卵巢是一種十分可怕的問(wèn)題，尤其是對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，如果在不恰當(dāng)?shù)哪昙o(jì)得了卵巢早衰，那么可能會(huì)影響到受孕，所以這一點(diǎn)一定要自注意好，那么大家知道女人40歲前出現(xiàn)什么會(huì)導(dǎo)致卵巢早衰嗎？卵巢早衰的癥狀是什么？卵巢早衰能治好嗎？

中醫(yī)怎么看待卵巢早衰呢？——清代醫(yī)家：“年未不惑而經(jīng)水絕。”

卵巢早衰是近年來(lái)西醫(yī)逐漸認(rèn)識(shí)的一個(gè)疾病，實(shí)際上就是月經(jīng)提前的停閉了，卵巢功能提前的衰退了，所以叫卵巢早衰。

西醫(yī)認(rèn)為，40歲以前出現(xiàn)閉經(jīng)，并且血清激素中卵泡生成素(FSH)水平大于40，那么就認(rèn)為是卵巢早衰了。當(dāng)然還會(huì)伴隨著出現(xiàn)一些圍絕經(jīng)期綜合征的癥候。

中醫(yī)對(duì)卵巢早衰的概念也是有很早的認(rèn)識(shí)了。早在清代的時(shí)候，就已經(jīng)提出了“經(jīng)水早絕”的觀念。這個(gè)概念其實(shí)跟我們現(xiàn)在的卵巢早衰很貼合，也有醫(yī)家提出“年未不惑而經(jīng)水絕”的認(rèn)識(shí)。

“年未不惑”的不惑就是四十不惑了，也是跟我們現(xiàn)在卵巢早衰的40歲作為一個(gè)界限的這個(gè)時(shí)間點(diǎn)是很吻合的。

“經(jīng)水早絕”跟什么因素有關(guān)？——“陰血不足”是主要原因

“經(jīng)水早絕”古人的認(rèn)識(shí)是血枯這樣一個(gè)概念很容易形象的理解，河流干枯了，里面沒(méi)有水了，就沒(méi)有多余的血流出來(lái)了，就認(rèn)為是血枯。

其實(shí)我們臨床中發(fā)現(xiàn)，從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，這種“經(jīng)水早絕”一個(gè)是跟陰血的不足有關(guān)系。

陰血的損傷，可以由于營(yíng)養(yǎng)不良、飲食攝入的減少，有人減肥導(dǎo)致經(jīng)血的化源不足了;也可以由于手術(shù)、其他的一些外傷，引起陰血的損傷;也可以由于中醫(yī)所說(shuō)的脾虛，脾是主運(yùn)化的，脾虛運(yùn)化不力，氣血生化的來(lái)源就減少了，也會(huì)導(dǎo)致陰血的不足。

還有一部分人的卵巢早衰是由于情志因素導(dǎo)致的。我們現(xiàn)在女性生活壓力都比較大，不管是來(lái)自于工作的、生活的，壓力都很大。肝郁引起的卵巢功能衰竭的病人是很多的。

我們也曾經(jīng)做過(guò)卵巢早衰的病因?qū)W調(diào)查，有60%以上的女性，在其發(fā)病過(guò)程中都會(huì)多多少少能夠找到有一些情志方面的異常。

比如說(shuō)夫妻感情出現(xiàn)了問(wèn)題，高考精神壓力過(guò)大，家里父母突然的生病、突然的病故，這些直接的因素導(dǎo)致女性突然就不來(lái)月經(jīng)。

卵巢功能衰退的原因有很多，所以情志的因素和卵巢功能衰退是有很大關(guān)系的。從西醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，我們的月經(jīng)來(lái)潮是受下丘腦垂體卵巢軸控制的，跟我們的中樞也是有關(guān)系的，也就是跟我們的心理活動(dòng)有很大關(guān)系的。

情緒對(duì)卵巢早衰的影響有多大？——大部分病人是由情緒引起的卵巢早衰

對(duì)于卵巢功能的衰退，我覺(jué)得有很大部分的病人是由于情緒導(dǎo)致的。情緒的改善對(duì)卵巢功能衰竭的緩解是有很大的益處的，所以我們也正在想做一個(gè)這方面的研究，比如我們同時(shí)用著中藥，一組病人給予她心理治療的干預(yù)，一組病人我們單純用中藥，比較一下心理治療有沒(méi)有作用。我覺(jué)得這是一個(gè)肯定的答案，是能夠有效的。

在看病的過(guò)程當(dāng)中，我也特別注重跟病人做一種心理的解壓，其實(shí)我覺(jué)得看病的過(guò)程就是一種治療，有時(shí)候回去比她吃藥還有效。

