楊采妮崇尚自然的審美觀，同時(shí)也保持平易近人的心境；注重護(hù)理卻有的放矢，不愛刺激提倡健康，不管審美觀及潮流不斷變化，作為一個(gè)時(shí)代女性，楊采妮始終保持簡(jiǎn)單卻細(xì)致的護(hù)理原則。

楊采妮不主張化妝，平時(shí)可以的話，都不沾上脂粉，讓肌膚多點(diǎn)休息。如果一定要化妝，也以清淡妝容為主，很少涂脂艷抹。她說(shuō)，“只要夠自然，那么你就會(huì)很美，當(dāng)然同時(shí)也具有氣質(zhì)。”她說(shuō)自己無(wú)論多忙，每星期都會(huì)抽時(shí)間做瑜珈，加上她不愛吃甜，又不愛吃燕窩，常吃豆腐及飲薏米水。

蜂蜜有滋潤(rùn)作用，而且含有豐富的維生素及礦物質(zhì)，所以能同時(shí)預(yù)防細(xì)菌生長(zhǎng)，減低暗瘡生長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，內(nèi)外服用對(duì)滋潤(rùn)皮膚都有極佳的功效，但必定要挑選不會(huì)變質(zhì)的純正100%蜂蜜。

自制蜂蜜滋潤(rùn)霜對(duì)抗干燥

蜂蜜有滋潤(rùn)作用，而且含有豐富的維生素及礦物質(zhì)，所以能同時(shí)預(yù)防細(xì)菌生長(zhǎng)，減低暗瘡生長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，內(nèi)外服用對(duì)滋潤(rùn)皮膚都有極佳的功效，但必定要挑選不會(huì)變質(zhì)的純正 100%蜂蜜。

想要達(dá)到最佳的護(hù)膚效果，先用粗鹽作全身磨砂，之后再?zèng)_一個(gè)熱水浴把身體沖干凈，這時(shí)候毛孔已擴(kuò)張，是吸引滋潤(rùn)養(yǎng)份最適宜的時(shí)刻。

再以一茶匙純正蜂蜜，一只雞蛋白，一湯匙牛奶攪拌，用手以按摩的手法涂于全身，特別注意，膝蓋、手足爭(zhēng)、腳足爭(zhēng)，大約五分鐘待吸收后用溫水沖洗，你會(huì)發(fā)現(xiàn)肌膚實(shí)時(shí)變得潤(rùn)滑。

自制蜂蜜滋潤(rùn)霜由于全是天然成份，不宜保存太久，所以最好在有需要時(shí)才實(shí)時(shí)調(diào)配，才能確保品質(zhì)，達(dá)到最佳的護(hù)膚效果！

蒸汽浴趕走黑頭又保濕

瑜伽健身后，我喜歡到蒸氣浴大概10分鐘，熱氣令全身毛孔擴(kuò)張排汗，身上、臉上的污垢自然地隨著汗水流出，臉上那頑固的黑頭隨即流失。

對(duì)于桑拿浴的干熱氣，蒸氣浴的熱氣中帶水份，對(duì)于干性皮膚有保濕作用。熱蒸氣令臉上毛孔擴(kuò)張，亦是為肌膚補(bǔ)充滋潤(rùn)的最佳時(shí)機(jī)。 所以我通常會(huì)涂上一層帶有乳果成份的滋潤(rùn)臉膜，并于發(fā)上加上滋潤(rùn)護(hù)發(fā)油，同時(shí)護(hù)膚護(hù)發(fā)。最后再以暖水沖洗干凈，黑頭不見了，連皮膚、頭發(fā)都變得潤(rùn)滑柔順。不論是磨砂清潔或蒸氣浴，最后都不能忘記涂上緊膚水，才可以令毛孔回復(fù)緊致細(xì)嫩。

加濕機(jī)--補(bǔ)水好幫手除了經(jīng)常隨身攜帶潤(rùn)唇膏及護(hù)手霜，最近發(fā)現(xiàn)一個(gè)補(bǔ)充水份的好方法：加濕機(jī)。一部如電飯煲大小的加濕機(jī)，大概三百元左右，睡覺時(shí)候開著盛

滿清水的加濕機(jī)，讓它噴出的濕霧滋潤(rùn)臥室的每一角，比起放一杯水于床頭更徹底有效。