孕婦手腫腳腫怎么辦
孕婦真的好難，大家都是知道的，所以建議男人們對自己老婆一定要好，她為了你們家真的付出了很多很多，為了家里的傳宗接代，放棄了自己引以為傲的魔鬼身材，在家生孩子，相夫教子。并且她們也可能放棄自己打拼多年的事業(yè)一心，在家照顧孩子，教育孩子，這些都是難得的，要好好珍惜自己的老婆。
她們在懷孕期間，要放棄自己喜歡的衣服以及食物，按照醫(yī)生的安排就行飲食。還要面對自己臃腫的身體，看著自己的體重一天天上升無能為力，這些都是好難過的。孕婦到了后期手腫腳腫是必然是，那么該怎么辦呢？
只要不是妊高癥(癥狀：尿蛋白、高血壓、水腫)，有浮腫現(xiàn)象應(yīng)該是正常的。 可以用以下方法緩解浮腫：
1.平躺，把腳抬高。
下半身的靜脈血很難返回心臟是因?yàn)槿祟惖男呐K離腳實(shí)在是太遠(yuǎn)了。靜脈血是依靠肌肉的收縮力和血管里的某種“閥門”而被送回到心臟的，因此平躺后把腳稍稍抬高能夠使血液更容易回到心臟，浮腫也就比較容易消除了。
2.坐著的時(shí)候，把腳稍稍墊高。為了使腿部積存的靜脈血能夠回到心臟，坐在椅子上的時(shí)候，可以把腳放到小臺子上;坐在地板上的時(shí)候，就用座墊等把腳墊高。
3.適當(dāng)?shù)刈錾⒉竭\(yùn)動(dòng)。借助小腿肌肉的收縮力可以使靜脈血順利地返回心臟，因此，散步對于浮腫的預(yù)防是很有效果的。
4.游泳 ，游泳也是鍛煉腿部的一種運(yùn)動(dòng)，會(huì)使靜脈血更容易回到心臟。所以在得到醫(yī)生的允許之后，就試著游泳吧！
孕婦腿腫腳腫是很難受的，天天會(huì)特別煩躁，影響身體狀況，看著自己的身體一天天肥腫覺得無能無力。沒辦法，還是要找到一些解決的方式，還要有足夠的睡眠時(shí)間，身體養(yǎng)好了才能更好的養(yǎng)寶寶。雖然手腫腳腫的癥狀不能夠解決，但是及時(shí)到醫(yī)院檢查是有必要的，妊娠反應(yīng)期間每天體重增加是正常的。
