女人呵護(hù)私處健康小妙方

女性必備的8個(gè)私處絕秘護(hù)理法

第一，性交時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。

很多男性認(rèn)為性交時(shí)間越長(zhǎng)，妻子獲得的性快感就會(huì)越強(qiáng)，對(duì)性生活也就更滿意。殊不知，一味追求延長(zhǎng)性交時(shí)間，而不做好性交前的嬉戲、愛(ài)撫動(dòng)作，非但不能增加女方的快感，反而使女性盆腔過(guò)度充血，長(zhǎng)此以往會(huì)出現(xiàn)下腹墜脹、白帶增多，以及宮頸糜爛等，而且疲勞也在所難免。其實(shí)為使妻子獲得滿意的性活動(dòng)，不要過(guò)多延長(zhǎng)性交時(shí)間，而應(yīng)在性交前和性交中做充分的愛(ài)撫、擁抱和接吻，以激發(fā)女性性高潮的到來(lái)。

第二，月經(jīng)期、產(chǎn)褥期不宜過(guò)性生活。

由于月經(jīng)期間，婦女的抵抗力降低，子宮內(nèi)膜脫落，宮口擴(kuò)張，陰道酸度降低，抵抗力下降。如果此時(shí)過(guò)性生活，會(huì)使月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長(zhǎng)，并且細(xì)菌可能乘機(jī)進(jìn)入女性陰道，引起生殖器官感染。如果丈夫堅(jiān)持過(guò)性生活，無(wú)疑會(huì)給女性造成痛苦。產(chǎn)褥期是女性分娩后全身和性器官的恢復(fù)期，如果此時(shí)過(guò)性生活，也會(huì)給妻子的性器官帶來(lái)感染等疾病。因此，丈夫要關(guān)心、愛(ài)護(hù)、體貼妻子，以呵護(hù)妻子的性器官出發(fā)，配合妻子克制感情的沖動(dòng)，在妻子的月經(jīng)期、產(chǎn)褥期不要過(guò)性生活。

第三，在性交時(shí)應(yīng)切忌粗暴。

尤其是第一次性交時(shí)，處女膜破裂雖然在所難免，但如果動(dòng)作過(guò)于粗暴，不僅給妻子帶來(lái)疼痛，增加妻子心理上的恐懼，還可能造成陰道損傷，嚴(yán)重時(shí)甚至出現(xiàn)陰道撕裂，引起大出血。因此，如果丈夫的動(dòng)作應(yīng)該輕柔，或者第一次性交后停2-3天待小創(chuàng)口愈合再進(jìn)行性交，會(huì)大大減輕對(duì)處女膜和陰道的損傷。

第四，科學(xué)而正確地掌握性知識(shí)。

新婚夫妻應(yīng)該了解男女生殖器官的解剖知識(shí)，在大小陰唇的內(nèi)側(cè)有兩個(gè)開(kāi)口，在上面靠近陰蒂的一個(gè)小口是尿道口，它通向膀胱，是排尿的通道;在尿道口下方是陰道口。

一些夫妻對(duì)此不了解，往往誤把尿道當(dāng)陰道，性交時(shí)陰莖根本沒(méi)有進(jìn)入陰道，而是插向了尿道，不僅易導(dǎo)致女方發(fā)生尿路感染，而且雙方也都會(huì)感到性交不適或疼痛。有的甚至結(jié)婚數(shù)年仍沒(méi)有進(jìn)行過(guò)一次正常的性交，以不孕來(lái)就診，結(jié)果經(jīng)檢查處女膜還完好無(wú)損，可是尿道卻遭到損傷。長(zhǎng)此以往尿道口逐漸擴(kuò)張，會(huì)反復(fù)出現(xiàn)尿路感染的癥狀，還可以引起急慢性膀胱炎和腎炎等其他泌尿系統(tǒng)疾病。另外性生活時(shí)體位不正，如男子上身抬得過(guò)高，陰莖則極易插入尿道口。

