生活中，幸福的家庭和美滿的婚姻生活是需要夫妻雙方用心構筑的，其中性生活的和睦也是一大關鍵因素。但如今時代進步，人們對待婚姻的觀念超前，越來越多人進入無性婚姻的狀態。無性婚姻很難能長久維持下去，會給夫妻的感情蒙上一層陰影，造成的危害很大。無性婚姻為什么會存在呢？如果愛意還在，無性婚姻要如何維持下去？

無性婚姻的常見原因

1、性取向異常

人的性取向本身就有異性戀、同性戀和雙性戀。主流的人類社會是以異性結合的婚姻為主，但也要承認有同性戀和雙性戀的情況存在。隨著社會的發展和價值觀的多元化，男同性戀和女同性戀結婚的‘互助婚姻’是多有出現的。只要這種婚姻建立在雙方坦誠的基礎上，也是可以接受的一種形式；但若是其中一方因為社會壓力而隱瞞性取向，也就是同性戀者和異性戀者結婚，則是一場“錯誤的婚姻”，先前不知情的一方要勇于給自己“解套”，敢于走出這段婚姻，或許是最好的解決方法。

2、性交恐懼癥

夫妻一方的心理恐懼癥也是造成無性婚姻的原因。一些身體疾病往往是心理疾病的軀體化變現，如性。交疼痛可能是性。交恐懼癥引起的。性。交恐懼癥有多種原因，例如幼年時受到過性侵犯，或兒時聽到性。生活會非常疼痛等情況而產生恐懼的心理陰影。還有一些性。交恐懼癥是原發性的，目前沒有找到原因。對于性。交恐懼癥的治療主要是心理輔導，需要尋求專業機構執業人員的幫助。

3、壓力太大喪失性趣

四十歲左右的白領，正忙于為事業打拼，上有老下有小的家庭壓力，也讓他們時常處于身心疲憊的狀態中，無暇顧及夫妻生活，甚至會覺得“有時間不如睡一覺”。實際上，房事時，人體會釋放出內啡呔，它是天然的鎮靜、鎮痛劑，可使神經系統創造出一種輕松的內環境，從而緩解壓力。同時，提高心跳速率和血壓，使心血管系統、消化系統、循環系統達到良好的狀態，讓人精力充沛。因此，白領們千萬不要忽視夫妻生活。

4、兩地分居造成的無性婚姻

因為打工、做生意、出國等，不少夫妻不得不兩地分居。這種無性婚姻情況比較復雜，是結束還是湊合過日子，應根據實際情況來定。盡可能保持一定的性生活，時間可以在兩人見面時“擠”出來，同時地點也不要過于要求。如果實在沒有時間，擁抱、愛撫等方式也能達到性心理的滿足。即使是湊合過日子，平時也應注意感情的溝通，多說些情意綿綿的話。

無性婚姻的危害是什么

1、嚴重影響夫妻感情

性愛是婚姻中最精彩最核心的內容，是融洽夫妻感情的潤滑劑。正常的性需求得不到滿足，從老公那里又得不到合理的解釋，她以“罵他性無能，還把這種事講給雙方家人聽”這種方式來泄憤，既損害了老公的顏面和感情，也讓夫妻關系更加緊張，陷入惡性循環。

2、引發各種身心疾病

讓她怨氣滿腹，情緒失控，用她自己的話說就是“變得異常煩躁，容易發脾氣”。事實上，有些被無性婚姻折磨的女子除了飽受焦慮、抑郁等負性情緒困擾之外，還容易失眠、食欲不振、性器官早衰、激素不穩定，進而引發各種身心疾病。

3、威脅家庭的牢固和社會的穩定

無性婚姻直接造成夫妻之間幸福指數下降，這將會間接威脅到家庭的牢固和社會的穩定?？梢哉f，沒有性生活是對生命的一種無聲傷害。

無性婚姻如何維持幸福

1、如果夫妻間有一方對性生活的期望或需求很高，無性生活可能會為婚姻帶來莫大沖擊。其實，婚姻就像戀愛，兩人有很多面向要協調溝通，例如：家事的分配、兩人相處時間、小孩的教育等課題，而性生活也是其中一項。

那么，正在“無性婚姻”之中的夫妻該如何維系婚姻呢？如果兩方需要有差異，可透過建設性溝通，例如：夫妻可設一個共同時間談論性事，把不想做的原因，或做的時候遇到的困難，雙方開誠布公的說出心里話，讓彼此達到雙贏。

2、倘使沒有性生活，如何從精神層面營造感情，找到相同的頻率與韻律？專家建議，“性，是生理自然的需求與反應，別刻意壓抑，以適宜的方式來化解。”在精神層面，可透過共同興趣，如：讀書、爬山、運動，或共同學習心靈成長課程、甚至靈修來營造兩人感情。

3、若有一方想嘗試無性生活，可借由溝通達成默契。例如：以深情口吻告訴對方，“親愛的，對于性方面，我比較沒那么性致勃勃，不是對你沒有愛，只是希望用不同的方式來表達，希望你不要多心。”避免對方揣測。

4、如果不能通過溝通改變無性狀態，也許分手是對彼此的解放，彼此都可以重新尋找更合適的伴侶。如果已經被動無性、卻又要繼續維持這樣的婚姻，認真討論一下造成無性狀態的真正原因非常必要，找到原因再有的放矢協商討論改變方案，讓無性成為有性，提升婚姻質量，才是真正對自己的生命負責。