我們的尿液是暗示我們的身體健康的，如果尿液的顏色出現(xiàn)異常的話可能暗示我們的身體出問題了，那么尿液健康是怎么區(qū)分的呢？正常的尿液顏色是怎么樣的呢？排尿時(shí)有哪些注意事項(xiàng)呢？一起來看看吧！

老張前一段上廁所時(shí)看到尿發(fā)紅，像是洗肉水一樣，卻不疼，沒什么感覺;過兩天又好了，也就沒放在心上;只是最近看到尿又變紅了，老張就緊張起來，這到底是得了什么病，會(huì)是癌嗎？

其實(shí)，造成尿液發(fā)紅的原因多種多樣，有些食品(比如紫菜)、藥品(利福平，一種抗結(jié)核藥)可能使尿液發(fā)紅，劇烈運(yùn)動(dòng)也可能出現(xiàn)這種情況，沒有必要過分擔(dān)心;但如果排除了這些原因，就要警惕了，這很可能是血尿——泌尿系統(tǒng)受損的警報(bào)。

如果排尿時(shí)尿路發(fā)熱刺痛，可能是尿路感染;如果患者在生活中感到明顯的疼痛，也可能是泌尿結(jié)石造成的;若小腿、腳腕有些水腫，也可能是腎炎;但如果排尿不疼不癢，尿液發(fā)紅的現(xiàn)象一段時(shí)間偶爾出現(xiàn)幾次，那就要警惕是不是腫瘤了，膀胱癌、中晚期腎盂癌的典型表現(xiàn)都是這種“無痛間歇性肉眼血尿”。因此，發(fā)現(xiàn)血尿，患者應(yīng)盡快就診，不要耽擱。

就診患者最開始的檢查是尿常規(guī)，確認(rèn)是不是血尿，也可以明確是不是腎炎;接下來是做B超，可以觀察膀胱中是否有腫瘤，評(píng)估是否要做膀胱鏡，取組織進(jìn)行活檢;同時(shí)還要做“尿相位差紅細(xì)胞”檢查，通過顯微鏡觀察尿液中的紅細(xì)胞，可以與內(nèi)科原因的血尿——腎炎進(jìn)行鑒別：如果腎小球病變?cè)斐闪嘶啄ねㄍ感愿淖儯t細(xì)胞就可以穿透這層膜進(jìn)入尿液形成血尿。而在穿透過程中，紅細(xì)胞會(huì)被擠壓導(dǎo)致形狀改變，因此，如果細(xì)胞形態(tài)不好，那么尿中的紅細(xì)胞就是由腎臟滲出的，要到腎內(nèi)科就診;而由于尿路損傷、結(jié)石或者腫瘤造成的血尿，紅細(xì)胞直接漏入尿液，這樣的紅細(xì)胞形態(tài)就是完好的，要進(jìn)一步檢查出血原因。

如果檢查確認(rèn)可能是外科原因造成的血尿，如結(jié)石、腫瘤、先天性畸形等，患者接著要做靜脈尿路造影，觀察膀胱壁有沒有缺損，以及什么部位缺損，同時(shí)還要觀察上尿路的輸尿管和腎盂。因?yàn)閺募?xì)胞結(jié)構(gòu)上說，膀胱上皮、輸尿管、腎盂細(xì)胞都是移型內(nèi)皮細(xì)胞，性質(zhì)比較相似，如果膀胱上皮有了腫瘤，輸尿管、腎盂很有可能也長了。CT也是患者需要做的檢查，可以觀察腫瘤是否已經(jīng)侵犯了肌層，在膀胱中扎根了。這種情況非常嚴(yán)重，患者的膀胱難以保留，需要全部切除。

確診膀胱癌，一定要做膀胱鏡，在麻醉下醫(yī)生將長長的觀察鏡經(jīng)尿道插入膀胱，可以直接觀察膀胱內(nèi)側(cè)，發(fā)現(xiàn)疑似腫瘤的部分需要取活檢標(biāo)本送到病理科檢查。當(dāng)然，如果B超檢查評(píng)估腫瘤很小，也可以在膀胱鏡檢查中直接將腫瘤切掉。標(biāo)本要經(jīng)過一系列的病理診斷才可以確診，全程需要5~7天。在過去，膀胱鏡是一種很簡單的檢查，門診就可以做;但這畢竟是一項(xiàng)有創(chuàng)的檢查，檢查過程會(huì)給患者帶來很多痛苦，隨著無痛膀胱鏡的開展，患者更容易接受后者，不僅無痛，而且觀察更清晰徹底;但無痛膀胱鏡要做麻醉，因此患者需要住院1~2天。

從尿液顏色看你患什么病從尿液的起源到排出體外，所經(jīng)的任何一個(gè)器官部位出現(xiàn)疾病，都會(huì)影響尿液的顏色，如果發(fā)現(xiàn)小便顏色異常，排除食物和藥物影響，便要警惕身體疾病的可能，盡快到醫(yī)院檢查。換句話說就是尿液的顏色與疾病有關(guān)。

