生完孩子之后，產婦需要做月子，所謂的坐月子就是進行身體的修養，這樣才能更快的恢復身體，在坐月子的時候，產婦要注意很多東西，那么坐月子能看電視嗎？坐月子注意事項是什么呢？下面小編就為大家介紹一下坐月子的忌諱吧。

產婦在坐月子的時候感覺無聊就會看電視，其實在坐月子的時候最好不要看電視，這是為什么呢？大家一起來看看吧。

坐月子可以看電視嗎

坐月子看電視有什么影響

產婦在做月子的時候害怕看電視對身體不好，在坐月子的是可以短時間看一會，千萬別長時間看電視，不然對身體非常不好。

1、電視的屏幕會發射不可見的電磁波射線，雖然都在不傷害人體器官的安全范圍內，但是如果每天長時間接觸屏幕，將會對人眼有一定損害，如發生結膜炎、點狀角膜炎等。當然了，由于液晶電視的輻射少于傳統電視，所以媽媽們如果要看電視的話，最好選擇一臺液晶電視。

2、產后婦女體質虛弱，長時間坐在電視機旁不但對眼睛不好，做腰也不好，容易以后長期出現腰疼。

3、泡在電視機前容易形成懶惰、消極的心理。長期看電視或者看電視入迷時，雙眼完全被動地緊盯著屏幕，沒有自主的眼球運動，頭部固定著一個姿勢，就像在做白日夢一樣。這樣一來，大家就只是被動、單向吸收電視內容，沒有互動的時間，整天坐在電視機旁，漸漸就形成懶惰、不愿主動做事情的心理，影響身心健康。

坐月子看電視注意事項

新媽媽在坐月子期間能看電視，而且媽媽們還可以通過電視收集信息，開闊視野，對日后重返職場增加自信心有很大的益處。但是，大家再坐月子期間看電視要注意以下幾個問題：

1、適當地控制看電視的時間：觀看電視的時間不可以過長，最好每天不超過一個小時，否則眼睛會很容易疲勞。看電視的過程中，可以適當地閉上眼睛休息一會，或者站起來走動一下，以消除眼睛的疲勞。

2、看電視的距離不要太近，減少電磁波對產婦和寶寶的輻射，看電視的時候眼睛和電視屏幕的距離要保持在電視機屏幕對角線長度的五倍。

3、不要看刺激性比較強的節目，如一些驚險恐怖片、過于傷感的內容，以免影響心情，破壞產婦的心情。

4、看電視時聲音不要太大，以免影響寶寶。

5、電視機擺放的高度要合適，不要太高或太低，避免引起致頸椎不舒服。

坐月子能玩手機嗎

隨著現代科學技術的發展，各種各樣的電器和電子產品在生活中得以應用。這些電子產品給我們帶來了很大的便利，同時也給我們的生活帶來了很多的樂趣。但是，使用電子產品也有負面影響，那就是對人體和皮膚的輻射，影響人們的健康。對于正在坐月子的新媽媽，月子期間有很多坐月子注意事項，因此新媽媽更要特別注意。

坐月子能使用電子產品

很多新媽媽會很疑惑：坐月子能上網嗎？坐月子可以看電視嗎？坐月子可以用手機嗎？其實，坐月子是可以使用電子產品，但是新媽媽要注意使用電子產品的時間。不過，小編建議新媽媽月子期間還是以靜養為主，盡量少用電子產品。

因為這是有一定道理的，手機、電腦和電視機的輻射很大，即使正常的人長時間的上網，也會出現很多不利于健康的情況。

而且新媽媽在生產完寶寶之后，身體特別的虛弱，身體的免疫力有下降，更加容易的受到電磁輻射，長期的坐在電腦、電視機旁邊或者長期對著手機，這容易引發腰酸背痛，對視力也有影響。這個時候，靜養休息對于新媽媽來說顯得尤為重要，對于幫助身體恢復有很大的作用。

月子科學用電腦

相對于臺式電腦，筆記本電腦的輻射比較少。因此小編建議新媽媽最好使用筆記本上網。如果沒有緊急要處理的事情，建議坐月子的產婦盡量不要上網，可以聽聽音樂，短時間的看看雜志。大家一定要抑制住上網的沖動，這個是對自己的身體有好處的。

一般而言，新媽媽眼睛距離電腦顯示屏最好保持60厘米。另外，在電腦前久坐會影響新媽媽下肢血液循環，加重下肢水腫，導致下肢靜脈曲張。電腦游戲中的緊張情節和驚險場面，可能會對新媽媽刺激過大，影響新媽媽月子靜養休息。

因為使用電腦而睡得過晚，這樣會妨礙新媽媽的睡眠和休息。新媽媽最好注意勞逸結合，經常參加戶外活動和體育鍛煉，最好定期檢查身體。

月子謹慎手機

坐月子時，新媽媽可以適當的使用手機，但是應該注意休息，不要玩太長時間。打電話也是可以的，新媽媽沒必要太注意手機輻射，因為手機輻射是很小的，但是要注意手機在接聽和掛斷的瞬間會產生很強的輻射，所以在接聽和掛斷電話之前要遠離頭部，比如伸直手臂就可以了。

還有，新媽媽不要在信號低的地方打電話，信號如果少一格輻射會強數十倍甚者數百倍，所以一定要滿格的時候打電話。另外，手機充電過程中，新媽媽也不要使用手機，因為輻射會比較強，所以坐月子時手機只要注意使用方法，手機還是可以使用的。

而坐月子期間，新媽媽每次使用手機最好不要超過15分鐘。每次使用完手機后休息半小時，長時間使用手機會對眼睛有影響。月子期間眼膜很脆弱。寶媽月子最重要是照顧好寶寶和多休息，玩手機以后很多機會的。

月子看電視有講究

1、看電視應該每隔15分鐘閉上眼睛休息一會，或者站起來走動一下，以消除眼睛的疲勞。

2、要注意眼睛跟電視機保持一定的距離，看電視的時候眼睛和電視屏幕的距離要保持在電視機屏幕對角線長度的五倍，大約在兩米以上。

3、電視機擺放的高度要合適，以脖子不感到酸疼為標準，室內光線要充足，夜間不要關燈看電視，不宜觀看到太晚，特別是新媽咪，感覺有點疲勞了一定要盡快休息。

4、新媽媽看電視不要影響自己的休息，如果沒有足夠的休息，容易造成出血難止、腰酸腹痛、精神不濟。且不要飯后立即看電視，否則容易造成供給胃腸的血流減少，影響新媽媽的消化吸收能力。

5、新媽媽看電視時不要讓電視的噪音影響到寶寶，寶寶神經尚未發育成熟，不能有任何刺激。

結語：以上就是360常識網為大家介紹坐月子能看電視嗎的全部內容，相信大家在看完全文之后已經了解了做月子到底能不能看電視了吧，在坐月子的時候千萬別看電視，對孕婦的眼睛會有很大的影響。