吃什么補精子活力？這三種食物可常吃
2017-02-02 20:44:18 來源：360常識網
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導語：對于男性朋友來說，精子活力的高低對其生育能力其實是有一定影響的。因此，在日常飲食中，其就可以多吃一些對精子有利的食物。那么，男人吃
對于男性朋友來說，精子活力的高低對其生育能力其實是有一定影響的。因此，在日常飲食中，其就可以多吃一些對精子有利的食物。那么，男人吃什么可補精子活力呢？
1、桑葚
桑葚可以幫助改善這種“生殖亞健康”，很多治療死精癥的方劑中都以桑葚為重要的組成藥物。因此，對于在積極備戰“下一代”造人工程的男人，不妨在這個季節里多吃些桑葚。桑葚具有調理虛汗，提高精子質量的作用，所以男性朋友們應該根據自身情況適當的食用一些。
2、鴿肉
鴿子又稱“白鳳”，雌雄交配很頻密，繁殖能力很強。鴿肉和鴿子蛋含有豐富的蛋白質、軟骨素、維生素和鐵、鋅等營養成分。具有補腎填精、溫陽益氣的作用。將鴿肉、鴿子蛋和枸杞子一起清蒸或煲湯食用，能使陰莖勃起更加有力。
3、果仁
果仁能夠存進男性性激素的分泌，令其規律化。尤其是核桃和大棗的功能，能夠起到健腎、補血、益胃和潤肺的功能。前面我們說到了維生素，由于這類物質能夠促進細胞更新，就是說能夠將陳舊的細胞代謝掉，補充新生的新鮮細胞，新鮮的蔬菜水果便能夠達到這一效果。
