經(jīng)期能吃高麗參嗎
高麗參可以說是非常珍貴的一種滋補(bǔ)保健品，而且在逢年過節(jié)的時(shí)候也成為人們最喜愛的一種伴手禮，尤其是對(duì)于女性而言高，麗參可以說是呵護(hù)女性健康的最佳補(bǔ)品之一，而在經(jīng)期的時(shí)候女性更處在身體比較虛弱的時(shí)間段，這個(gè)時(shí)候后服用高麗參其實(shí)是再好不過的事情了。所以說經(jīng)期當(dāng)然是可以吃高麗參的。
經(jīng)期女性身體比較虛弱免疫能力在逐漸的下降，所以在這個(gè)時(shí)候如果不注重身體健康和保健，那么就很容易受到各種疾病的困擾，所以建議女性在經(jīng)期的時(shí)候一定要關(guān)注自己的各種營(yíng)養(yǎng)保健。
高麗參的功效是養(yǎng)血補(bǔ)陰，月經(jīng)期可以服用，對(duì)身體還有好處，因?yàn)樵陆?jīng)期是女性身體虛弱的階段，可以服用適量高麗參.意見建議：建議用黃芪配合，效果會(huì)更好，可以用6克黃芪，3克高麗參泡水喝. 生活護(hù)理：可以服用的，月經(jīng)期要忌涼
期不能吃的東西有：
1，生冷類：即中醫(yī)中所說的寒性食物如：梨，香蕉，荸薺，石耳，石花，地耳.這些食物大多有清熱解毒，滋陰降火的功效，在平時(shí)食用，都是有益于人體的，但在月經(jīng)期卻應(yīng)盡量不吃或少吃這些食品，否則容易造成痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)等癥狀.
2，辛辣類：如肉桂，花椒，丁香，胡椒等.這類食品都是佐料，在平時(shí)，菜時(shí)，菜中放一些辣椒等可使菜的味道變得更好.可是，在月經(jīng)期的婦女卻不宜食用這些辛辣刺激性食品，否則容易導(dǎo)致痛經(jīng)，經(jīng)血過多等癥.
通過了解之后我們發(fā)現(xiàn)其實(shí)經(jīng)期的時(shí)候女性可以放心的吃高麗參，它有非常高的滋補(bǔ)保健功效。注意避免辛辣生冷的食物，這些東西都可能會(huì)加重你的痛經(jīng)或者導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，所以建議女性朋友們都能夠記住這些常識(shí)。
