在生活中我們與人交往的時(shí)候，首先觀察到對(duì)方的就是對(duì)方的面孔，但是有的有的時(shí)候如果面部肌肉松弛這樣讓人看上去顯得特別的蒼老，所以很多愛(ài)美的女士特別注意臉部肌肉的提升，其實(shí)有很多方法能夠幫助我們提升臉部肌肉，只有改善臉部肌肉的提升才能讓我們看上去更加美麗，下面我們就一起了解一下提升臉部肌肉的方法有哪些？

提升臉部肌肉的方法有哪些：

按摩手法一改善要點(diǎn)：肌膚松垮

嘴角、下顎以及臉頰因?yàn)闆](méi)有皮脂腺，真皮層比較薄，所以這幾個(gè)區(qū)域是肌膚松垮常發(fā)地帶。面對(duì)肌膚松垮可以借助有緊致肌膚功效的精華液以及面霜來(lái)進(jìn)行早晚提拉按摩，讓肌膚充分吸收養(yǎng)分從而恢復(fù)緊致。

按摩手法一具體方法：

將按摩霜放在手心溫?zé)嶂笠源蛉Φ姆绞骄鶆蛲磕ㄓ谀槻考∧w，四指并攏，用提拉方式輕柔按摩，從嘴角至耳根部位、從鼻翼兩旁至太陽(yáng)穴部位，重復(fù)五次可有效提拉唇部肌肉。用兩手手背交替從下顎往鎖骨方向做提拉按摩，雙手食指和中指呈剪刀狀，從下巴中間開(kāi)始，沿兩頰輪廓線往耳下輕輕提拉，重復(fù)五次即可有效解決眼角下顎和臉頰肌肉的松垮問(wèn)題。

按摩手法二改善要點(diǎn)：臉部皺紋

皺紋最能出賣(mài)一個(gè)人的年齡，由于生活作息不正常保養(yǎng)不及時(shí)臉部皺紋恒生，十分讓人煩惱。每天只要按照正確的手法堅(jiān)持按摩1分鐘就能有效抑制皺紋，提高肌膚的彈性，令肌膚飽滿迷人。

按摩手法二具體方法：

將大拇指按壓在耳朵和臉部的交界處，中指和食指放在鼻梁兩側(cè)，輕輕按壓，然后邊吸氣邊用食指和中指向太陽(yáng)穴的位置移動(dòng)按住太陽(yáng)穴3秒之后呼氣放松。用食指與中指呈剪刀狀，從鼻翼處開(kāi)始至嘴角部位，撐開(kāi)法令紋的同時(shí)輕輕按壓，每個(gè)動(dòng)作重復(fù)5次就可以有效去除臉部皺紋了。

按摩手法三改善要點(diǎn)：雙下巴

雙下巴給人的第一感覺(jué)就是長(zhǎng)胖發(fā)福了，女性長(zhǎng)雙下巴是非常難看的，為了讓MM們?nèi)コp下巴恢復(fù)V臉型小編來(lái)教你最有效的按摩手法。

按摩手法三具體方法：

先將臉部多余的皮脂與污垢洗干凈之后沿著肌肉和淋巴的流向揉捏、按壓脖頸和下巴，沿著骨骼進(jìn)行提升，令下巴部位的線條流暢，沿著下巴的曲線做提拉按摩，最后再敷上有緊致保濕功效的綠竹成分的面膜，久而久之就可以將難看的雙下巴去除掉恢復(fù)緊致V臉。

通過(guò)對(duì)提升臉部肌肉的方法有哪些了解之后，我們知道想要提升臉部的肌肉方法有很多，但是我們都要我們進(jìn)行長(zhǎng)期的堅(jiān)持，而且在選擇方法的時(shí)候我們盡量要選擇科學(xué)和安全的方法進(jìn)行，不要總是盲目地追求效果，而忽略了自己身體的健康和安全。