五大炎癥危害男性健康 冬季男性保健指南

目前，許多男性都會受到“男炎”隱痛的困擾。生殖泌尿感染通常表現為尿頻、尿急、尿痛、尿不盡、尿滴白、夜尿頻繁、尿道紅腫、局部潰爛或起泡等癥，嚴重影響了男性的健康生活。其中男士五大炎癥更是讓“健康”大打折扣！

危害男性健康的五大炎癥

一、睪丸炎：是由各種致病細菌和病毒通過血液、淋巴管與輸精管或附睪途徑感染引起，其中以腮腺炎引起的睪丸炎最為常見。腮腺炎是病毒引起的急性傳染病，成人患腮腺炎后易并發睪丸炎。在急性期，患者表現為陰囊皮膚紅腫脹痛，行走時有明顯墜脹感覺。若在急性期治療不當，可轉為慢性睪丸炎。急性期要臥床休息，抬高陰囊部并進行熱敷，使用抗生素治療，并應禁過性生活，否則會加重病情。

二、尿道炎：多系逆行感染，即病菌直接侵入尿道所致。患者在急性期表現為尿道粘膜充血、水腫，或有糜爛潰瘍形成，尿道口紅腫，有粘液性或膿性分泌物，尿道壓痛、變硬；重者可影響到附睪、精索。患病時要適當休息，禁止飲酒，避免性生活。

三、前列腺炎：多由尿道炎直接蔓延所致，或是其它組織器官急性炎癥經血液及淋巴感染引起，是中青年男性的一種常見病。專家指出，急性前列腺炎起病急，多表現為全身無力、腰部酸痛，會陰及肛門有不適下墜感，伴有尿痛、尿頻、尿急甚至有血尿，有的人性欲減退，出現早泄或陽痿等。

四、非細菌性前列腺炎：有尿頻、尿急、性功能障礙等癥狀，但化驗檢查不能發現細菌。主要是由于性生活過度、處于性興奮狀態過久或因騎車、騎馬使盆腔充血等因素誘發。

五、附睪炎：是由于尿道狹窄、前列腺增生、尿道炎及感染結核和淋病，通過逆行蔓延引起的。附睪緊貼于睪丸的后外側，由一條彎曲盤回的附睪管組成，具有促進精子成熟、貯存精子和吸收衰亡精子的重要作用，故雙側附睪有病變時可造成不育。在急性期表現的癥狀為陰囊腫脹、疼痛，可牽扯下腹部及大腿根部，行走不便。急性期治療不徹底可轉為慢性附睪炎，所以在急性期治療一定要徹底。

男性冬季保健指南

1、適當控制性頻率。

年富力強的，次數可多一些，而年老體弱，次數則應少一些。簡單的自測的方法是：性生活次日，雙方身心愉快，精力充沛，即說明性頻率是合適的，反之則說明性生活頻率不合適。

2、要做足事前保暖準備。

現代醫學證明，人體在不同的外界環境下有自己的調節機制，可以保持體內環境的穩定，保證勃起的質量。但在寒冷的天氣下，人的抵抗力有所下降，因此要做足事前準備，有條件的開暖爐或暖氣，這樣人也比較放得開，不會縮手縮腳，妨礙享受性愛的歡暢了。

3、要避免酒后入房。

在冬季，許多人都喜歡利用喝酒來御寒，并且許多人喜歡以酒助性，但是，酒精是一種性腺毒素，過量飲酒可使性腺中毒，血中睪丸酮水平低降70-80%，男子發生陽痿不育。

4、不宜過度勞累

性生活會受到心理、疾病、飲食、壓力、疲勞、婚姻狀況、環境等因素的影響。冬季，因為在寒冷天氣下，人的抵抗力會普遍降低，不宜過度勞累。另外，冬天人穿的比較多，衣服的透氣性不好，會使睪丸的溫度升高。所以，性生活不應太倉促，要多留出時間讓睪丸恢復自然狀態。

5、應注意避免大汗淋漓

水為陰氣之源，因此，冬季應多喝水。性生活時應注意避免大汗淋漓，因為汗出過多就會損人體之“陰”，因此，防止汗過多是護陰之關鍵。起居方面應注意除作息時間規律外，還應早睡晚起。這是因為在寒冷的冬季，應該保證充足的睡眠時間，早睡晚起有利于人體陽氣的潛藏和陰精的積蓄，以達到“陰平陽秘，精神乃治”的健康狀態。

水為陰氣之源，因此，冬季應多喝水。性生活時應注意避免大汗淋漓，因為汗出過多就會損人體之“陰”，因此，防止汗過多是護陰之關鍵。起居方面應注意除作息時間規律外，還應早睡晚起。這是因為在寒冷的冬季，應該保證充足的睡眠時間，早睡晚起有利于人體陽氣的潛藏和陰精的積蓄，以達到“陰平陽秘，精神乃治”的健康狀態。