在月子里為什么容易出汗
女性從懷孕到分娩，差不多要歷經10個月左右，俗話說“十月懷胎”嘛。但對于女性生孩子這件事來說，不僅是懷孕期間可能會有各種各樣的事發生，分娩之后，同樣可能會面臨一些問題或出現一些“異常”情況。在月子期間，普遍的一個問題是產婦容易出汗，這是為什么呢？
分娩以后，胎盤隨著胎兒娩出，子宮胎盤血液循環停止，產婦新陳代謝和內分泌活動顯著降低，體內不再需要這么多的循環血量了，積聚在身體內的水分就顯得多余，只有排出體外，才能減輕肌體的負擔。 人體排除水分有以下幾種方式： 一、通過呼吸系統，以水蒸氣的形式帶走水分; 二、通過泌尿系統，以尿液的形式排出; 三、通過皮膚，以汗液的形式排出體外。 所以，產婦在月子里，不僅尿量增多，而且還有大量的汗液排出，這并不是病態，也不是身體虛弱的表現，而只是排泄體內多余水分的方式之一，屬于正常的生理現象，隨著產后天數的增加，會自行好轉。產婦不要為此而額外增加心理負擔，只要在日常生活中注意個人衛生，預防感冒即可。 但有時出汗多也可能預示著有異常情況，你需要提高警惕，如果出現下面的情況，建議你及時到醫院就診： 產后汗證。如果過了產褥期你仍然大汗不止，那么建議你警惕是否得了產后汗證。產后汗證有兩種情況，持續不止，中醫稱為“產后自汗”;一種是睡眠中汗出濕衣，醒來即止，中醫稱為“產后盜汗”。這兩種情況的出現，都是俗話所說“月子病”的表現，需要到醫院就診，以便醫生能用中藥幫你調理。 產后中暑。如果你坐月子期間出汗多，還要考慮是否與中暑、發熱等病有關。在夏日酷熱的天氣，產婦如果感受暑邪，驟發高熱，會出現汗出、神昏、嗜睡，甚至躁擾抽搐的癥狀，這是產后中暑。而產后自汗沒有季節性，也不存在發熱及神志的改變。 產后發熱。產后發熱也可能會有出汗多的癥狀，但它起病急、病程短，特點是高熱多汗、出汗后退熱。而產后汗證為汗出過多，但不會出現發熱的現象。 解決方法：雖然產后出汗多是一種正常生理現象，但由于產婦體質虛弱要注意進行護理。產婦出汗多，身體容易受涼，引起傷風感冒，要注意居室溫度。冬天溫暖一些，夏天要注意涼爽，保持空氣新鮮流通。夏天開空調或電風扇時，避免床頭對流風。產婦被汗打濕的衣服和被褥要勤換，以防著涼感冒。經常用毛巾擦干身上的汗或用溫水擦身，但在擦后要趕快穿上衣服，避免身體受冷。
由此得知，產婦在月子里容易出汗是一種正常現象，這是由多種因素引起的。但是產婦也不能掉以輕心，因為月子里出汗也有很多種情況，根據上述的闡釋，產婦要根據自身情況判斷自己出汗是不是在一個正常的情況內，畢竟這與自身身體狀況相關，所以要非常注意這一點。
