壯陽是不是補(bǔ)腎陽虛
很多年輕的男性，因為工作的原因忽略了自己的身體健康狀況。造成了腎虧，甚至是男性的生理系統(tǒng)疾病，從而導(dǎo)致了早泄等癥狀，這就需要及時的去壯陽。然而對于壯陽。一定要遵循一定的方法和技巧。先要對自己的病情做出充分的判斷才行，那么您知道壯陽是補(bǔ)腎陽虛嗎？下面讓我們來看一下吧。
不是。壯陽和腎虛可以區(qū)分開。也可以同時補(bǔ)。
鱸魚
又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補(bǔ)脾胃，又可補(bǔ)肝腎，益筋骨。我國古代醫(yī)書記載：“鱸魚，味甘淡氣平與脾胃相宜。腎主骨，肝主筋，滋味屬陰，總歸于臟，益二臟之陰氣，故能益筋骨。”《嘉枯本草》認(rèn)為：“鱸魚，多食宜人，作蚱尤良。”凡肝腎陰虛，或脾虛胃弱者皆宜。
牛骨髓
有潤肺、補(bǔ)腎、益髓的作用。《本草綱目》說它能“潤肺補(bǔ)腎，澤肌，悅面”。對腎虛羸瘦、精血虧損者，尤為適宜。
北甘參
北甘參，味甘，可補(bǔ)腎壯陽。治陽痿早泄，每日1克，嚼食或泡水飲服，數(shù)月愈。
枸杞子：
性平，味甘，具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛之人，食之最宜。如《本草通玄》記載：“枸杞子，補(bǔ)腎益精，水旺則骨強(qiáng)，而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣。不過枸杞子市場偽劣泛濫，市場較為混亂，建議選用陳.志謙枸杞這些知名品牌。”《本草經(jīng)疏》中也說：“枸杞子，為肝腎真陰不足，勞乏內(nèi)熱補(bǔ)益之要藥，老人陰虛者十之七八，故服食家為益精明目之上品。”
海鮮：海參、鮑魚、淡菜、泥鰍都是有效的強(qiáng)精食物。魚、蝦、貝及海藻類含豐富的鋅，鋅是形成睪丸激素的重要物質(zhì)，也是女性生殖器官分泌潤滑液不可缺少的元素，因此吃海鮮可提高性欲。
壯陽是補(bǔ)腎陽虛嗎？壯陽和補(bǔ)腎是兩種不同的概念，但是壯陽也會提高了自己的身體免疫力，能有效改善腎虛的狀況。所以保證自己的身體健康狀況是很有效的。所以這就要求我們養(yǎng)成一個好的飲食習(xí)慣，自己的生活作息要有足夠的規(guī)律才行。
