孕婦晚期腳腫怎么辦
2017-01-01 21:15:55 來源：360常識網
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導語：女性在懷孕的時候都是會有腳腫的問題，這類問題在出現后，都是有著一些解決方法，女性腳腫的時候可以選擇泡腳，或者對腳部進行按摩，使得能
女性在懷孕的時候都是會有腳腫的問題，這類問題在出現后，都是有著一些解決方法，女性腳腫的時候可以選擇泡腳，或者對腳部進行按摩，使得能夠改善這樣情況，那對孕婦晚期腳腫怎么辦呢，有很多女性在孕晚期的時候，天天都是會有這樣情況出現，該怎么辦好呢？
那對孕婦晚期腳腫怎么辦上，也是可以進行咨詢，使得對這類問題進行了解，下面就詳細的介紹下，不過女性在孕晚期的時候，在出現腳腫的時候不能挺著置之不理。
孕婦晚期腳腫怎么辦：
1.飲食調理：懷孕后由于身體調節鹽分、水分的機能下降，因此，孕婦要控制好鹽的攝入量，一般每日鹽的攝入量不超過6克為宜。對于一些含鹽量較高的腌制品，應盡量少吃或不吃。另外，水腫與營養不良也有一定的關系，營養性低蛋白血癥、貧血等也是準媽媽水腫的一個常見的原因，因此，在孕期也要注意攝入優質蛋白(如肉、蛋、奶及奶制品、大豆及豆制品等)及含鐵豐富的食物(如動物肝臟等)。
2.充分休息：到了孕晚期，不斷增大的子宮壓迫了靜脈血管，使回流心臟的靜脈血液受到不同程度的阻礙，從而導致水腫的癥狀，特別是久站久坐，下肢水腫會更加嚴重。因此，孕婦要注意站立時間長了要適當坐下來休息，坐的時間長了也要換換姿勢，活動一下雙腿。
3.正確的臥躺姿勢：睡眠時采用左側臥位，可以避免壓迫到下肢靜脈，減少血液回流的阻力。平躺時把腿抬高，可以加速血液回流，讓血液更容易回到心臟，減輕靜脈內壓，能有效地緩解孕期腳腫，同時還可以預防下肢靜脈曲張等疾病。
以上就是對孕婦晚期腳腫怎么辦詳細介紹，按照以上方法進行解決是最佳之選，女性孕晚期的時候情緒也是要保持穩定，這個時候女性如果情緒不穩定，對胎兒也是會有很大影響的，這點女性們也是要進行注意的。
