延長射精的最好方法是什么

2017-08-20 10:37:06　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：加強夫妻溝通。很多的男性朋友，性生活中容易射精過快的原因是由于夫妻間性知識的缺乏，感請交流的機會比較少，所以性生活不和諧。或者是由于男性偶爾的射精快，導(dǎo)致女方的埋怨或者是冷嘲熱諷。

延長射精的最好方法是什么

延長射精的時間

對有早泄情況的男性來說，延長射精時間是首先要解決的問題，才能提高性生活質(zhì)量。

1、避免放縱，情思過度，克服過度手淫的不良習(xí)慣，做到房事有節(jié)，起居有常。

2、夫妻雙方要正確地學(xué)習(xí)掌握有關(guān)性知識，了解男女之間性反應(yīng)的生理性差異，消除誤會，適當(dāng)掌握性生活中的必要性技巧。

3、偶然出現(xiàn)射精過快，女方理應(yīng)安慰、諒解、關(guān)懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內(nèi)疚心理，切忌埋怨、責(zé)怪男方。

4、積極治療可能引起射精過快的各種器質(zhì)性疾病，從根本上避免射精過快的發(fā)生。

5、每次性交不要有緊張、焦慮心理，越緊張越想著“今晚可不能射精過快”，結(jié)果由于強化了心理暗示反而更容易射精過快。

延長射精的最好方法是什么

1、前列腺按摩法：洗澡，尤其是肛門處清理干凈，手也要處理干凈，最好把指甲都剪掉。這個時候，右手食指戴指套，輕輕地捅進肛門處，然后微微往上曲，然后會碰到自己的前列腺，這個時候，輕輕地按在前列腺上打圈，這樣，可以讓前列腺處在活躍狀態(tài)中，從面延長射精時間。

2、小腹按摩法：想讓性愛時間長，射精時間長，就得鞏固性能力。這種情況下，最好是可以用來按摩小腹部。就是陰莖距離肚臍眼中間的部分。只要把右手放到上面，然后打圈，順時針打圈就可以了。這種的看似無效，實際上，打圈暖和了后，對前列腺也是有幫助的。

3、外陰按摩法：外陰按摩法比較好掌握，男性洗完澡后，然后平躺或者是直坐在床上，然后兩手放在陰莖的兩側(cè)，這樣輕輕地用掌心去撫摸，讓陰莖兩側(cè)變熱變暖，當(dāng)手按摩熱了后，再把陰囊包在手心里，再用一只手去按陰莖與肛門處的肌肉，這樣，可以讓男性下體更堅強。

延長射精的鍛煉方法

如果夫妻性生活時間過短，會影響到生活的品質(zhì)，其實也有一些辦法是可以延長射精的。

1、加強夫妻溝通。很多的男性朋友，性生活中容易射精過快的原因是由于夫妻間性知識的缺乏，感請交流的機會比較少，所以性生活不和諧。或者是由于男性偶爾的射精快，導(dǎo)致女方的埋怨或者是冷嘲熱諷。對此，延長射精方法，專家建議女方既不能表現(xiàn)出埋怨，更不能冷嘲熱諷。理解、安慰并表現(xiàn)出大度很重要。

2、提高男性的射精閾值。很多的男性射精過快是由于在性交時射精潛伏期與射精反射弧較短，射精刺激閾值低。

3、自我心理調(diào)節(jié)。還有部分患者是由于自己的心理障礙，所以導(dǎo)致男性射精過快。專家指出，男性在進行性生活的時候要充滿自信心。