孕婦平時(shí)的時(shí)候經(jīng)常需要注意自己的身體健康，很多時(shí)候如果一旦不注意自己身體，還有可能會(huì)影響肚子當(dāng)中的小寶寶，平日里孕婦必須要保證良好的睡姿，還要注意自己的飲食問題，很多的孕婦覺得孕婦胸口疼這是患上了反流性食管炎的一個(gè)主要的癥狀，我們要注意了，一起來了解一下。

孕期左側(cè)臥睡眠是很有科學(xué)道理的哦，對(duì)胎兒很有好處，我現(xiàn)在也一直保持這個(gè)姿勢(shì)，有的時(shí)候也會(huì)像你一樣的感覺，呵呵，但這都是正常的，感覺到不舒服的時(shí)候換右面躺一會(huì)兒也是可以的，月份大了以后千萬不要再仰臥著睡覺了，這樣胎兒容易缺氧。建議你白天的時(shí)候增加運(yùn)動(dòng)，保持好的身體狀態(tài)，這些小問題就會(huì)緩解啦

反流性食管炎是因?yàn)槲竷?nèi)容物反流至食管引起，俗稱“燒心病”，因?yàn)檎Ｇ闆r下胃酸只存在于胃中，當(dāng)反流人食管時(shí)灼燒或刺激食管而產(chǎn)生“燒心感”。常常發(fā)生于飯后，因?yàn)槭彻芾s肌帳力減弱或胃內(nèi)壓力高于食管而引起。胃內(nèi)容物長期反復(fù)刺激食管黏膜，尤其是食臂下段黏膜而引起炎癥，該病經(jīng)常與慢性胃炎、消化性潰瘍或食道裂孔疝等病并存，但也可單獨(dú)存在。根據(jù)癥狀不同，分別屬于中醫(yī)“吞酸”、“吐酸”、“噎證”、“胸痹”等病證。

1、忌酒戒煙：由于煙草中含尼古丁，可降低食管下段括約肌壓力，使其處于松弛狀態(tài)，加重返流；酒的主要成分為乙醇，不僅能刺激胃酸分泌，還能使食管下段括約肌松弛，是引起胃食管返流的原因之一。 2、注意少量多餐，吃低脂飲食，可減少進(jìn)食后返流癥狀的頻率。相反，高脂肪飲食可促進(jìn)小腸粘膜釋放膽囊收縮素，易導(dǎo)致胃腸內(nèi)容物返流。 3、晚餐不宜吃得過飽，避免餐后立刻平臥。 4、肥胖者應(yīng)該減輕體重。因?yàn)檫^度肥胖者腹腔壓力增高，可促進(jìn)胃液返流，特別是平臥位更嚴(yán)重，應(yīng)積極減輕體重以改善返流癥狀。 5、保持心情舒暢，增加適宜的體育鍛煉。 6、就寢時(shí)床頭整體宜抬高10厘米～15厘米，對(duì)減輕夜間返流是個(gè)行之有效的辦法。 7、盡量減少增加腹內(nèi)壓的活動(dòng)，如過度彎腰、穿緊身衣褲、扎緊腰帶等。 8、應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，避免亂服藥物產(chǎn)生的副作用。[

文章當(dāng)中我們了解到了孕婦胸口疼，這種反流性食管炎的疾病，通常被人稱作燒心病，感覺到胸口非常疼痛，特別是容易肥胖的孕婦經(jīng)常會(huì)患上的一種疾病，只要注意飲食不進(jìn)行治療，就會(huì)好的。