孕婦能吃龍躉嗎
我們知道孕婦的飲食和普通人存在著很多的不同，因?yàn)樵袐D很多的飲食禁忌，我們知道孕婦的飲食應(yīng)該是低納的，也就是含鹽多的東西并不適合孕婦，另外孕婦的飲食應(yīng)該是高鐵的，因?yàn)槲覀冎涝袐D容易出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象，所以孕婦應(yīng)該多攝入鐵來提供豐富的原料用于制造紅血球。
那么孕婦能吃龍躉嗎？相信大家對于龍躉并不是很熟悉吧，其實(shí)龍躉是非常珍貴的一種魚，龍躉的營養(yǎng)非常的豐富，因?yàn)辇堒O含有很多的蛋白質(zhì)并且含有的脂肪很少。
龍躉魚是海洋中的一種名貴魚類，它肉質(zhì)美味，營養(yǎng)豐富，味道好于一般石斑魚，能做多種海鮮佳肴，目前貨源稀少、售價(jià)昂貴，在廣州市場，每公斤批發(fā)價(jià)高達(dá)190元左右，酒家食肆更賣到200多元，但仍受人們青睞。
龍躉為原野生魚種可進(jìn)行人工養(yǎng)殖，目前在廣東深圳人工繁殖種苗和成魚養(yǎng)殖均已先后獲得成功。據(jù)介紹，龍躉人工養(yǎng)殖生長速度快，利用水泥池進(jìn)行工廠化養(yǎng)殖，放養(yǎng)規(guī)格為體重22克、體長1.2厘米的魚種，經(jīng)過360天的養(yǎng)殖，平均每尾體重增到1830克，體重絕對增重量為1808克，在海水魚類的養(yǎng)殖品種中，這樣的生長速度是極其迅速的，增重效果明顯。據(jù)養(yǎng)殖試驗(yàn)顯示，經(jīng)過1年的養(yǎng)殖，龍躉每尾可達(dá)1.5千克～2千克，第二年便可達(dá)到12.5千克～15千克。當(dāng)年養(yǎng)殖，最小的個(gè)體為750克，最大的個(gè)體達(dá)到2500克，且70%的魚體重均介于1500克～2000克之間，規(guī)格較為整齊，所以龍躉養(yǎng)殖經(jīng)濟(jì)效益是相當(dāng)可觀的。因此，各地可根據(jù)市場需要和資源條件，積極研究發(fā)展龍躉魚的養(yǎng)殖。
據(jù)觀察，龍躉在大海中不輕易露面，有經(jīng)驗(yàn)的漁民采用延繩釣、手釣或底拖網(wǎng)方可捕獲。龍躉是海洋中的一種名貴珍饈，它的肉質(zhì)鮮，營養(yǎng)豐富，為海鮮中的名品。它的藥理功能也不俗，能治療高血壓、高血脂、冠心病爭心血管疾病。
上文我們介紹了孕婦的飲食問題，我們建議孕婦的飲食應(yīng)該是低納的，也就是說孕婦的飲食應(yīng)該比較淡味，不要太咸也不用太甜，此外孕婦應(yīng)該多吃一些含有鐵的食物，因?yàn)殍F能提供給造血細(xì)胞原料而造出更多的紅血球，龍躉是珍貴的魚，適合孕婦食用。