第五，保護(hù)妻子的乳房。

女性的乳房雖然不是專門的性器官，但它屬于女性第二性征，是女性性敏感區(qū)之一，在兩性生活中有重要作用。對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，女性豐滿的乳房可以使他們通過(guò)視覺(jué)和觸覺(jué)產(chǎn)生性興奮。對(duì)于女性而言，男性撫摸乳房，可以引起她們的性欲，使她們產(chǎn)生性快感。有的男性性行為粗暴，在與妻子性交前嬉戲時(shí)，不是用手輕輕撫摸乳房，而是一把把乳房狠狠抓住，使勁擠壓，不但使女方感到疼痛不適，削弱了性感覺(jué)，還可能引起乳房?jī)?nèi)部的損傷。有的男子在性交時(shí)把整個(gè)胸部壓在了女方的乳房上，較長(zhǎng)時(shí)間的壓迫，不但使女方感到不適，還會(huì)影響乳房的血液循環(huán)，不利于乳房的健美。因此，性交時(shí)丈夫應(yīng)該用手或嘴輕輕撫摸或吸吮妻子的乳房、輕咬妻子的乳頭，使她受到適度的性刺激，進(jìn)而引發(fā)性興奮，為下一步性交做準(zhǔn)備。

第六，婦科洗液不可亂用。

婦科洗液貌似清潔，不可亂用。還有一些女性，喜歡用各種婦科洗液，如潔爾陰、婦炎潔等清洗陰道?？墒牵@樣的“潔癖”并不能讓她們免受陰道疾病的困擾。其實(shí)，長(zhǎng)期使用婦科洗液是一種不良的習(xí)慣。因?yàn)榇蠖鄶?shù)婦科洗液含有抗生素，容易改變陰道的微環(huán)境，打破陰道微生態(tài)的平衡，導(dǎo)致疾病的發(fā)生。所以，說(shuō)它是“貌似清潔，害人不淺”。

建議：陰道最好的清洗方式是每天用溫?zé)崴茉⊥怅?。平時(shí)沒(méi)有不適，也應(yīng)養(yǎng)成每日洗外陰的習(xí)慣。最好不要隨意使用任何洗液，尤其不應(yīng)該用洗液洗陰道內(nèi)。如果需要用洗液，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

第七，護(hù)墊多用并不好

對(duì)陰道的呵護(hù)，不能道聽(tīng)途說(shuō)，首先一點(diǎn)就要避免呵護(hù)中的各種誤區(qū)。

許多女性都以為，使用護(hù)墊可避免陰道和內(nèi)褲的直接接觸，有助于保持陰道環(huán)境清潔。這種想法是很錯(cuò)誤的，因?yàn)殚L(zhǎng)期使用護(hù)墊，容易使陰道透氣不良而致感染。此外，看似方便的內(nèi)置棉條也容易增加女性患婦科疾病的風(fēng)險(xiǎn)，尤其是長(zhǎng)時(shí)間不更換棉條更容易導(dǎo)致陰道炎癥以及其他婦科疾病。

建議：沒(méi)有特殊情況，不必經(jīng)常用護(hù)墊，以免帶來(lái)不必要的麻煩，誘發(fā)陰道炎。

第八，男性應(yīng)注意衛(wèi)生與防病。

保持外生殖器官的清潔衛(wèi)生，是過(guò)好夫妻生活的重要條件。男子的包皮和龜頭之間有一些分泌物形成包皮垢，是細(xì)菌生長(zhǎng)繁殖的適宜環(huán)境。穿著不透風(fēng)的化纖內(nèi)褲情況會(huì)更糟。如果不注意清潔衛(wèi)生，很容易形成龜頭炎和尿道炎。在性生活時(shí)就會(huì)把男方污染的包皮垢帶入女方的陰道，引起女方的陰道感染。

