對于存在性功能障礙的原因是多方面的，其中心理因素是很重要的一方面。只要按照科學合理的方法進行鍛煉和治療，很容易得到康復的。性功能障礙有時候往往容易與腎虛、尿道疾病等混淆，但是又與普通的疾病不一樣，本文就教大家五種有效治療早泄的方法。下面跟隨360常識網(wǎng)了解一下吧！

治療男性早泄的5個有效方法

1、心理治療

需要夫妻雙方協(xié)同。應告知夫妻雙方早泄是比較普遍存在的問題，夫妻雙方需懂得重建射精條件反射的必要性和可能性，消除患者的焦慮、不安、自罪感等異常心理，建立治愈疾病的信心，只要雙方配合治療，還是可以治愈的。

2、行為方法指導

性感集中訓練的基本治療法，其目的就是通過擁抱、撫摸、按摩等觸覺刺激手段來教導患者體驗和享受性的快感，克服心理障礙。還可在達到高潮前向下牽拉陰囊和睪丸，或用拇指和示指壓擠龜頭使性興奮降低，勃起硬度也能減少10%~25%、長久訓練后再以女上位方式進行性交，仍采用抽動-停止-再抽動形式反復訓練，逐漸提高射精刺激閾，從而達到較滿意的人為控制后才射精。

3、口服藥物治療

有關報道稱中成藥紳斯挺對治療男性早泄效果顯著，紳斯挺的組方出自祖國上千年醫(yī)藥寶庫中的盛典醫(yī)學名著《黃帝內(nèi)經(jīng)》，由英國性健康學會、美國哈佛大學中藥試驗中心、韓國大成藥品株式會社的上百名科研人員聯(lián)合研制開發(fā)，從而使腎功能從根本上強化，有效改善男性陽痿早泄、腰膝酸軟、精神乏力、夜尿頻多、畏寒肢冷、失眠健忘等二十種癥狀，中藥組成其副作用小、效果明顯。是早泄患者所需要的。

4、自我鍛煉

男性早泄患者可以通過自我鍛煉延時，治療早泄最簡單的方法就是洗澡時用毛巾按摩龜頭，按摩太弱不具效果，因此早泄患者按摩時需施予適度的強度才行。如此持續(xù)進行3個月之後，龜頭的皮膚將受到鍛煉，陰莖也會變得有力且持久。進行射精的控制訓練。先進行自慰，當快要射精時，停止刺激的動作，然後用力忍住，等到高潮褪去之時，再度刺激，這是自己就可以進行的鍛煉方法。就這樣子的動作重復3次左右。這種方法稱之為壓榨訓練(壓榨法)。剛開始進行時，多少都會失敗，但早泄患者只要抓住竅門后，隨時皆可抑制想射精的沖動。

5、局部用藥

主要為局部麻醉藥，可于性交前涂在陰莖頭，通過局部麻醉作用來延緩射精潛伏期。

如何預防男性早泄？

1、夫妻雙方學習性知識

男性朋友把“假早泄”看得過重，往往是因為缺乏性知識，尤其是年輕的男女，掌握性生理及病理是非常必要的，當遇到早泄情況時便不會感到不知所措。

2、控制性生活頻率

性生活要有度，不可過度性生活，同時也要避免長期沒有性生活，這樣對性功能的保健有很大的幫助。

3、杜絕早泄的誘因

前列腺炎、包皮過長等男性疾病都有可能導致早泄的發(fā)生，如果患有這些疾病，一定要及早進行治療，否則可誘發(fā)各種的并發(fā)癥發(fā)生。男人要學會這些早泄的預防措施，這樣才能讓生活更加美滿。

早泄的食療保健

1、青蝦炒韭菜：青蝦250克，韭菜150克，按常法炒食。

2、羊肉500克，枸杞100克，同煨湯飲食。

3、乳鴿湯：北黃芪、枸杞子各30克，乳鴿1只。先將乳鴿宰殺后去毛及內(nèi)臟，洗凈，與北黃芪、枸杞子同放燉盅內(nèi)，加水適量隔水燉熟食用。一般3天燉1次，3～5次為1療程。能益氣健脾，養(yǎng)陰補腎，適于脾腎兩虛型早泄。