夏天寶寶胃口不好怎么辦呢
夏季的時(shí)候很多大人胃口特別的不好，特別的不想吃食物，不想吃東西，這個(gè)時(shí)候孩子也有可能會(huì)出現(xiàn)胃口不好的現(xiàn)象，如果孩子的胃口都不好的話，那么肯定會(huì)影響到孩子的食欲，影響到孩子的身體發(fā)育，所以說(shuō)孩子的食欲不好的情況下是必須要調(diào)節(jié)的，最重要的是根據(jù)孩子的飲食上來(lái)調(diào)節(jié)，那么夏天寶寶胃口不好怎么辦呢？
每天確保蛋白質(zhì)食物的攝入
寶貝正值建造身體組織器官的旺盛時(shí)期，每天需要大量的優(yōu)質(zhì)蛋白，才能滿足生長(zhǎng)發(fā)育的需求。但當(dāng)氣溫高于35℃時(shí)，大量出汗會(huì)使得體內(nèi)蛋 白質(zhì)的分解代謝更為增加，容易出現(xiàn)蛋白質(zhì)攝入不足。因此，媽咪應(yīng)在每天的飲食中，確保寶貝攝入足量的蛋白質(zhì)食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉 、魚(yú)類及豆?jié){或豆制品等。
每天多吃新鮮水果
夏季的瓜果品種繁多，其中很多瓜果既是食物，也有藥用價(jià)值。如西瓜，既具有清熱消暑、生津止渴的作用，又能補(bǔ)充維生素C、胡蘿卜素、氨 基酸及果糖、葡萄糖等豐富的營(yíng)養(yǎng)。
在食物中放適宜的鹽
寶貝出汗多會(huì)失去鉀、鈉等礦物質(zhì)，多喝湯、粥不僅可補(bǔ)充體內(nèi)被高溫蒸發(fā)掉的水分，還可補(bǔ)充出汗時(shí)失去的鉀、鈉等礦物質(zhì)，防止出現(xiàn)厭食 、乏力等不適，甚至由此引發(fā)中暑或暑熱癥。
在夏季的時(shí)候如果寶寶的胃口不太好的話就可以試試這樣的方法來(lái)幫助孩子調(diào)節(jié)好胃口，特別是孩子的腸道，一定要保護(hù)好，期間讓孩子多吃清淡的食物，這樣對(duì)孩子的腸道來(lái)說(shuō)才是最好的，而孩子胃口不好的時(shí)候要多給孩子吃點(diǎn)水果，夏季的時(shí)候要避免孩子受涼。
