我們都知道，人的身體任何一處出現(xiàn)了什么不適現(xiàn)象的話就會(huì)覺得不舒服，就比如說腳涼的癥狀，在冬季的時(shí)候腳涼是很正常的表現(xiàn)，因?yàn)槎斓臍鉁睾艿?，所以說人們出現(xiàn)腳涼的現(xiàn)象是跟氣溫有很大的關(guān)系，但是一些人在夏季的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)腳涼的現(xiàn)象，這樣就會(huì)讓很多人擔(dān)心了，那么腳底連到底是什么原因呢？

手腳的溫度是人體氣血的直接表現(xiàn)。氣血充足則手腳總是溫暖的，而如果手心偏熱或者出汗或者手冰冷，則都是氣血不足，我就告訴你在飲食上的忌口，平時(shí)的飲食停掉一切寒涼的食物，以補(bǔ)氣血為主，水果不要吃，如果吃要選擇當(dāng)季的性溫性平的，西瓜香蕉是大寒的不要吃;多吃補(bǔ)血、補(bǔ)腎、性平、性溫、易消化的食物，食物要盡量的細(xì)碎軟爛有利于吸收，如牛肉、羊肉、鱔魚、海蝦、固元膏等，這些食物補(bǔ)血、暖腎的效果好，可以經(jīng)常吃，還有就是每晚臨睡前用溫水泡腳，至微微出汗，泡腳后可以搓耳朵、梳頭，補(bǔ)腎氣。泡腳后可以按壓十個(gè)腳趾。一定要注意對(duì)身體的保暖，天冷了要及時(shí)添加衣服;夏天在空調(diào)房間一定要穿有袖子的衣服，要穿長褲、穿襪子;不能在家光腳走路，冬天在家要穿有后跟的拖鞋;平時(shí)不能坐涼地、石頭地上、不能坐鐵凳子上;晚上睡覺時(shí)一定不能將手臂、腳放在被子外面睡覺，夏天睡覺時(shí)最好穿棉襪。平時(shí)自己在生活上注意些，盡量不要讓自己受涼就好了??！

單手食指、中指和無名指并攏，按在足背表面的靜脈上，細(xì)心體會(huì)腳面的溫度。如果患者感覺腳冷，但摸著溫暖，且靜脈搏動(dòng)有力，說明下肢靜脈沒有堵塞，是腰椎問題。如果患者感覺冷，摸著也冷冰冰的，那就要考慮是不是靜脈曲張惡化了。

腳涼是什么回事

注意事項(xiàng)

靜脈曲張病人一天勞累后出現(xiàn)腿腫、腳腫，千萬不能用熱水泡腳。因?yàn)闊崴畷?huì)使曲張的靜脈進(jìn)一步擴(kuò)張，加重下肢充血，使病情加重，會(huì)加重靜脈淤血，使靜脈血管更加凸出擴(kuò)張，可能會(huì)越泡越腫。同時(shí)下肢靜脈曲張患者也不宜用熱水袋暖腳或洗桑拿浴，洗澡水最好別超過40℃。

檢測(cè)疾病

隨著病情的逐步發(fā)展可出現(xiàn)以下臨床表現(xiàn)。

1、患肢常感酸、沉、脹痛、易疲勞、乏力。

2、患肢淺靜脈隆起、擴(kuò)張、變曲，甚至迂曲或團(tuán)塊狀，站立時(shí)更明顯。

3、腫脹：在踝部、足背可出現(xiàn)輕微的水腫，嚴(yán)重者小腿下段亦可有輕度水腫。

此外，腿部靜脈曲張較為嚴(yán)重的患者還可能會(huì)引發(fā)其他更加復(fù)雜嚴(yán)重的并發(fā)癥。

皮膚的營養(yǎng)變化：皮膚變薄，脫屑、瘙癢，色素沉著，濕疹樣皮炎和潰瘍形成。

血栓性淺靜脈炎：曲張靜脈處疼痛，呈現(xiàn)紅腫硬結(jié)節(jié)和條索狀物，有壓痛。

出血：由于外傷或曲張靜脈或小靜脈自發(fā)性破裂，引起急性出血。

繼發(fā)感染：由于患者抵抗力減弱，容易發(fā)生繼發(fā)感染。

腳涼有很多原因，除了上面我們給大家介紹的相關(guān)原因外，還有很多不好的原因都會(huì)造成腳涼的現(xiàn)象，在中醫(yī)上，腳涼還會(huì)辯證成為中醫(yī)方面的一種疾病，比如說腎虛的現(xiàn)象，也是會(huì)出現(xiàn)腳涼的，而腳涼到底是不是疾病要從自己的癥狀來判斷，所以說平時(shí)要給自己做好檢測(cè)方法來判斷。