女性經期可以喝豆漿嗎
2015-11-23 16:07:49 來源：360常識網
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導語：女性經常喝豆漿能美容養顏，調節內分泌等很多的益處，那么女性來月經的時期可以喝豆漿嗎？
女性經期可以喝豆漿嗎
經期可以喝豆漿嗎第一點
由于女人的月經很特說，在月經期間會注意很多，豆漿已經成為早餐中的必備品了，因此很多女性朋友擔心在經期喝豆漿好不好，不知道能不能食用豆漿。
專家告訴您，女人經期能喝豆漿嗎？可以喝的，豆漿是有補虛潤燥，清肺化痰之功，對女人的有很多好處的，對于經期也是可以喝的，最好喝熱豆漿。
經期可以喝豆漿嗎第二點
同時豆漿也具有補血的功效，正適合女人月經期間食用，一般女人出現貧血的時候，豆漿對貧血病人的調養作用比牛奶要強。同時，豆漿還有美白養顏淡化暗瘡，這也是深受女性朋友喜歡的一點。
經期可以喝豆漿嗎第三點
當然對女性的內分泌也有很好的調節作用，可以延緩衰老呢。因此女性朋友可以放心的在經期喝豆漿，不僅可以喝，而且還有很大的好處，但最好喝熱豆漿，經期怕寒。
溫馨提醒：女性經期可以多喝豆漿、牛奶，少喝茶、咖啡和酒類，煮豆漿要注意煮沸到沒有泡沫為止哦。