正常的尿色

正常人的尿液顏色呈淡黃色，其色素主要來自尿黃素及少量的尿膽素和尿紅質(zhì)，這些物質(zhì)都是機(jī)體新陳代謝的產(chǎn)物。飲水少或出汗多時(shí)，尿量減少尿液濃縮，尿色變?yōu)樯铧S。大量飲水時(shí)尿量增加，尿液稀釋，尿色變淺甚至透明。

尿色異常應(yīng)該警覺

當(dāng)尿液顏色發(fā)生變化時(shí)，可能是因?yàn)楹人佟⒎盟幬锘蝾净寄撤N疾病所致。究竟是什么因素造成尿液異常，不同顏色的尿液又是何種疾病的征兆？以下簡單介紹。

紅色尿液

可能為血尿，它可以分為肉眼血尿和鏡下血尿。每1升尿中混有1毫升以上血液，即可呈肉眼血尿;鏡下血尿，指離心尿液在顯微鏡下每高倍視野中紅細(xì)胞計(jì)數(shù)在3個(gè)以上。

血尿是泌尿系重要癥狀，是泌尿外科異常的表現(xiàn)，一旦發(fā)現(xiàn)應(yīng)及時(shí)就診，徹底檢查。醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)約50%感染、67%結(jié)石、40%結(jié)核、20%腫瘤表現(xiàn)為鏡下血尿。有些血尿一時(shí)可能找不到原因，但是可以通過檢查排除一些常見病如結(jié)石、腫瘤等。

鄰近器官疾病如直腸癌、女性生殖系統(tǒng)疾患、急性闌尾炎等，如果影響輸尿管也可表現(xiàn)為血尿。特別要提到運(yùn)動(dòng)性血尿，即劇烈活動(dòng)后的血尿，多見于運(yùn)動(dòng)員、學(xué)生，表現(xiàn)為運(yùn)動(dòng)后突然出現(xiàn)，程度與運(yùn)動(dòng)量一致，不伴其他癥狀或體征，一切生化功能檢查正常，24-72小時(shí)消失，良性過程、預(yù)后良好。

應(yīng)當(dāng)特別注意的是，血尿有間歇性，絕不可以把血尿的間歇期誤認(rèn)為是“自愈”而延誤治療。還不能把血尿“常理化”，比如有人做了前列腺手術(shù)，此后長時(shí)間有血尿，不能簡單地認(rèn)為手術(shù)創(chuàng)面沒有愈合，要想到是否有其他部位腫瘤存在的可能，以免誤診。

黃褐色尿

可能是膽紅素尿或是尿膽元尿作怪。膽紅素尿常因肝內(nèi)或肝外的膽道炎癥、腫瘤或結(jié)石堵塞，引起膽紅素鈉進(jìn)入血液，當(dāng)血液內(nèi)膽紅素鈉超過一定量時(shí)，則發(fā)生膽紅素尿。尿膽元尿常因肝臟損傷，引起腸內(nèi)吸收尿膽元增加，進(jìn)入小便，則發(fā)生尿膽元尿。有時(shí)是溶血性貧血病人，因大量紅細(xì)胞被破壞后，使大量尿膽元經(jīng)腸壁吸收進(jìn)入門靜脈循環(huán)，由于肝臟不能把過多的尿膽元變成膽紅素，而發(fā)生尿膽元尿。

棕褐色尿

嚴(yán)重?zé)齻⑷苎载氀⑤斿e(cuò)血型或急性腎炎、急性黃疸型肝炎、腎臟受擠傷等患者，可能排出如同醬油顏色的尿液。有些人在食用蠶豆后，排出棕褐色尿液，并伴有頭暈、惡心或眼睛發(fā)黃等現(xiàn)象，醫(yī)學(xué)上稱之為蠶豆癥患者。

乳白色尿

最多見的是絲蟲病所引起的乳糜尿，特別是在喝牛奶或高脂肪飲食后明顯加重。但是乳白色尿若同時(shí)伴有排尿異常、發(fā)熱、腰痛時(shí)，應(yīng)懷疑是嚴(yán)重泌尿道感染，如腎盂腎炎、膀胱炎、尿道炎或腎結(jié)核，使尿液呈現(xiàn)乳白色。

白色黏液狀尿

由于男性尿道是精液排出與尿液流過的共同出口通道，所以成年男性偶爾會(huì)從尿道中排出白色黏液狀的尿液是正常的現(xiàn)象，不需多慮。但是經(jīng)常排出白色黏液狀尿液時(shí)，則可能是罹患前列腺炎、非淋菌性尿道炎或淋病等疾病的癥狀，應(yīng)及早就診治療，否則將傳染給配偶，引起生殖器官炎癥。

