孕婦檢查微量元素的重要性是什么
一說到孕婦檢查這一項(xiàng)目，我們真還是對于這一內(nèi)容并不是很了解的。孕婦檢查微量元素在生活中是很多人關(guān)心的的，但是很多人了解這一內(nèi)容的知識并不多。因此孕婦檢查微量元素的重要性我們就要好好的了解一下。那么到底孕婦檢查微量元素的重要性是什么？下面就由權(quán)威的專家是怎么樣依據(jù)多年的臨床經(jīng)驗(yàn)為大家詳細(xì)解答吧：
一、孕婦檢查微量元素的重要性
很多準(zhǔn)媽媽在一開始檢查的時候都會檢查微量元素，目的是想了解一下孕媽媽此時身體內(nèi)的微量元素是否缺乏，如果出現(xiàn)某種微量元素缺乏的時候應(yīng)該及時補(bǔ)充上去。
一般檢查微量元素的方法都是采取抽血的方法，這個檢查在整個孕期不止需要做一次，應(yīng)該隔段時間就做一次，這樣可以了解孕早期、孕中期、孕晚期微量元素的各項(xiàng)指標(biāo)是否正常，因?yàn)檎麄€孕期這些指標(biāo)是一直變化的，并不是固定不變的。
二、孕婦必須補(bǔ)充的微量元素
1、葉酸
葉酸是孕媽媽在孕期不可缺少的微量元素，葉酸有幫助細(xì)胞分裂成長以及形成DNA的作用，同時，對胎兒神經(jīng)管發(fā)育異常的預(yù)防還有很好的效果，另外，對巨幼細(xì)胞性貧血的預(yù)防的效果也很好，因此，葉酸是孕媽媽在整個孕期都是不可缺乏的，尤其是在懷孕的早期。
2、鐵
孕媽媽在孕期，還要補(bǔ)充鐵元素，但是，在孕期補(bǔ)充鐵，通過飲食來補(bǔ)充即可，完全沒有必要服用鐵劑之類的，平時可多吃一些富含鐵的食物，如：動物肝臟、腎、舌，鴨肫、海蜇、蛋黃、海帶、紫菜、發(fā)菜、香菇、黃豆、黑豆、腐竹、紅腐乳、芹菜、薺菜、大棗、葵花子等。
3、鋅
鋅元素也是孕媽媽不可缺乏的微量元素之一，孕媽媽缺鋅對胎兒的健康也是不利的，因此，孕媽媽在飲食中要注意適量多吃一些富含鋅的食物，鋅主要存在于海產(chǎn)品、動物內(nèi)臟中，一些其它食物里也含鋅量。
4、鎂
鎂也是孕媽媽不可缺乏的微量元素，其中，紫菜中含鎂量的是最高的，據(jù)調(diào)查，每100克紫菜中含鎂460毫克，另外，一些谷類如：小米、玉米、蕎麥面、高粱面等也富含鎂。孕媽媽在孕期也可適當(dāng)?shù)亩喑赃@些食物。
孕婦檢查微量元素的重要性是什么？以上這些內(nèi)容就是我們介紹的相關(guān)知識。了解到孕婦檢查微量元素的重要性以后，我們就要認(rèn)識到這方面的知識。微量元素的含量多少與優(yōu)生密切相關(guān)，為了孕育優(yōu)質(zhì)寶寶，建議孕媽媽做孕期微量元素檢查，更好的了解自身的營養(yǎng)狀況。最后也祝孕婦們有一個健康的身體，過上幸福的生活！
