每個(gè)愛美的女性都想擁有豐滿的胸部，大胸也面對著下垂的困擾，胸部下垂危害現(xiàn)代職場女性。很多女性在生完孩子以后就會(huì)出現(xiàn)胸部下垂的現(xiàn)象，那么是什么原因?qū)е铝诵夭肯麓沟哪?？下面三?a href="http://www.la-vie-en-rose.cn/jk/" target="_blank" class="keylink">養(yǎng)生堂的小編就來為大家講解一下！

第一：不正確的胸罩購買及穿戴

很多女人都嫌自己胸小，不斷的試很多的豐胸方法，但是研究發(fā)現(xiàn)，很多胸小的女人，很大原因是自己從來不注意自己內(nèi)衣！很多女人為了買一件衣服寧肯逛到腳斷，內(nèi)衣卻只是隨便買一件連試也不試……這樣的女人得占平胸女人的絕大多數(shù)。其實(shí)，合適的內(nèi)衣是豐胸的第一步，如果沒有這個(gè)，一切都是空談。

最重要的一條必看：如何選擇適合自己的罩杯？

在豐胸期間，最好是選擇有調(diào)整作用的內(nèi)衣，也就是說，背帶要比一般的內(nèi)衣寬才行，一般是三個(gè)四個(gè)扣，只要你會(huì)穿，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的胸沒有你想像的那么小，很多女人調(diào)整后都能增加一兩個(gè)杯………穿內(nèi)衣的時(shí)候，先把內(nèi)衣扣好，然后把肩帶調(diào)整好，身體前屈，用手把背后、腋下、肚子上………的多余都肉都塞進(jìn)罩杯里。

很多A杯的女人，就因?yàn)楦静蛔⒁馐諗n自己胸部周圍的肉肉，最后越來越小，豐胸的東東用了沒效，是因?yàn)橹径剂鞯奖澈蠡蚨嵌巧先チ恕?/p>

近段時(shí)間，有很多女性，都想找適合于哪一種豐胸方法”。因此撰寫了這樣一篇“豐胸秘籍”，或許，讓你美麗依舊的“絕招”就在其中。

第二：蛋白質(zhì)攝取不足

這個(gè)顯而易見，很多女人減肥時(shí)不吃肉，不吃油，還光吃去油的蔬菜，胸部基本全是脂肪，所以常聽有姐妹說減肥不成功，胸卻變小了，其實(shí)，在減肥期間也一定要注意蛋白質(zhì)的攝入，胸部才不會(huì)縮水喲！

其實(shí)，合適的內(nèi)衣是豐胸的第一步，如果沒有這個(gè)，一切都是空談。

最重要的一條必看：如何選擇適合自己的罩杯？

在豐胸期間，最好是選擇有調(diào)整作用的內(nèi)衣，也就是說，背帶要比一般的內(nèi)衣寬才行，一般是三個(gè)四個(gè)扣，只要你會(huì)穿，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的胸沒有你想像的那么小，很多女人調(diào)整后都能增加一兩個(gè)杯………穿內(nèi)衣的時(shí)候，先把內(nèi)衣扣好，然后把肩帶調(diào)整好，身體前屈，用手把背后、腋下、肚子上………的多余都肉都塞進(jìn)罩杯里。

很多A杯的女人，就因?yàn)楦静蛔⒁馐諗n自己胸部周圍的肉肉，最后越來越小，豐胸的東東用了沒效，是因?yàn)橹径剂鞯奖澈蠡蚨嵌巧先チ恕?/p>

近段時(shí)間，有很多女性，都想找適合于哪一種豐胸方法”。因此撰寫了這樣一篇“豐胸秘籍”，或許，讓你美麗依舊的“絕招”就在其中。

第三：運(yùn)動(dòng)傷害

這個(gè)我覺得是被相當(dāng)多的人忽略的一條，其實(shí)很多運(yùn)動(dòng)都對胸部有很大傷害，胸大的人會(huì)下垂，胸小的會(huì)越來越小。

跑步，跳繩，其實(shí)都是減胸運(yùn)動(dòng)，大家要特別注意喲，運(yùn)動(dòng)時(shí)一定要穿上調(diào)整的內(nèi)衣，保護(hù)你的胸部喲。

第四：錯(cuò)誤按摩

很多姐妹很注意按摩這一環(huán)，尋找穴位在哪里，等等。但是手法卻不對因?yàn)橛袝r(shí)自己找不到穴位，不知道手法所以造成越豐越失敗，比如說很多姐妹就是拍打。拍打不可以，會(huì)越拍越小，按摩要?jiǎng)澣?，而且向上，一定要配合按摩乳之類的?/p>

第五：月經(jīng)不調(diào)

月經(jīng)不調(diào)，100%會(huì)使你胸部松垮下垂，所以月經(jīng)不調(diào)的姐妹一定要先調(diào)理好自己的身體，才能豐胸成功！很多姐妹都是拼命的去想各樣的辦法但是卻不知道治病不治本，所以很多時(shí)候你們先調(diào)整好自己的月經(jīng)才能豐胸成功。