輻射斑是困擾很多電腦族的一個問題，是電腦族長期接受電腦輻射而導致的問題，那么我們應該如何來保護肌膚不受輻射斑的干擾呢？下面小編就為大家介紹下電腦族預防輻射斑的七個小方法吧，讓電腦族能夠健康又美麗。

預防方法一：搽防護乳液

在長時間坐到電腦前時應該涂上純天然植物綠色草莓萃取的莓多酚防輻射乳夜，因為這類乳液含類抗氧化活性物質及維生素E群能迅速滲透肌膚表面形成保護層，中和輻射線(αβγ)有效隔離99.7%電磁波的危害。

同時能夠深層阻隔因電腦、手機、電視等輻射產生的皮膚色素沉著、毛孔粗大、痤瘡、多油現象，充分調節肌膚pH值平衡。減輕皮膚過敏，保持皮膚清爽、潔凈、滋潤。促進機體新陳代謝，消滅自由基，有效地清除腦及皮膚內的脂。

預防方法二：注意皮膚保潔

上網結束后，第一項任務就是潔膚，用溫水加上潔面乳徹底清洗面部，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，然后涂上溫和的護膚品。久之可減少傷害，潤膚養顏。

預防方法三：趴著睡覺的時候要記得把計算機關機

趴著睡覺的時候要記得把計算機關機，而不只是把屏幕關掉而已。其實，鍵盤比顯示屏的輻射更加厲害，只把屏幕關掉是無法杜絕輻射線的，而且我們都是趴著睡，頭直接對著鍵盤顯然是走入了誤區，趕緊改正這樣的壞習慣！

預防方法四：每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子

茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收后，能迅速轉化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。如果不習慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調節身體功能的作用。

預防方法五：不定時地喝些枸杞汁和胡蘿卜汁

喝些枸杞汁和胡蘿卜汁，對養目、護膚功效也很顯著。如果你十分在意自己的容貌，那就趕緊拋棄那些碳酸飲料，改飲胡蘿卜汁或其它新鮮果汁。

預防方法六：補充維他命B

維他命B對腦力勞動者很有益，如果睡得晚，睡覺的質量也不好，應多吃動物肝臟、新鮮果蔬，它們含有豐富的維他命B族物質。此外，肉類、魚類、奶制品也有助于增加記憶力;巧克力、小麥面圈、海產品、干果可以增強神經系統的協調性，是上網時的最佳小零食。

預防方法七：應盡可能購買新款的電腦

一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機型的條件下，一般是新電腦的1-2倍。使用電腦時，要調整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，也不能調得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。

還要注意與屏幕保持適當距離。離屏幕越近，人體所受的電磁輻射越大，因此較好的是距屏幕半米以外。

以上就是預防輻射斑的七個小方法，是不是都很簡單呢？感興趣的電腦一族趕緊來嘗試一下吧。這些方法不僅能夠幫助我們的預防輻射斑，而且由于它們良好的防輻射功效，能夠幫助我們改善自身的健康狀況，是非常值得一試的方法哦！

長期接受電腦輻射，不僅會讓你的肌膚變得越來越差，還會使你的身體也變得越來越差，那么我們應該如何防輻射呢？在電腦前擺上一些防輻射的植物就是一種不錯的方法。下面小編就為大家介紹下我們的生活中常見的幾種防輻射的植物吧。

仙人球

仙人球是一種莖、葉、花均有較高觀賞價值，傳統的仙人球種植在沙漠及而通過植物水生誘變技術培育出的水培仙人球，既可以觀賞到它那白嫩嫩的根系，又可以看到那游戈于根系間可愛的小魚，的確賞心悅目。它是水培花卉的藝術精品。

仙人指

仙人指通常盆栽觀賞，開花期長，可入室擺設或懸掛。它株形豐滿，花繁而色艷，又在春節前后開放，是不可多得室內欣賞花卉。

仙人掌

仙人掌和多肉植物有個別稱———“懶人植物”，這一類的植物栽培無須太多的呵護和照料，水培仙人球更是容易養護，由于仙人掌是在日照很強的地方生長，所以抗紫外線等輻射能力特別強。

