小腹疼是我們?nèi)粘Ｖ薪?jīng)常可以看見或發(fā)生的一種情況。導(dǎo)致小腹痛的原因很多，有可能是飲食不合理，也有可能是其他疾病引發(fā)的。日常緩解肚子疼，要在飲食和生活習(xí)慣上多加注意。

一： 男性小腹痛的原因

1： 引起男人小腹疼痛、脹痛首先考慮為前列腺炎。因?yàn)樾「故乔傲邢俚乃诘兀傲邢傺椎囊恍┍憩F(xiàn)，小腹痛、夜尿多、尿頻、尿急、尿不盡、尿分叉，這都是前列腺炎的癥狀。男性朋友如果發(fā)現(xiàn)自己有小腹痛的現(xiàn)象應(yīng)及時(shí)上醫(yī)院檢查，看是否是前列腺炎的原因。前列腺炎患者身體遭受痛苦的同時(shí)也會(huì)影響到男性性功能和男性生育。因此，治愈前列腺炎，也就擺脫了男性小腹痛的困擾。

2： 下腹疼痛特點(diǎn)坐位時(shí)更明顯，疼痛向會(huì)陰部放射，可伴隨睪丸隱痛。精索里的靜脈由于某種原因?qū)е卵夯亓魇茏瑁河俜e，造成精索里的蔓狀靜脈叢迂曲、伸長(zhǎng)和擴(kuò)張，在陰囊里形成蚯蚓狀的團(tuán)塊，這就是精索靜脈曲張。據(jù)醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)，在患精索靜脈曲張的男子中大約有三分之二左右會(huì)發(fā)生精液異常，其中相當(dāng)一部分可以導(dǎo)致男性不育。

二： 緩解小腹痛的方法

1： 按摩適合人群：一般肚子疼都可以按摩快速止疼。位置：直接按壓肚子疼痛的部位。上腹部痛的話可能是胃，下腹部痛的話可能是腸，所以需要根據(jù)疼痛的位置選擇進(jìn)行按摩。按摩時(shí)力度以能讓皮膚微微發(fā)熱為宜。如果是腹脹、胃酸過(guò)多還可以按摩足三里;胃寒痙攣或消化不良可以按摩合谷穴。

2： 喝牛奶適合人群：吃了辛辣食物肚子疼吃了太多辣椒、花椒等辛辣的食物，造成胃灼熱肚子疼，可以喝一杯溫?zé)岬募兣Ｄ蹋@樣可以在胃壁形成一層保護(hù)膜，降低辛辣食物對(duì)胃壁的刺激，幫助快速緩解肚子疼。

3： 健胃消食片適合人群：吃撐了肚子疼、腹脹消化不良。健胃消食片多是山楂、陳皮等促消化的食物制成的，可以緩解腹脹、腹痛，對(duì)貪吃吃撐了肚子疼很有效果。

4： 喝溫開水適合人群：輕度胃潰瘍，飯后胃酸過(guò)多引起的肚子疼。胃潰瘍患者在進(jìn)食后，食物刺激胃酸分泌，容易引起肚子疼，可以喝一杯溫開水稀釋胃液，幫助快速緩解肚子疼。

腹痛需要注意什么的內(nèi)容。引起小腹痛的原因非常多，很多都是因?yàn)槠綍r(shí)沒(méi)有養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣。所以正餐一定要吃好，不要吃太多生冷的食物，生冷食物不僅會(huì)引起小腹痛，還可能會(huì)引起其他疾病。希望以上內(nèi)容可以幫助到大家。