現(xiàn)在越來越多的孩子都出現(xiàn)了貧血的癥狀，導(dǎo)致這種現(xiàn)象最大的原因，應(yīng)該就是因?yàn)閷殞殏兲羰硨?dǎo)致的。而有貧血癥狀的孩子，其中出現(xiàn)最多的就是小兒缺鐵性貧血。那么寶寶貧血怎么辦呢？很多爸爸媽媽第一反應(yīng)就是購買兒童保健品。那么今天我們就一起來了解一下如何科學(xué)選擇兒童補(bǔ)血保健品吧。

兒童補(bǔ)血保健品的科學(xué)選擇

隨著兒童保健品市場的擴(kuò)大，兒童保健品種類繁多，怎么選擇保健品成為眾多家長迫切關(guān)注的問題。選擇兒童保健品，要注意以下幾點(diǎn)。

了解產(chǎn)品功能，掌握產(chǎn)品信息

如質(zhì)量保證、注意事項(xiàng)，相關(guān)副作用等，并詢問專家建議。兒童保健品需要嚴(yán)格的科學(xué)測試和臨床驗(yàn)證，我們應(yīng)選擇有科學(xué)數(shù)據(jù)和實(shí)際效果的優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品。優(yōu)質(zhì)保健食品均采用天然材料，不添加人工色素、防腐劑、乳化劑、調(diào)味劑、香味素或有毒化工產(chǎn)品，可放心食用。

了解兒童體質(zhì)，明確發(fā)育階段

每個(gè)生長階段缺乏的營養(yǎng)素不同，不同階段的兒童，其腸胃只能適應(yīng)不同的食物，所以要根據(jù)不同生長階段選擇不同兒童保健品。

掌握服用時(shí)間，更換不同產(chǎn)品

同一種保健品長時(shí)間服用會產(chǎn)生抗藥性，至少2個(gè)月就要更換不同的保健食品。所以購買兒童保健品最好選擇小包裝。

不可混服保健品

許多成人保健品中含有激素及微量活性物質(zhì)，如含人參、鹿茸、阿膠、冬蟲夏草、花粉等，對成人有養(yǎng)生保健功能，但是對兒童卻非常不利，會導(dǎo)致許多副作用如食欲下降、肥胖、早熟等。所以家長選擇兒童保健品時(shí)不可用成人保健品代替，要選擇兒童專用保健品。例如貧血的兒童，不能給他服用成人用的補(bǔ)血保健品，對身體會有副作用。

孩子貧血的癥狀有哪些

1.蹲下起身頭暈眼花

貧血兒童最常見的一個(gè)問題就是蹲下起身時(shí)頭暈眼花，眼前一黑分不清東南西北。如果孩子經(jīng)常蹲下起身時(shí)說自己頭暈眼花，父母就要往孩子是否貧血這一方面想一想，平時(shí)多注意讓孩子補(bǔ)充生血食物，如紅棗等富含鐵元素的水果，此外一些動物內(nèi)臟也是比較好的選擇。不要以為孩子只是蹲久了，腿麻所產(chǎn)生的自然現(xiàn)象，孩子每次都喊頭暈，多半和貧血脫不了關(guān)系。

2.同時(shí)伴有食欲減退

小孩子貧血的情況之下會出現(xiàn)食欲減退現(xiàn)象，不喜進(jìn)食。因?yàn)樨氀褐械难鯕獠蛔悖到y(tǒng)受到缺氧的影響，從而導(dǎo)致孩子消化系統(tǒng)功能下降，出現(xiàn)消化不良，直接影響到孩子的食欲。

3.出現(xiàn)營養(yǎng)不良癥狀

長時(shí)間貧血的小孩子會出現(xiàn)營養(yǎng)不良癥狀，最明顯的就是臉色發(fā)黃，渾身無力，孩子很容易累，往往比其他孩子出現(xiàn)發(fā)育緩慢，精神不佳，頭發(fā)發(fā)黃等營養(yǎng)不良癥狀。有些父母看著孩子這樣子，每天給孩子大補(bǔ)特補(bǔ)，但沒有發(fā)現(xiàn)問題的關(guān)鍵所在，往往是治標(biāo)不治本，孩子貧血的問題還是得不到改善，反而對健康造成了損傷。

4.精神不振皮膚發(fā)黃

孩子貧血的情況之下，往往都會伴隨著精神不佳，他們很容易覺得很困很累，經(jīng)常嗜睡，打哈欠看起來總是沒有睡醒的樣子。膚色沒有健康兒童的紅潤，手上臉上其他地方的皮膚發(fā)黃，一眼看上去孩子就一副不健康的樣子。家長只需多用心看一下孩子的氣色，就會發(fā)現(xiàn)孩子的其他健康孩子的不同之處。

常見的預(yù)防兒童貧血的方法有哪些

1、提倡母乳喂養(yǎng)

因母乳中鐵的生物利用率和吸收率均高于牛奶;4個(gè)月后應(yīng)添加蛋黃、肝泥、肉末、豆粉、煮爛的菜葉等含鐵的輔食;牛奶喂養(yǎng)的小兒應(yīng)提早于2—3個(gè)月添加。

小兒時(shí)期每天鐵的需要量為10—15毫克，青春期的女孩每天為20毫克，當(dāng)每天提供的食物中鐵的含量達(dá)不到這個(gè)要求時(shí)，應(yīng)從補(bǔ)鐵的藥物中攝取。這是常見的預(yù)防兒童貧血的方法。

2、補(bǔ)充鐵劑

兒童貧血一般是缺鐵性貧血，適當(dāng)補(bǔ)充鐵劑對預(yù)防和改善貧血有很大幫助，兒童常用的補(bǔ)鐵劑是鐵之緣片，成分含乳酸亞鐵、蛋白質(zhì)等，不但能補(bǔ)鐵補(bǔ)血還能增加蛋白質(zhì)等營養(yǎng)。

3、要多吃新鮮蔬菜、水果

蔬菜、水果等富含維生素C，有助于食物中鐵的吸收，對預(yù)防兒童貧血十分有益。由于每一種食物都不能供給人們所必需的全部營養(yǎng)成份，所以膳食的調(diào)配一定要平衡。

4、糾正一些不良的進(jìn)食習(xí)慣

如強(qiáng)迫、引誘進(jìn)食以及挑食、偏食，徹底治療各種慢性失血性疾病。這也是常見的預(yù)防兒童貧血的方法。

5、掌握科學(xué)喂養(yǎng)技能

供給的食物一定要結(jié)合小兒年齡、消化功能等特點(diǎn)。營養(yǎng)素要齊全，其量和比例要恰當(dāng)，預(yù)防兒童貧血食物不宜過于精細(xì)、過多含糖、過于油膩、調(diào)味品過于濃烈以及帶有刺激性。其品種要多樣化，烹調(diào)時(shí)不要破壞營養(yǎng)素，并且做到色、香、味俱佳，以增加小兒食欲。

結(jié)語：兒童階段是生長過程中最重要的一個(gè)階段，此時(shí)爸爸媽媽千萬不能掉以輕心，一定要幫助寶寶均衡營養(yǎng)，避免貧血等影響健康的癥狀發(fā)生。今天和大家分享了一些關(guān)于兒童補(bǔ)血的相關(guān)內(nèi)容，希望能對大家有所幫助。