水培仙人球由于清潔環保，無異味。如果在你的計算機旁放置一二盆水培仙人掌，可以幫助人體盡量少地吸收計算機所釋放出的輻射。

因為仙人掌是在日照很強的地方生長，所以吸收輻射的能力特別強。

垂葉榕

此類植物表現出許多優良的特性。它可以提高房間的濕度有益于我們的皮膚和呼吸。同時它還可以吸收甲醛、二甲苯及氨氣并凈化混濁的空氣。

此外，垂葉榕的小型葉片使它們成為房間里的漂亮裝飾，它經常被室內設計師用來營造歡快的氛圍。

黃金葛

通過類似光合作用的過程，它可以把織物、墻面和煙霧中釋放的有毒物質分解為植物自有的物質。

黃金葛漂亮的心形葉子具有獨特的裝飾性，尤其當它垂于吊盆外時。

千年木

它富有魅力的外形，與對辦公室昏暗干燥環境的適應能力受到室內設計師的喜愛。只要對它稍加關心，它就能長時間生長，并帶來優質的空氣。

在抑制有害物質方面其他植物很難與千年木相提并論。葉片與根部能吸收二甲苯、甲苯、三氯乙烯、苯和甲醛，并將其分解為無毒物質。

量天尺

攀援狀灌木，株高3-6 cm，莖三棱柱形，多分枝，邊緣具波浪狀，長成后呈角形，具小凹陷，長1-3枚不明顯的小刺，具氣生根。

花大型，萼片基部連合成長管狀、有線狀披針形大鱗片，花外圍黃綠色，內有白色，花期夏季，晚間開放，時間極短，具香味。

除了防輻射的植物之外，放一些能夠凈化空氣的植物也是很不錯的選擇，那么能凈化空氣的植物有哪些呢？下面小編就和大家一起來了解一下，如果覺得很不錯的話，那就去買上一盆放到自己電腦桌上吧，讓你能呼吸新鮮的空氣。

第一名、吊蘭

四季鮮綠的吊蘭，是吸污的“高手”。“家種吊蘭，污鬼膽寒”，閩南、臺灣等地的人們對它的吸污能力給予了很高的評價。

一盆吊蘭在8至10平方米的房間內就相當于一個空氣凈化器，它可在24小時內，殺死房間里80%的有害物質，吸收掉86%的甲醛。

第二名、虎尾蘭

虎皮蘭又名虎尾蘭，是百合科植物，聞起來有一股甜美淡雅的香味，它對環境的適應能力強，是一種堅韌不拔的植物。

虎尾蘭堪稱居室的“治污能手”。一盆虎尾蘭可吸收10平方米左右房間內80%以上多種有害氣體，兩盆虎尾蘭可使一般居室內空氣完全凈化。

虎尾蘭白天還可以釋放出大量的氧氣，吸收輻射的能力也很強，在電腦旁美美的擺上一盆，絕對讓你舒心百倍！

第三名、蘆薈

俗話說，“吊蘭蘆薈是強手，甲醛嚇得躲著走。”在24小時照明的條件下，可以消滅1立方米空氣中所含的90%的甲醛。

它的肉含膠質粗纖維，能潤腸，能排毒，能吸腸內的有害物隨大便排出。

也正因為它有這個功能，所以凡輻射性物它都能吸，擺在電腦旁是十分有益處的哦，加上它是熱帶植物耐旱，懶人一族養就最好不過，十天八天不淋水都沒問題。

第四名、常春藤

一盆常春藤能消滅8至10平方米的房間內90%的苯，能對付從室外帶回來的細菌和其他有害物質，甚至可以吸納連吸塵器都難以吸到的灰塵。

第五名、龍舌蘭

在10平方米左右的房間內，龍舌蘭可消滅70%的苯、50%的甲醛和24%的三氯乙烯。

第六名、綠蘿

這種最常見的植物不僅好養，而且能夠美化環境、凈化空氣，也是防輻射的佳品。它還可以抑制電腦顯示器和打印機中釋放的二甲苯和甲苯。

結語：對于電腦族來說，健康是不容忽視的一個問題。上面小編介紹的這些方法都是實際有效，一定能夠幫助到電腦一族。但是電腦族健康養生的方法并不僅僅只有這些，還有食療等各種方法，這就需要我們在生活中細心的加以發現了。希望每個電腦族都能擁有健康的身體。