很多人在跑步之后，會感覺到膝蓋的位置疼痛難受，尤其是進行了劇烈的運動，像是踢足球，打籃球等等，一般在休息一段時間之后會自行緩解，也有的人并沒有增加活動量，但是在走路等輕微的活動的時候，就會感到膝蓋疼痛，并且難以治愈。下面就和小編一起來了解一些關于膝蓋疼的治療辦法。

藥物療法

急性發(fā)作期應用消炎鎮(zhèn)痛藥盡管不能中止病情發(fā)展，但可緩解疼痛，減輕癥狀，通常口服非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥(NSAIDs)，如芬必得、扶他林、西樂 葆等，但此類藥物易刺激胃腸道引起并發(fā)癥，對腎功能有損害，所以此類藥應飯后服用，并且在醫(yī)生指導下服用;還可加服維生素B1、維生素C、維生素E、補充 鈣劑等，急性炎癥期還可給予抗生素治療。

中醫(yī)治療

中醫(yī)將本病列入痹證范疇，認為本病是由于正氣虛弱，外感寒濕，或跌打損傷致氣血瘀阻，痰濕內(nèi)生，流注于肌肉關節(jié)而發(fā)病。可在中醫(yī)醫(yī)師指導下進行針灸按摩、中藥薰洗、中藥外敷、中藥內(nèi)服等內(nèi)外兼治加功能鍛煉的方法加以綜合治療。

阻滯療法

組滯療法就是將含有局麻藥、神經(jīng)營養(yǎng)藥，有時可加入少量激素的混合藥液注入神經(jīng)干或神經(jīng)節(jié)等神經(jīng)組織周圍，采用這種辦法，不僅可以在膝關節(jié)周圍 痛點處進行神經(jīng)阻滯，還可以分別或同時進行關節(jié)腔穿刺抽液及關節(jié)腔內(nèi)注射治療.關節(jié)的正常活動是依靠關節(jié)腔內(nèi)關節(jié)液的潤滑才能完成的，前面提到隨著年齡的 增長，老年人普遍存在關節(jié)黏液分泌減少，關節(jié)腔內(nèi)注射治療就如同給運轉(zhuǎn)的機器上油一樣，給老化的關節(jié)腔里加入玻璃酸鈉。玻璃酸鈉又稱透明質(zhì)酸鈉，是關節(jié)黏 液的主要成分，向關節(jié)腔里注入高分子量、高濃度、高黏彈性的玻璃酸鈉，能明顯改善組織的炎癥反應，增強關節(jié)液的黏稠性和潤滑功能，保護關節(jié)軟骨，促進關節(jié) 軟骨的愈合和再生，緩解疼痛，增加關節(jié)活動度。

手術治療

對癥狀嚴重者可行手術治療，根據(jù)病情采取不同的手術方法，如關節(jié)鏡下或切開行骨贅切除，游離體摘除，半月板切除，關節(jié)清理，關節(jié)融合以及人工膝關節(jié)置換術等。

但得夕陽無限好，何須惆悵近黃昏。盡管衰老不可抗拒，機體功能的退化也難以避免，但只要老年朋友們平時注意保養(yǎng)膝關節(jié)，合理運動，勞逸結(jié)合，發(fā)現(xiàn)問題及時尋求醫(yī)生幫助，就可盡早擺脫膝關節(jié)病痛的困擾，實現(xiàn)心愿，享受高質(zhì)量的晚年生活。

對于長時間不可以緩解，或者是疼痛感會加重的，最好是可以及時去醫(yī)院做檢查，然后針對自身的具體情況來做相應的治療，平時盡量減少膝關節(jié)的活動，減少膝關節(jié)的承重，盡量不要搬運重物，也可以做一些按摩等中醫(yī)理療緩解。