經(jīng)常刺激宮頸，還可以使妻子發(fā)生宮頸癌的幾率增加。有的男子喜歡在公共浴室的大池子里或旅館內(nèi)衛(wèi)生間的公共用池中洗澡，使陰莖帶上病菌，與妻子性交后，易使妻子患滴蟲(chóng)性陰道炎和霉菌性陰道炎等傳染病。這類疾病不但損傷性器官，而且由于頑固難治，還會(huì)給妻子造成很大的精神負(fù)擔(dān)。因此，男子應(yīng)經(jīng)常注意陰部衛(wèi)生，清洗時(shí)，除了洗陰莖和陰囊外，陰莖頭冠狀溝、陰毛、會(huì)陰部及肛門部都要清洗。在每次性交前應(yīng)當(dāng)清洗外陰部。養(yǎng)成良好的習(xí)慣，既有利于自身的健康，又有利于妻子的健康。

女人必知私處的四個(gè)秘密

1、它很脆弱，需要倍加呵護(hù)：

女性的陰道短而寬，與外界相通，也是經(jīng)血排出及性愛(ài)的通道，容易損傷及造成細(xì)菌感染。此外，陰道與尿道口、肛門比較接近，細(xì)菌容易污染并侵入，所以女性尿路感染的發(fā)病率要比男性高的多。對(duì)于女性而言，清洗外陰很重要，但頻繁清洗則會(huì)造成陰道的酸性環(huán)境被破壞。聰明的辦法是：每天早晚清洗一次即可。

2、它并非只是一個(gè)通道：

說(shuō)得通俗一點(diǎn)，這是一條死胡同。你大可不必?fù)?dān)心止血墊、Condom、性用品等一些物件在陰道中神秘消失，最終一路抵達(dá)子宮。從解剖學(xué)上來(lái)看，子宮頸是子宮與陰道之間的一扇質(zhì)量可靠的大門，但子宮頸并不是完全封閉的，它有一個(gè)極小的開(kāi)口，恰好讓月經(jīng)血流入陰道和排出體外，定時(shí)為體內(nèi)垃圾污物開(kāi)閘泄洪。此外，它還能讓精液流入子宮，為成功造人預(yù)留接口。

3、它有時(shí)也會(huì)大汗淋漓：

在這個(gè)瑰麗的花朵中，埋藏著大量的汗腺，保證在你運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，及時(shí)地通過(guò)蒸發(fā)汗水保持正常的體溫。此外，當(dāng)女性的性欲被喚起時(shí)，陰道壁上的血管就會(huì)擴(kuò)張，分泌出黏液（潤(rùn)滑劑），也就是通常所說(shuō)的“出汗”。黏液分泌的多少與性欲的高低并不緊密相關(guān)，一些女性只需要程度很輕的刺激就會(huì)分泌出大量的黏液，而另一些女性性欲高漲時(shí)陰部也僅僅是稍微潮濕。主要看你和伴侶前戲手法是否熟稔，節(jié)奏是否分明。

4、它有超強(qiáng)的膨脹系數(shù)：

它擁有超強(qiáng)的膨脹系數(shù)，2006年進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查顯示：陰道在開(kāi)口處長(zhǎng)6、35厘米，寬2、54厘米。當(dāng)然，這個(gè)數(shù)據(jù)是在靜止?fàn)顟B(tài)下測(cè)量得到的。當(dāng)女性性欲高漲時(shí)，陰道壁的直徑會(huì)膨脹到5、08~7、62厘米，伸長(zhǎng)約15、24厘米——這個(gè)過(guò)程就好像氣球在充氣膨脹一樣，即使你的伴侶天賦異稟，擁有超大號(hào)的生物武器，也能順利進(jìn)入你的體內(nèi)，一路暢通無(wú)阻。此外，當(dāng)女性在分娩時(shí)，子宮頸和陰道韌帶會(huì)變得柔軟，能讓約10、16厘米的嬰兒頭部通過(guò)陰道腔。在分娩后的四周里，陰道會(huì)逐漸收縮。但對(duì)于大多數(shù)女性來(lái)說(shuō)，很難再恢復(fù)至產(chǎn)前的形狀。不過(guò)，持久的性愛(ài)會(huì)讓陰道維持彈性。

