?女性最佳受孕期計算
女性在準備懷孕的時候，要注意的事項比較多，女性懷孕前對自身飲食、情緒、作息、運動要合理安排，這些對身體調(diào)理有很好幫助，女性不注意的話，對身體沒有任何幫助，同時也會影響到懷孕，那女性最佳受孕期是什么時候呢，也是有一些計算方法，下面就詳細的介紹下。
女性最佳受孕期計算：
一、計算排卵期
如果你的月經(jīng)周期很有規(guī)律，就可以大致算出排卵的日子你就可以有計劃地在排卵前后同房。計算出下一次月經(jīng)來潮可能在哪一天，然后倒推16天，這就是你大致排卵的日期。
在此以月經(jīng)周期30天為例：第1天(月經(jīng)來潮)第15-19天(排卵)第30天(下次月經(jīng)來潮前一天)
這是大家最普遍知道的方法，可是很多人都算不太清楚。
二、基礎體溫測量法
正常婦女基礎體溫在月經(jīng)周期中呈周期性變化，一般排卵發(fā)生在基礎體溫上升前或由低向高上升的過程中，排卵后基溫的升高提示排卵已經(jīng)發(fā)生。在基溫處于升高水平的最初3天為“易孕期”。體溫升高幅度一般為0.3℃～0.C℃。
這種方法能提示排卵已經(jīng)發(fā)生，但不能預測排卵何時將發(fā)生。
三、宮頸粘液觀察法
一般有正常月經(jīng)周期的婦女，在經(jīng)凈后會感覺有一個陰部的“干燥期”，隨之出現(xiàn)“濕潤期”，其后又是“干燥期”和下次的月經(jīng)來潮。這里所謂“濕潤”是指源自陰道的宮頸粘液所產(chǎn)生的陰部濕潤感。
月經(jīng)期前后，粘液常粘稠而量少，甚至毫無粘液。在月經(jīng)周期的中期，粘液會越來越稀薄，量亦越來越多，越接近排卵期，越變得清澈透亮，狀似蛋清，且富于彈性，拉絲度最高，滑潤感亦最甚。在出現(xiàn)這種粘液的最后一天稱為“高峰日”，其前后48小時之間會發(fā)生排卵。因此在排卵前的“濕潤期”直至高峰日后3天內(nèi)進行性生活容易懷孕。
在對女性最佳受孕期計算方法認識后，女性在準備懷孕的時候，對這點都是要進行注意的，而且女性想要對自身情況能夠進行全面了解，懷孕前身體檢查也是要全面進行，對各種檢查項目要進行做，使得對自身有很好掌握。
