蔡少芬，1991年的香港小姐季軍。歲月痕跡在她臉上幾乎看不到，緊致、白皙、沒有皺紋。問及她的保養法寶，她說，一定要多聽專業美容顧問的意見，而且心情要好，皮膚才會好。

1. 你的皮膚很漂亮，日常保養肌膚的方法是什么？

皮膚是自己的，要認真對待它。保養時間長收到回報和保養時間短是不一樣的。就清潔來說，清潔一次和二次的效果是不同的，潔面洗臉算一種清潔，之后用化妝棉擦一擦是再次清潔。多為皮膚做一點它就會更光彩照人的。

2. 居家保養和沙龍護理效果還是有很大區別的，談一談你的經驗。

女人30歲以后建議有定期的專業美容保養，專業按摩和穴位的刺激是日常護理不能達到的。我長了痘痘不會自己處理，怕傷口感染，不能收口，就到美容沙龍請美容師幫我消炎，用機器給毛孔收縮，所以我臉上毛孔也算細膩。在家里每天都做日常清潔，但終歸是沒有美沙龍院清潔得徹底。比如：由于空氣很臟而產生的黑頭，自己在家里也沒辦法弄干凈，要到美容沙龍來護理。

3. 拍戲時你的化妝包里會有哪些護膚品？

根據自己的狀態隨時調整保養品的使用。在干燥的地方工作，滋潤一定要夠，會用精華素和超強的保濕和防曬品。臉部和眼部產品要分開，很多人覺得省事就把臉部產品用在眼周了，很容易長脂肪粒。我還會帶一個噴霧，皮膚干就噴一些給皮膚補水，否則帶厚妝缺水會長皺紋。

4. 塑身方面，你喜歡做什么運動？

千萬不要餓自己，這樣容易得厭食癥。要有均衡的飲食和規律的運動，運動會讓皮膚有彈性與光澤，最重要的是加強新陳代謝。以前我喜歡去郊外散步、游泳，進行有氧運動，現在時間緊了就去健身房，運動讓女人不會衰老。

5. 飲食方面，有什么心得？

我很喜歡煲湯水的。湯水對皮膚很重要，除了補水保濕，還要多補充營養的湯水，皮膚干巴巴的很容易老。即便是在外地拍戲，我會買一些煲湯的材料，比如當歸、紅棗，帶在身邊，在當地買個鍋，然后要去買只烏雞，一起煲半個小時就可以喝了。

6. 喜歡怎樣的頭發造型？

我是喜歡短發造型的，因為女人短發會比較特別。短發想要造型漂亮不太容易，如果真的比長發造型都漂亮才算真正漂亮。我喜歡黑色的頭發，但是與眉毛的顏色不太和諧，同時也感覺人太壓抑一些。現在我找到適合自己的咖啡色作為頭發的顏色。

TIpS：

* 同一個牌子的東西不能長期用，用A產品一個月再換B產品用一個月，之后再用A會覺得吸收得更好。

* 出差的時候時間很趕也會很累，有空要用面膜，亮膚補充營養的效果很好。

* 每周一次溫和去角質，潔膚棉就很好用，洗臉后濕潤地擦皮膚表面，洗臉后皮膚很潤很滑。