有人害羞時(shí)會(huì)臉紅，有人稍一活動(dòng)就紅光滿面，也有人養(yǎng)生做得好，臉色一直保持著紅潤(rùn)。但并不是所有的臉紅都是健康的表現(xiàn)，如果一個(gè)不容易臉紅的人，突然臉紅了，這可能是健康的警訊。

這些是健康的臉紅

生理性臉紅

每個(gè)人體質(zhì)不同，有些人特別容易出現(xiàn)臉紅，只要稍一活動(dòng)就兩頰通紅，這表示你的末梢血液循環(huán)較好，這種的從內(nèi)到外、紅黃交錯(cuò)的臉紅，正是氣血充足的表現(xiàn)，是健康的標(biāo)志。

有些人因?yàn)楹π摺嵟踔辆o張都會(huì)出現(xiàn)臉紅，這是情感變化造成的生理性臉紅。住在高原的人，兩頰經(jīng)常是紅通通的，那是因?yàn)樗麄兩眢w需要更多的紅細(xì)胞來(lái)攜帶氧。所以，這些都是屬于健康的臉紅。

吃藥臉紅

當(dāng)然，這并不是說(shuō)害羞、緊張時(shí)不會(huì)臉紅的人就不健康，人的體質(zhì)天生各異，這些時(shí)候只要不出現(xiàn)鐵青的臉色，也是健康的。

有些人血壓升高臉會(huì)發(fā)紅，吃降壓藥也會(huì)臉紅。那是因?yàn)樗幬镌跀U(kuò)張血管降血壓的同時(shí)也把臉部的微血管也擴(kuò)張了，這種臉紅也是正常的反應(yīng)。

喝酒臉紅

酒喝多了會(huì)傷肝，但大部分人還是喜歡吃飯時(shí)喝一杯，交際應(yīng)酬更少不了它。有些人一喝酒臉上身上的皮膚就變紅，這是因?yàn)榫凭x產(chǎn)生的乙醛在體內(nèi)堆積的結(jié)果。乙醛屬于高活性分子是有毒性的，會(huì)造成肝臟細(xì)胞的傷害。所以，喝酒臉紅，不管有沒(méi)有醉，都不應(yīng)該再繼續(xù)喝了。

酒精在人體內(nèi)會(huì)通過(guò)各種酶分解成各種物質(zhì)，如果人體內(nèi)缺乏某種酶，就容易分解產(chǎn)生乙醛。它會(huì)和細(xì)胞內(nèi)的蛋白質(zhì)結(jié)合而影響到肝臟細(xì)胞運(yùn)作，進(jìn)而刺激身體免疫反應(yīng)攻擊肝細(xì)胞，造成肝臟細(xì)胞發(fā)炎。

可能更年期

40多歲即將進(jìn)入更年期的女性，經(jīng)常不自主地出現(xiàn)臉紅和潮熱現(xiàn)象，這可能是更年期來(lái)了。

更年期臉紅一般發(fā)生在45－55歲之間，此期婦女會(huì)在一段時(shí)間內(nèi)有陣發(fā)性的潮紅及潮熱，突然感到胸部、頸部及面部發(fā)熱、出汗，有時(shí)伴有頭痛、眩暈、乏力等癥狀。還可能會(huì)出現(xiàn)血壓波動(dòng)，數(shù)小時(shí)后又可以恢復(fù)正常。

更年期是一個(gè)內(nèi)分泌改變的轉(zhuǎn)折期，由于血中鈣和雌激素的水準(zhǔn)下降，才會(huì)出現(xiàn)這些不適的癥狀。嚴(yán)重者不妨去看看醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充雌激素或采取其他治療手段進(jìn)行緩解。

小心高血壓

患有高血壓的人也會(huì)有不正常的臉紅。一些高血壓病人經(jīng)常滿面紅光，這是因?yàn)楦哐獕夯颊叩男呐K擴(kuò)大、心肌肥厚、心肌收縮力增加，會(huì)引起頭面部血管擴(kuò)張充血，才導(dǎo)致臉色發(fā)紅。

高血壓的盛行率高，但癥狀并不明顯，患者要靠癥狀來(lái)判斷自己是否有高血壓并不容易。由于癥狀不明顯，有4成的患者并不自知。所以，當(dāng)你開(kāi)始出現(xiàn)紅光滿面時(shí)，可別以為是氣色好的表現(xiàn)，還是趕快量一下血壓。

可能體虛、肝陽(yáng)上亢

身體虛弱也會(huì)有臉紅癥兆，陰虛的人，臉色呈現(xiàn)浮艷的紅，同時(shí)伴有容易口干、大汗、腳氣。陽(yáng)虛的人，臉色會(huì)是淡淡的紅，手腳容易發(fā)冷，常有胸悶、腰酸、脈浮的癥狀。而老人經(jīng)常在下午時(shí)突然出現(xiàn)臉紅，可能是肝陽(yáng)上亢導(dǎo)致。建議去看看中醫(yī)。