孕婦不能吃哪些食物？孕婦的飲食注意事項
2012-08-18 15:42:06 來源：360常識網
作者：孕婦知識
熱度： ℃
導語：懷孕之后的女人，特別的嘴饞，就算平時本來不愛吃的，懷孕之后也許就是特別想吃，吃不到就感覺渾身都不舒服。當然，在懷孕期間孕婦想吃
懷孕之后的女人，特別的嘴饞，就算平時本來不愛吃的，懷孕之后也許就是特別想吃，吃不到就感覺渾身都不舒服。當然，在懷孕期間孕婦想吃什么最好是盡量滿足，只要不吃影響胎兒及孕婦健康的食物就好。那孕婦不能吃什么呢？下面我們就將為你列出孕期飲食中的一些主要禁忌。
1、人參屬大補元氣之品，準媽媽濫用人參進補，可導致氣盛陰虛，很容易上火；還會出現嘔吐、水腫及高血壓等癥狀，可引起見紅、流產及早產等危險情況。除此之外，鹿茸、鹿胎、蜂王漿等補品，準媽媽們也不宜服用。
2、茴香、花椒、辣椒粉、胡椒等調味品性熱且有刺激性，準媽媽的腸蠕動本就減緩，若再服用此類食品，易造成便秘。
3、加工食品和罐頭食品。經過加工的半成品食物雖然美味可口，但這些食物在加工過程中，需要加入一定的添加劑，如人工合成的色素、香精、甜味劑及防腐劑等，準媽媽應盡量少吃。
4、孕婦忌吃未經煮熟的魚、肉、蛋等食物。生的魚、肉等食物中往往含有絳蟲、囊蟲等寄生蟲，直接食用這些食品可以使人感染疾病。生雞蛋的蛋白質不易被蛋白水解酶水解，不易被腸道吸收，而且生雞蛋常常被細菌污染，直接食用很容易得腸胃炎。經煙熏、腌制、燒烤的食物也應盡量不吃。