黑色尿

見于誤服來蘇兒發(fā)生酚中毒的人。因酚在人體內(nèi)部分氧化為對(duì)苯二酚和兒茶素，從小便排出，尿靜置片刻則成為黑色尿。還有如患黑色素瘤的病人，因體內(nèi)黑色素產(chǎn)量增高，使血中黑色素被肝臟還原為黑色素元，從尿中排出的黑色素元經(jīng)氧化后成為黑色素，靜置片刻，尿變成黑色。

綠色尿

大量服用消炎藥或尿內(nèi)有綠膿桿菌滋生時(shí)，會(huì)排出綠色尿液。

此外，正常尿的顏色還可能受到某些食物和藥物的影響。如進(jìn)食大量胡蘿卜、服用維生素B時(shí)尿呈亮黃色;服用呋喃唑酮(痢特靈)、大黃時(shí)，尿呈深黃或棕褐色;氨苯蝶啶可使尿出現(xiàn)淡藍(lán)色;亞甲藍(lán)(美藍(lán))可使尿呈藍(lán)綠色;注射酚紅后可使堿性尿呈粉紅色。因此，如果發(fā)現(xiàn)尿液出現(xiàn)異常顏色，首先不要緊張，靜心想一下最近是否服用特殊藥品或食品，停用上述物品后，再觀察尿色是否恢復(fù)正常。我們建議尿液顏色異常者應(yīng)做尿液檢查，根據(jù)情況至泌尿科做詳細(xì)的檢查。

總之，尿色異常是一個(gè)與健康有關(guān)的信號(hào)，應(yīng)注意觀察認(rèn)真對(duì)待。

排尿注意事項(xiàng)

排尿頻率

每天不應(yīng)超過8次。從理論上說，一個(gè)人每天的排尿次數(shù)不應(yīng)超過8次。白天7次，晚上1次，這是最佳比例。“但個(gè)人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。”夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數(shù)隨之增加，也是正常的。但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。

尿量

每天1500毫升。我們每天的排尿量應(yīng)該在1500毫升左右，但由于人們的飲水量不同，只要每天的尿量多于400毫升、少于3000毫升都沒有問題。一天的尿量少于400毫升，就是少尿的表現(xiàn);而多于3000毫升，就屬于多尿。

小便后要擦干。女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，小便后，如果不及時(shí)擦干，殘留的尿液會(huì)將內(nèi)褲弄得十分潮濕，給細(xì)菌繁殖提供溫床。“擦的時(shí)候一定要用干凈的衛(wèi)生紙從前往后擦，最好不要用濕紙巾。”一是因?yàn)楹芏酀窦埥矶继砑恿嘶瘜W(xué)成分，對(duì)女性私處的健康不利;二來用濕紙巾擦拭后，依然會(huì)存在潮濕的問題。

小便前后要洗手

和男性相比，女性泌尿系統(tǒng)更脆弱。女性的尿道很短，和膀胱緊密相連，外界細(xì)菌很容易沿著尿道上行進(jìn)入膀胱，引起尿路感染或炎癥。所以，女性小便前后應(yīng)該洗干凈手，不給細(xì)菌可乘之機(jī)。

學(xué)會(huì)保養(yǎng)，尿路暢通

女性尿路感染發(fā)生率比男性高8—10倍，為了讓尿路更加暢通，女性平時(shí)應(yīng)注意保養(yǎng)。婦科專家孫麗芳建議，女性應(yīng)多喝水、少憋尿，經(jīng)常清洗外陰，勤換內(nèi)褲。

最好站著小便

男性最好站立排尿，因?yàn)槟行缘哪虻莱蔛形，站立時(shí)，受到重力影響，尿液可自然排出。如果坐著排尿，尿道會(huì)變成倒鉤形，受到壓迫后，造成盆腔充血，尿液相對(duì)較難排出，而且時(shí)間長了，膀胱、尿道可能出現(xiàn)炎癥。而蹲著小便會(huì)讓尿道壓力發(fā)生變化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易誘發(fā)炎癥。

小便后別立刻坐下

男性排尿后如果馬上坐下，會(huì)造成殘留尿液倒流，給尿道中的細(xì)菌可乘之機(jī)，容易誘發(fā)前列腺炎。排尿后，可用手指在陰囊與肛門之間的會(huì)陰處擠壓一下，這樣做有助于排出膀胱中的殘留尿液，還對(duì)治療慢性前列腺炎有一定好處。

尿液泡沫多、有異味

排尿時(shí)，如果發(fā)現(xiàn)馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院做尿常規(guī)檢查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋果的味道，要懷疑是糖尿病的征兆。

結(jié)語：尿液是可以反映出我們的身體健康的，如果尿液出現(xiàn)問題，間接反映我們的身體也出問題了，那么健康的尿液顏色是什么樣的呢？排尿時(shí)有哪些注意事項(xiàng)呢？大家看了上述小編的介紹都有所了解了吧！