怎么通過自我心理調(diào)節(jié)克服陽痿
陽痿是一種男性性功能障礙疾病，為男性聲場生活帶來了很大的不便。如何克服陽痿成為了陽痿患者最關(guān)心的話題，其實(shí)陽痿不僅可以通過有效的治療來克服，同時(shí)也可以通過精神治療來有效克服陽痿。
精神治療又稱心理療效，一般通過醫(yī)生與病人之間互相交談，使病人正確認(rèn)識(shí)自己的疾病，樹立起克服陽痿的信心。誠然精神療法是治療功能性陽痿的重要方法，但器質(zhì)性陽痿給患者帶來一定的精神負(fù)擔(dān)，也需進(jìn)行精神冶法。
患者由于陽痿而急于改善性交能力，由此而產(chǎn)生性焦慮，解除性焦慮最好對(duì)男女雙方進(jìn)行解釋：發(fā)生性問題時(shí)，男女雙方不要互相責(zé)備;當(dāng)有性困難時(shí)，配偶也有一定關(guān)系;性功能障礙不是精神異常;陽痿的病因雖然很多，但并不影響治療;性行為不只是男性對(duì)女性或女性對(duì)男性的行為，而是男女雙方共同參與的行為;性活動(dòng)不僅僅是指單一的性交;如果性交一旦不滿足，若加強(qiáng)感情交流同樣可使其他方面的關(guān)系得到好處;不應(yīng)用過去的感情或性交能力來推測目前的狀況，因?yàn)槟鞘菬o濟(jì)于事的;女性主動(dòng)地承擔(dān)責(zé)任而不應(yīng)把責(zé)任推給男性，這是一種改善性相互關(guān)系的有效方法。
第二步是進(jìn)行驗(yàn)證和語言解釋，對(duì)女性講清男性陽痿所面臨的性焦慮，通過雙方的感情交流，是能克服陽痿和男性性焦慮的，這樣有利于減輕性變壓力。在這其間應(yīng)該抑制性活動(dòng)，待男性的性焦慮逐步解除。
第三步是講解性感集中法，即在性活動(dòng)時(shí)，將注意力集中在肉體感覺上，而不進(jìn)行性交，在觸摸生殖器或乳房時(shí)，不要過多地考慮體外的其他事情，不要過多的談話，更不要過多地考慮性行為的目的，要完全把注意力集中到自己的肉體感覺上，這一步驟要多次反復(fù)進(jìn)行，直到成功。須知陽痿病人不可能靠自己意志使陰莖勃起，因?yàn)椴鸹顒?dòng)是一種反射性反應(yīng)，因此陽痿病人必須進(jìn)行綜合性治療。
