孕婦可以吃口香糖和紅菇嗎
剛剛懷孕的準(zhǔn)媽媽們，早孕的現(xiàn)象比較嚴重，總感到惡心，于是常常嚼口香糖，這樣感覺口氣清新點，胃也會感覺舒服一些，可是孕婦可以吃口香糖嗎？讓我們來看一下吧……
孕婦可以吃口香糖嗎？
口香糖中含有多種的添加劑，包含色素、糖分等。而這些成分對于人體都是有害的，因此，建議各位懷孕的女性最好在孕期不要嚼口香糖。
孕婦吃口香糖的危害：
嚼口香糖會增加唾液分泌，長期讓口腔處于高代謝狀態(tài)，分泌太多不必要的唾液對身體實際上是沒有什么好處的，而且如果您喜歡在戶外嚼，會讓胃里灌進很多空氣，引起腹脹，很難受；大量嚼食口香糖會損壞您的牙齒，如果是薄荷口味的，經(jīng)常咀嚼會損壞口腔黏膜；口香糖內(nèi)含色素等添加劑，影響準(zhǔn)媽媽營養(yǎng)的同時對胎兒也沒有任何好處；孕婦過多地吃口香糖，吸收的熱量就會比較多，而且糖分過多反而會誘發(fā)牙齒問題。現(xiàn)在市面上的口香糖都會添加一些香精，使口香糖的口感更被人所喜歡，但孕婦可以吃添加了各種香精的口香糖嗎？孕婦是最好不要吃添加了香精的口香糖的，這樣會對胎兒的健康造成影響，有可能會導(dǎo)致出生后的胎兒神經(jīng)發(fā)育不正常。因此準(zhǔn)媽媽們最好選擇一些口味清淡的口香糖，這樣既清新了牙齒，還對胎兒的健康沒有妨礙。孕婦可以吃口香糖嗎？肯定是能吃的，但是低蔗糖，輕香精，高木糖醇的口香糖才是最佳選擇。
孕婦可以吃紅菇嗎
紅菇一種純天然的珍貴野生品，口味鮮美，富含多種脂肪酸和氨基酸，不僅可以補充營養(yǎng)物質(zhì)，還可以預(yù)防貧血、降血壓、增強孕婦體抗力等，但是吃紅菇一定要仔細挑選，因為紅菇比較稀少，市場上有很多紅菇都是假的，不要誤食。那么，孕婦可以吃紅菇嗎？ 孕婦可以吃紅菇？答案是可以吃，懷孕期間吃紅菇有很多好處，孕婦在分娩或者產(chǎn)后吃紅菇也能起到滋補健身的效果。婦女在懷孕其間常吃紅菇雞湯，可使嬰兒日后膚色紅嫩，體格健壯。產(chǎn)婦產(chǎn)后，失血多，身體虛弱，多吃紅菇雞湯有利于快速補血恢復(fù)身體。
孕婦不能吃的18種食物
1、螃蟹
2、甲魚
3、薏米
4、馬齒莧
5、罐頭食品
6、菠菜
7、巧克力和山楂
8、豬肝
9、久存的土豆
10、熱性作料
11、味精
12、桂圓、荔枝
13、石榴
14、腌制酸菜
15、西瓜
16、飲濃茶
17、飲咖啡和可樂型飲料
18、飲酒
研究表明，孕婦飲酒是造成嬰兒畸形和智力遲鈍的重要原因。看到這么多孕婦不能吃的東西，為了寶寶的健康，各位媽媽一定要忌口哦。
