花屬性寒涼，懷孕及女孩生理期時(shí)，最好不要飲用哈。
2、金銀花除了清熱解毒，消除炎癥之外，對咽喉疼痛也有很好的緩解作用。金銀花容易吸收潮氣，買回來后一定要放在密封罐中，于陰涼干燥的地方保存。
3、茉莉在安定情緒和緩解疲勞方面，效果非常好。而且花味道清香，基本上每個(gè)人都能接受。在秋天多喝一些茉莉花，還有潤燥和潤膚的作用。
4、茉莉花有通經(jīng)的作用，懷孕期間的小媽媽們不易過多飲用。
5、菊花，金銀花，茉莉花，在超市都能買到。一次的量不要買太多，一次買100克，就足夠了。喝完再買，免得因?yàn)楸４娌簧疲够ㄏ銤u淡。
上面我們所介紹的這些茶都是能夠讓我們用來清熱解毒的，去火的時(shí)候必須要讓自己多喝水，但是水要是溫開水，還要注意在去火的時(shí)候控制自己食物中會(huì)再次見到辛辣刺激的食物，這些食物就是引起上火主要的因素，需要我們及時(shí)的做好改善，如果上火頻繁，那么建議采用中藥來調(diào)理。