3種清潔方式 警惕私處病找上你

誤區(qū)一：陰部每天清洗得越勤越好，這樣才能健康、舒適。

專家導(dǎo)析：陰部粘膜有便液存留，需要經(jīng)常清潔。但并不是洗得越勤越好，過(guò)度的清潔會(huì)破壞粘膜表面的保護(hù)膜，使其變得干燥不適，乃至瘙癢。陰道灌注太頻繁，容易導(dǎo)致引導(dǎo)正常PH值改變，使菌群失調(diào);愛(ài)清潔的女性，應(yīng)注意灌洗的頻次，以減少患病的機(jī)會(huì)。

誤區(qū)二：白帶是不潔之物，清洗時(shí)務(wù)求絕對(duì)、徹底。

專家導(dǎo)析：正常的白帶是女性生殖系統(tǒng)健康的信號(hào)之一，絕不是不潔之物，某些女性在每次清洗陰部時(shí)習(xí)慣將手指裹上“干凈”的濕紙巾清洗，這樣反而會(huì)帶入致病細(xì)菌，使得白帶增多甚至引起嚴(yán)重婦科炎癥。

誤區(qū)三：經(jīng)后三天內(nèi)，不宜做陰道清潔和護(hù)理。

專家導(dǎo)析：月經(jīng)干凈后三天內(nèi)，是陰道最容易感染和最需要深度護(hù)理以及清潔的時(shí)候，護(hù)理得當(dāng)，可令女性整個(gè)生理周期都安枕無(wú)憂。

再則，患了婦科炎癥的女性亂選擇用藥，甚至選擇抗生素類藥物進(jìn)行治療，然而適得其反，專家指出，治療霉菌性陰道炎并不難，選擇如非抗生素類藥物治療尤為重要，因?yàn)樗缓股兀咝绮【瑫r(shí)不會(huì)損傷陰道內(nèi)的有益菌，利于陰道自潔系統(tǒng)的恢復(fù)，治療炎癥高效且徹底。

6個(gè)簡(jiǎn)易妙方 防治私處不適

1、白蘿卜加醋

提前將白蘿卜榨成汁備用，每天晚上先用醋酸清洗陰部，之后用白蘿卜汁擦洗，也可深入擦洗，此種方法可有效治療外陰瘙癢、白帶過(guò)多等癥狀。

2、青蘿卜泥

將青蘿卜清洗干凈，并搗碎成泥糊狀。用消過(guò)毒的紗布包大約兩勺蘿卜泥，并做成卷裝，一頭用線繩拴住。用高錳酸鉀液先清洗干凈陰道，將紗布卷塞入陰道，來(lái)回抽拉?；蛘咔锒H放入陰道1小時(shí)左右去除，此種方法可有效治療滴蟲(chóng)性陰道炎。

3、白果雞蛋

將白果去皮和心，雞蛋的一頭打一個(gè)洞，將白果塞入，并用濕紙糊好洞口，雞蛋煮熟后即可使用，主要用于治療因過(guò)于疲勞引起的白帶增多、色黃等癥狀。

4、車前草燉豬肚

首先清洗干凈車前草、豬肚，豬肚切成小塊，加水、食鹽，燉30分鐘，飲湯吃肚，長(zhǎng)期服用可治療因各種感染引起的白帶量多、色黃、有異味等。

5、桃樹(shù)葉

準(zhǔn)備30克桃樹(shù)葉，灰藜25克，將其放入1000毫升水腫煮沸20分鐘，待溫度降低一些后，用此液沖洗陰道，每天1~2次，主要治療滴蟲(chóng)性陰道炎。

6、 六神丸

先用開(kāi)水清洗陰部，在床上或沙發(fā)上仰臥，取15粒六神丸塞入陰道，每晚1次，對(duì)治療陰道炎療效很好。

總結(jié)：女人每天要用清水清洗私處，千萬(wàn)不能用盆浴，同樣過(guò)度的清洗也并不可取。女性要私處健康就要先了解私處，只有全面了解了才能更好的保養(yǎng)，才能夠有個(gè)健康的身體不并疾病入侵。