準(zhǔn)媽媽在懷孕期間總會(huì)發(fā)生各種各樣的意料之外的事情，只要學(xué)會(huì)冷靜的處理，才不會(huì)影響到還在肚子里的寶寶的發(fā)育情況。最近有些準(zhǔn)媽媽老是跟我抱怨說，最近老是打嗝，感覺到脹氣很不舒服，這到底是怎么一回事。為了解決準(zhǔn)媽媽的擔(dān)憂，今天我就來給大家說一下孕婦打嗝脹氣的原因吧。

由于懷孕早期有早孕反應(yīng)，孕婦可能會(huì)感覺到不適，出現(xiàn)惡心，嘔吐，身體不適，腹脹等，建議您少量多餐，注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，定期產(chǎn)檢，如果腹脹嚴(yán)重可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥物調(diào)理，但是不能吃對(duì)胎兒有影響的藥物。

千萬別把胃吃壞啦，是不是這幾天吃東西吃太多或者太少了，還是吃了什么刺激性的食物，加上懷孕的反應(yīng)，是會(huì)這樣的。吃三天健胃消食片。吃幾天清淡的流食吧，一定少放鹽和油。小米粥，煮爛爛的，加一點(diǎn)堿，吃點(diǎn)自制的咸菜、豆腐乳不加辣，吃兩天試試。還可以吃點(diǎn)雞蛋膏、雞湯龍須面，加一點(diǎn)碎菜葉。孕婦千萬不要一下吃太多食物，或者突然改變飲食的習(xí)慣和數(shù)量，很容易引起胃腸的變化。我是正準(zhǔn)備懷孕，看了好多書，又研究試驗(yàn)了半年關(guān)于懷孕期間補(bǔ)充營養(yǎng)的事情。最近把身體調(diào)養(yǎng)得很好，不但免疫力提高了，人也精神了，連偶爾的便秘都沒有了，嘿嘿。給你我一天的營養(yǎng)補(bǔ)充食譜，對(duì)腸胃完全沒什么負(fù)擔(dān)，懷孕反應(yīng)的話，正餐吃得少了，這個(gè)食譜至少可以使你不至于缺乏營養(yǎng)，希望對(duì)你有所幫助：這是正餐以外的食譜，一天三頓飯是要認(rèn)真吃的，你的腸胃虛弱注意少吃主食。早晨喝一碗五谷米漿(買全自動(dòng)的豆?jié){機(jī)，紅豆、綠豆、黑豆、黃豆、小米、黃米、香米、糙米、大麥米、蕎麥米、細(xì)玉米碴、黑芝麻、白芝麻，任意四種以上混合，豆子少放，以免不好消化。)上午喝一杯蜂蜜牛奶(牛奶不燙嘴即可不要燒開，以免破壞蜂蜜和牛奶中的營養(yǎng)。腸胃虛弱的話可以加一點(diǎn)水稀釋一下。)，順便吃兩粒鈣和一顆維生素，再吃一個(gè)蘋果。下午多喝淡水晚餐后吃一個(gè)蘋果，一把干果(最好是松子、生核桃、棒子)，要是吃得下睡前最好再喝一杯蜂蜜牛奶。

以上就是孕婦打嗝脹氣的原因了，如果準(zhǔn)媽媽相信我的話，可以岸上我上面提的建議去調(diào)養(yǎng)自己的身體。我自己親自的試過，效果還是很不錯(cuò)的。現(xiàn)在有一個(gè)小生命在你的肚子里，所以準(zhǔn)媽媽的一舉一動(dòng)都有可能會(huì)影響到還在肚子里的寶寶的發(fā)育情況。所以準(zhǔn)媽媽們一定要好好的照顧好自己的身體哦。