分娩需注意什么？這五點需牢記
2017-02-11 21:24:35 來源：360常識網
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導語：在女性分娩的時候，其對于相關的注意事項也是需要多加了解的，那么，分娩需要注意什么呢？下面就為大家介紹五點需注意的事項。
不要高聲亂
在女性分娩的時候，其對于相關的注意事項也是需要多加了解的，那么，分娩需要注意什么呢？下面就為大家介紹五點需注意的事項。
不要高聲亂叫
原因：持續地高聲喊叫，就會打亂緩解陣痛的呼吸節奏
建議：聲音低一點，從一開始就“過分關注”陣痛。不要詳細地記錄什么，這會讓你感覺緊張、疲勞，而這些首先會影響到交感神經，陣痛就越難度過。
不要向后仰
原因：身體后仰只會加劇宮縮痛。
建議：采用糾正胎位不正的胸膝臥位，趴在地板或是床上，胸部和膝蓋著地，臀部翹起，重力就會向相反的方向起作用，疼痛就會減輕。
陣痛沒來不要用力
原因：用力是為了配合陣痛的波動，否則就是白費力氣的，等到需要真的用力的時候就沒力了。
建議：配合陣痛的波動而用力。
不要憋氣
原因：憋氣時身體會不自覺地用力，這樣會增強產痛的感覺，有時甚至會出現頭暈的現象。
建議：不要憋氣，配合陣痛進行有節奏的呼吸。
不要閉眼睛
原因：很多孕婦在分娩的時候閉眼睛容易感到頭暈。
建議：如果閉起眼睛能夠讓自己聽到身體內部的聲音，更集中注意力分娩的話就可以這么做。不然，還是睜開眼睛更好。
