養生秘笈 女人私處保養有講究

女性要做好私處保養工作

1、最好每天都清洗私處

注意，這里說的是清洗，而不是灌洗。很多女性沒有正確的保養意識，意外天天用藥物灌洗會很健康，其實反而讓私處的酸堿度減弱，更容易引起感染。女性在任何時期都可以清洗私處，就算是在經期也應該清洗，一般淋浴最好。清洗的時候也有先后順序，先清洗大小陰唇、陰蒂，再清洗肛門，以免贓物引起感染。

2、愛愛前應洗手

在愛愛之前應該洗澡，干干凈凈的性愛才是最安全的。如果在洗澡過后沒有第一時間愛愛，其他的事情給耽擱了，那么，在愛愛之前，需要再一次清潔手，目的是能更好的防止愛愛時細菌帶入女性陰道或者是尿道里面。

3、不要經常穿化纖內褲

很多女性挑選內褲的時候，只看中內褲的表現，覺得好看就行，其實不然。內褲不僅是穿給自己看的，還需要穿得健康，盡快買寬松容易透氣的內褲。因為化纖內褲不容易透氣，女性一運動就會冒汗，而且內褲會和私處直接接觸，容易引起外陰炎和陰道炎。

4、白帶的形態要注意

不要小看簡單的白帶，如果你身體有某些疾病，白帶都會有一些異樣的表現，主要還是需要你仔細的觀察才會發現。如果你發現白帶比之前多了，顏色不是透明的而是黃色的，時不時還有一股怪味，那么，可能你有一些性器官方面的炎癥；如果你的白帶伴有血絲，或者是在愛愛的時候出血了，估計是陰道或宮頸有疾病了。

5、常觀察月經的情況

你應該明白，如果你的身體是健康的，那么你的月經一定沒有問題，所以說，如果你的月經不正常，那么你的身體一定有問題。如果你的月經一個月來兩次，衛生巾也比以前用得多了，有時候還斷斷續續的，六七天都沒結束，很有可能有子宮肌瘤或者是子宮內膜癌。

其實女性的私處保養很簡單，只要注意了以上幾個環節，就可以很好的預防私處疾病。如果你已經發現有私處瘙癢、戳熱等現象，可能有炎癥，應該早點去醫院檢查，越早治療越容易治愈。

女性私處清潔有講究

女性私處中有大量糖原沉積，同時陰道內還寄生著一定數量的乳酸桿菌。糖原在陰道乳酸桿菌的作用下，可轉變為乳酸，這樣就使整個陰道維持著弱酸環境。維持私處穩定的弱酸環境有利于保護私處的自潔功能。

由于女性機體的特點，私處存在著汗液、尿滯及各種特有的污垢，而私處的皮膚褶皺比較多，這就容易使污物停留其中。這些污物容易給病菌提供藏身之所，私處沐浴需要有效清除這些污垢。

清潔功能也有標準專家強調，女性私處PH值維持在4、0-5、5之間的弱酸性的環境能夠有效維護私處的自潔功能。洗液的出現其實讓時尚女人既欣喜又失望。洗液產品雖然專業，但卻是烈性殺菌產品，會將私處的有益菌一并殺死，導致私處弱酸環境失衡。其相關藥性成分往往造成使用后私處干澀，這讓女性更加煩惱。針對為婦科病困擾的女士洗液，和健康的女性相去甚遠。不符合眾多時尚女性以健康為主的私處沐浴需求，也忽視了預防醫學的原理。

普通沐浴露不能當洗液那么普通的。沐浴露為何不宜清洗私處呢？由于需要清潔體表排出的各種污物和汗液，大都呈堿性，其PH值基本上在7以上，這就容易與私處體液發生中和，破壞私處弱酸環境，導致婦科疾病。對私處而言，使用普通沐浴露進行私處沐浴，已經為知性女人們所淘汰。

針對私處特殊的生理環境，私處沐浴露的標準要達到維護女性私處弱酸環境相對應的PH值。這個PH值對不同年齡的女性還不同，針對少女的私處沐浴露PH值應該在4、5-5、5之間，而成熟女性則需要在4、0-5、0之間。因此，專業私處沐浴露，區別于普通沐浴露而以無皂（不含堿性）去污為主要特征。

另外，以天然乳酸修復失衡的弱酸環境，保持私處弱酸環境穩定在相應的PH值范圍，才能鞏固私處自潔功能。這也成為私處沐浴露的重要標準之一。

所以說，女性私處的清潔有講究，希望女性朋友為了自己的身體，不要在沐浴時隨便清洗私處，以免感染細菌。