如何治白發人過中年白發多三招輕松解決

2017-07-04 21:49:07　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：生活當中有些人頭發早早就變白了，這使人看上去老了好多歲，那么如何治白發比較好呢？吃什么可以治療白發呢？今天就為大家介紹一下！下面大

生活當中有些人頭發早早就變白了，這使人看上去老了好多歲，那么如何治白發比較好呢？吃什么可以治療白發呢？今天就為大家介紹一下！下面大家就跟著我一起來看一看治療白發的方法吧！

人過中年白發多三招輕松解決

人到中年，身體慢慢進入衰老期，頭上的白發越來越多，從一定程度上打擊了我們的精神。下面就為大家介紹三種治療白發的方法！

我們黃種人的頭發是烏黑的，因為頭發中含有黑色素，但是隨著年齡的增長、或者身體其他原因，體內的黑色素在慢慢減少，白頭發就慢慢增多。

老人們都在說要想白發變黑，就用陳醋洗發，具體做法就是將醋和溫水兌好，用布條蘸一下抹在白發上，幾分鐘后再洗掉陳醋，進行正常的洗發步驟就可以了。但是用這個方法要有耐心，堅持一個月左右，白發就變黑了。

第2種方法就是用淘米水洗頭，這樣有很好的去屑作用，還可以增強發質，可以有效的讓頭發烏黑透亮。

也可以選擇加橄欖油的洗發水，對于白發、干枯分叉有改善作用;橄欖油富含維生素，可以使頭發強韌哦。

長白發的原因

一、兩鬢斑白肝火旺盛

兩鬢對應的臟腑反射區是肝膽，肝膽火偏盛的人或者脾氣暴躁或者愛生悶氣，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸澀等，這是由肝膽火旺引起，進而致使脾胃受傷、腎虛。

二、前額白發脾胃失調

前額對應的反射區是脾胃，調理好脾胃對防治前額白發大有幫助。脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏。還有的人經常伴有口臭、食欲過旺，或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利，這些都是脾胃虛寒的癥狀。

三、后腦勺白發腎氣不足

后腦勺對應的反射區就是膀胱經。膀胱經虛弱的人們經常會有尿頻、遺尿或尿失禁、小便不暢等癥狀。因為膀胱的主要功能是貯尿和排尿，所以，這類人們較之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和腎氣的盛衰有關系。

吃什么治白發

1.黑豆

黑豆，又名烏豆，里面含有豐富的蛋白質、多種礦物質和微量元素。中醫認為有補腎壯陰、補虛黑發之功效。李時珍曰：“黑豆入腎功多，故能治水、消脹，下氣，治風熱而活血解毒。”黑豆里面含有一種類似于人體激素的成分。這種成分可以很好的調節人體激素水平。因此長期服用它可以減少脫發，烏發育發，女人吃了還可美容養顏哦。

2.核桃

大家肯定都知道核桃吃多了能健腦補腦，對人的身體也很有好處。其實核桃的功效很多，不僅可以健腦補腦，強身健體，它還有烏發育發的功能。核桃仁含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸，促進新陳代謝，能很好的烏發和滋潤皮膚。核桃最適合腦力工作者，可以減輕壓力。無論是干吃還是煲粥都是不錯的選擇。

3.桑葚

說到桑葚，一下子就勾起了小編的回憶，桑葚非常好吃，然而它也有很多功效哦。桑葚有改善皮膚(包括頭皮)血液供應，營養肌膚，使皮膚白嫩及烏發等作用，并能延緩衰老。中老年人吃了它非常有好處，可美容養顏。這款來自新疆新鮮采摘的桑葚不添加任何農藥，可放心使用，讓你不僅能享受到美味，還可在不知不覺中恢復了黑發。

4.黑芝麻糊

醫學研究在黑芝麻糊中發現了卵磷脂，腦磷脂，谷氨酸等食品能提高大腦的機能活動，延緩大腦的老化及其衰退速度，同時黑芝麻糊含有維生素ABCD等營養物質，因此多吃可以健腦，同時黑芝麻還有養發育發的功效。因此對于那些因長白頭發而發愁的人，黑芝麻糊就是個不錯的選擇。

5.烏梅

烏梅應該有不少人喜歡吃，它們酸甜可口。烏梅效用多多。平時可以當零食來吃。另外烏梅對頭發的作用也是杠杠的，那是因為在烏梅中含有一種有效促使白發變黑的黑色素成分。它可以使頭發中含有的蛋白質與它緊密結合在一起。從而使頭發變黑。同時烏梅還可以泡水喝。里面含有一種元素能刺激荷爾蒙分泌。可以預防疾病。衰老。

6.辣木籽

辣木籽有非常良好的醫療價值。長期引用可改善預防疾病，改善睡眠，能夠增強記憶力。延緩衰老。還可以烏發育發。曬干的辣木籽外面是黑、灰色的殼，里面的果核是淡黃、白色的。對人體基本沒害處，有降三高、護肝的作用。人們可以放心實用。它對育發的作用非常好，有了它，再也不愁白發的困擾。

7.內服枸杞子

每次將9～15克枸杞子煎湯內服、燉食，熬膏浸酒或入丸、散均可。經常食用，對肝腎虧損所致頭目昏花、頭發早白療效不錯。