隨著秋天的到來，漸漸的氣溫變化很大，感冒發燒就成了很頻繁的病癥。感冒除了買藥吃其實還有別的辦法，秋季預防感冒，傳統中醫治療辦法副作用更小，既能治標也能治本！

中醫教你4種方法來退燒

發燒，恐怕每個人都有切身體會。中醫治療發燒的方法很多，但如果選錯了，不但不能治療疾病，往往還會起到相反的作用。

風熱感冒一般表現為發熱明顯，身體體溫升高，身體會出汗，并且還有頭疼，口渴，喉嚨疼的癥狀，可以通過身體出汗，多喝白開水從而達到排毒的作用，是發燒癥狀減輕，之后就不在發燒的效果。我們也可以通過中醫拔罐、中醫按摩或者熱水泡腳等方法來達到退燒的目的。拔罐按摩的時候一定要注意保暖，不要受到風寒的侵襲，也有退燒的效果。

發汗退熱法

這是最常見的退熱方法，適用于感冒發熱的病人。常見的發熱與惡寒怕冷同時出現，無汗或有汗不暢，因受邪性質的不同和病人體質的差異，又可分為風熱感冒和風寒感冒兩大類。

風熱感冒表現為發熱明顯，體溫較高，一般有汗，且兼有頭痛、口渴、咽喉腫痛等癥狀，可通過發汗散邪，使邪熱外達，發熱隨之減輕，從而達到退熱之效。風寒感冒表現為發熱較輕，惡寒明顯，一般無汗，且兼有頭痛，肢體酸痛，鼻塞流清涕，口不渴，咽喉不痛，脈浮緊等，治療上應該辛涼解表、發汗退熱，可以用九味羌活丸和感冒清熱顆粒來治療。

同時，我們還可通過多喝熱水，多蓋被子捂汗、洗桑拿、用熱水泡腳的方法發汗來起到退熱的目的，但洗桑拿要注意保暖，不要受風;發燒時皮膚的毛孔都閉塞，刮痧能使毛孔開瀉，里面的邪氣可以排泄出來，也有退燒的功效。

熱者寒之法

中醫退燒我們可以使用藥性寒涼的藥物來治療，這種方法主要適用于發燒而不惡寒的患者。發燒我們主要見到的就是四大癥狀，例如高熱不退，發燒口渴的時候喜歡喝冷飲，出汗比較明顯等癥狀，這些就是高燒癥狀，這個時候不能用發汗退熱法，我們可以用中藥白虎湯來治療也可以用甘寒退熱法。若果有高燒不退，舌頭發紅，口干舌燥等癥狀，我們可以使用苦寒清熱法，可用三黃片來治療。

生活中，我們還可以喝些冷飲料，但由于藥物和飲料都偏屬寒涼，易傷脾胃，要適可而止。體溫在38攝氏度以上的還可以采用物理降溫的方法，可將冰塊放在額頭、腋下等部位或用酒精擦浴的方法退熱。此外，還可按住風池或曲池穴10分鐘，達到發汗退熱的效果。

通腑泄熱法

也叫做“釜底抽薪法”，即用苦寒通便的藥物來達到退熱的目的。這種方法主要適用于高熱而有便秘的病人。甚至病人出現胡言亂語，舌苔黃糙起刺等癥狀。這時要用清熱的藥物同時配上通便的藥物，大便排下后，熱也就降下來。這就是通利大便，瀉下熱結，使邪熱從下而去，可達到去火退熱之功，臨床上可以用防風通圣丸來治療。還可適當吃些西瓜或容易拉肚子的食物，但注意不要造成過度腹瀉。此外，按摩天樞、大腸俞、大橫、內庭等穴位，也能起到通腑泄熱的功效。

滋陰清熱法

我們可以用滋陰的藥物來治療患者陰虛發熱的癥狀。該癥狀主要適合胸口發熱，手腳發熱，發燒的時候煩躁不安，夜間睡覺經常出汗，體型偏瘦的患者。也經常用于治療一些慢性疾病，腫瘤等癥狀。這中發燒癥狀不能使用我們前面所講的方法，應該用滋陰清熱，可以使用地黃丸來治療，也可以按摩三陰交叉穴、太溪穴、涌泉穴等穴位，多吃一些藕片、水果等食物。