很多的男性朋友在平時(shí)經(jīng)常會長時(shí)間的熬夜加班，工作上的壓力會比較大，因此神經(jīng)總是保持高度的集中和緊張，長時(shí)間下去身體也會出現(xiàn)一些不適，比如早泄，當(dāng)發(fā)現(xiàn)男性有早泄的時(shí)候，應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行一些有效治療。下面，小編就給介紹一些治療男性早泄的有效方法。

早泄從根本上說是射精所需要的刺激閾太低，因此，早泄的治療無非是努力提高射精刺激閾。什么叫刺激閾呢？刺激閾指的是保持一定的刺激時(shí)間不變，能 引起組織發(fā)生興奮的最小刺激強(qiáng)度，反映了組織興奮性的高低。它就像“門檻”一樣，太低時(shí)，什么刺激都能跨過去，并引起組織反應(yīng)，說明組織興奮性高；太高 時(shí)，很少有刺激能跨越過去，組織也難得發(fā)生反應(yīng)，說明組織興奮性低。所以，早泄的治療就是如何提高這個(gè)“門檻”，也就是刺激閾。

治療要遵循性治療的一般原則，如男女雙方一起參加，收集完整病史，對病人進(jìn)行有關(guān)性生理等方面的再教育，解除種種思想顧慮，要使他們認(rèn)識到重建 正常的射精反應(yīng)是容易的。近30年來發(fā)展起來的行為訓(xùn)練療法給早泄的治療帶來轉(zhuǎn)機(jī)，大大提高了治療率。其基本機(jī)制是提高刺激閾，消除刺激與反應(yīng)間的聯(lián)系。

間歇法

由妻子用手撫摸陰莖龜頭及干，直到射精迫近的程度，然后停止刺激，待興奮高漲的射精感消失后再重新刺激陰莖。如此反復(fù)進(jìn)行，患者逐漸能夠耐受大 量刺激而又不射精，隨著時(shí)間的進(jìn)展，為了延緩射精發(fā)生而間歇的次數(shù)可以逐漸減少，最后達(dá)到不需要中途休息也能經(jīng)受足夠長時(shí)間的連續(xù)刺激而不過早射精。要注 意掌握好刺激的強(qiáng)度和時(shí)間，掌握好火候才能恰好不引起射精。這種練習(xí)也可以由病人自已手淫來訓(xùn)練，自己體驗(yàn)刺激的強(qiáng)弱和方式，但效果顯然不如女方進(jìn)行操 作。也可以在性交時(shí)進(jìn)行類似訓(xùn)練，如降低陰莖抽動的幅度、速度，或暫停抽動，使性興奮降低，等陰莖將要疲軟時(shí)再抽動，于是陰莖再次變硬，如此反復(fù)進(jìn)行，即 可延長性交時(shí)間，待女方達(dá)到性高潮后或女方性高潮時(shí)再射精。為了加強(qiáng)的效果，可以配合使用牽拉陰囊、睪丸法。人們觀察到在性興奮高度發(fā)展及高潮期間陰囊收 縮、睪丸升高。在高度興奮及即將射精前向下牽拉陰囊和睪丸，也可以降低興奮性，并有推遲射精的效果，這也符合正常生理反應(yīng)規(guī)律。

對于出現(xiàn)早泄的男性朋友來說，積極的治療是非常有必要的，但是同時(shí)還應(yīng)該要調(diào)整好自己的情緒，盡量減輕自己的壓力，為不良情緒尋找一個(gè)突破口，平時(shí)進(jìn)行適度的體育鍛煉，在性生活的時(shí)候，最好是能夠有比較良好的溝通。