基礎(chǔ)體溫異常預(yù)示內(nèi)分泌問題

基礎(chǔ)體溫異常預(yù)示內(nèi)分泌問題

我們都知道，人的體溫并不是一成不變的，會(huì)隨著不同的時(shí)間段、活動(dòng)量的大小而在正常范圍內(nèi)上下浮動(dòng)。而女性的基礎(chǔ)體溫跟月經(jīng)一樣，會(huì)隨著雌激素的變化呈現(xiàn)周期性的浮動(dòng)，這無疑給備孕和避孕提供了一個(gè)重要的參考，而基礎(chǔ)體溫的異常，也預(yù)示著內(nèi)分泌出現(xiàn)了某些問題。

基礎(chǔ)體溫反映身體規(guī)律

正常的基礎(chǔ)體溫能夠反應(yīng)身體雌激素的變化規(guī)律。從月經(jīng)周期開始的2周內(nèi)，基礎(chǔ)體溫維持在一個(gè)較低的水平，屬低溫期，一般在36℃-36.6℃之間浮動(dòng)；而排卵后的2周內(nèi)，由于黃體素的分泌，體溫會(huì)上升0.6℃左右，此時(shí)進(jìn)入高溫期，28天即為一個(gè)基礎(chǔ)體溫的周期，并以此循環(huán)。

測量基礎(chǔ)體溫，可以大致預(yù)測自己的身體何時(shí)處于容易受孕的狀態(tài)，從而進(jìn)行備孕或避孕工作。可以準(zhǔn)備一只專用的基礎(chǔ)體溫計(jì)放在床頭，早上醒來時(shí)，將基礎(chǔ)體溫計(jì)放在舌下測量3分鐘即可。若不能保證每天早上測量，也應(yīng)該選擇固定的時(shí)間測量，并注意測量半小時(shí)前不要有劇烈活動(dòng)。

異常的基礎(chǔ)體溫提示疾病

基礎(chǔ)體溫能夠預(yù)測排卵期，不過，若長期基礎(chǔ)體溫異常、高溫期和低溫期持續(xù)時(shí)間不穩(wěn)定，你可能要注意自己是否患上了某些內(nèi)分泌疾病。

1、高溫期延長。

高溫期維持在3周以上且沒有月經(jīng)，表示可能已經(jīng)懷孕；若在此期間意外出血，則須考慮流產(chǎn)可能。

2、高溫期縮短。

高溫期縮短有多種原因，可能是黃體素的分泌發(fā)生問題，也可能是泌乳素過高所致，但終歸都會(huì)對(duì)卵子的質(zhì)量造成影響，更容易引起不孕和流產(chǎn)。此外，高溫期縮短的同時(shí)若出現(xiàn)發(fā)胖、長青春痘、月經(jīng)不準(zhǔn)等現(xiàn)象，則需警惕多囊卵巢綜合癥。

3、基礎(chǔ)體溫循環(huán)周期縮短。

原本是28天左右的基礎(chǔ)體溫循環(huán)周期，若慢慢變成了24天、22天甚至更短，很可能是卵巢的功能出了問題，此時(shí)應(yīng)該進(jìn)行全方位的調(diào)理。

4、只有低溫期。

基礎(chǔ)體溫一直處在低溫狀態(tài)，說明此時(shí)沒有排卵現(xiàn)象，因此也沒有產(chǎn)生黃體素，這可能是無排卵性月經(jīng)在作怪。