病人的心結(jié)解開(kāi)了，她的情緒好了，從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)她氣血通暢了，胞宮就是子宮的血脈也是通暢的，那么也有利于她局部的營(yíng)養(yǎng)和功能恢復(fù)。

性格導(dǎo)致的情緒問(wèn)題該如何調(diào)節(jié)呢？——適當(dāng)?shù)亟邮苄睦磔o導(dǎo)是有益的

現(xiàn)在的女性不管是說(shuō)自身性格出現(xiàn)的問(wèn)題，還是說(shuō)由于外界的壓力引起的性格問(wèn)題，有時(shí)候這個(gè)問(wèn)題也沒(méi)到精神性疾病的概念那么嚴(yán)重，但是亞健康，這種心理的不健康，我覺(jué)得也應(yīng)該是很多人都有的。

其實(shí)適當(dāng)?shù)亟邮芤恍┬睦淼臏贤ǎ睦淼妮o導(dǎo)，我覺(jué)得其實(shí)都是有益的。即使她就是自己性格方面的問(wèn)題，不斷地通過(guò)群體的這種輔導(dǎo)，我覺(jué)得都可能會(huì)有好處的。

如何進(jìn)行卵巢保養(yǎng)，這是我今天要給大家分享的內(nèi)容。卵巢是女人的重要器官，如何進(jìn)行卵巢保養(yǎng)就成為了女性追逐美麗的不懈行動(dòng)！

卵巢掌控著女性的雌性激素分泌、女性的體形變化、女性的年輕容貌，如果卵巢功能衰退，最明顯的就是皮膚松弛，容顏衰退。想要自己的身體免受歲月留下痕跡而顯得蒼老，保養(yǎng)卵巢才是你的明智之舉！

卵巢保養(yǎng)的好處

談到“卵巢保養(yǎng)”，首先一定要對(duì)卵巢有所了解。卵巢是女性重要的生殖器官，位于下腹部盆腔，內(nèi)子宮的兩側(cè)，左右各一以韌帶與子宮相連，受內(nèi)分泌生殖軸系(腦皮質(zhì)——下丘腦——垂體)控制。

通常我們直接用手是摸不到卵巢的，除非卵巢長(zhǎng)了腫瘤，大夫在做檢查才可能摸得到。

卵巢可以產(chǎn)生成熟且可受精的卵子，還能整體協(xié)調(diào)女性生殖系統(tǒng)，分泌多種激素(雌激素、孕激素、抑制素、雄激素等)。

這些激素參與機(jī)體的生理功能調(diào)節(jié)，維持內(nèi)分泌系統(tǒng)平衡，保持女性特征及正常生理代謝。

通常說(shuō)卵巢與女性青春有關(guān)，雌激素可謂功不可沒(méi)。因?yàn)榇萍に卮龠M(jìn)女性附件器官的生長(zhǎng)發(fā)育，包括輸卵管、子宮、陰道、陰道腺、陰蒂等，同時(shí)又使女性保持她的第二性征：體態(tài)豐腴、乳房隆起、臀部渾圓、肩窄臀寬、嗓音尖細(xì)。

女性皮膚光滑、亮澤，特別是青春期的少女，煥發(fā)著青春的光彩，這除了種族、遺傳、水土、氣候、營(yíng)養(yǎng)等因素之外，與體內(nèi)雌激素的分泌有重要關(guān)系。

雌激素使皮膚表皮增厚，抵抗力增強(qiáng)，從而使皮膚有彈性、有光澤。雌激素同時(shí)也作用于全身各個(gè)系統(tǒng)，如大腦，保持人的精力旺盛。

如心血管，曾有醫(yī)學(xué)家注意到，50歲之前，心腦血管疾病的發(fā)病率，女性比男性低1/4～1/2。

在代謝和骨骼方面，雌激素也有功勞。它不僅維持血脂、血糖的正常代謝，而且與人體鈣代謝有著密切關(guān)系，有助于鈣的吸收，并減少鈣從腎臟的排泄。

日常保養(yǎng)

(1)定期檢查

根據(jù)體內(nèi)激素水平高低，采用激素替代療法。須適量服用雌激素的患者，三個(gè)月要監(jiān)測(cè)一次，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，從而推遲卵巢功能的衰退期。不僅能保養(yǎng)卵巢，調(diào)節(jié)子宮，還能徹底治療和預(yù)防婦科炎癥，迅速恢復(fù)私處緊致。

(2)保持愉悅的心情

加強(qiáng)體育鍛煉，身體健康才是快樂(lè)的物質(zhì)條件。疾病纏身的人是不會(huì)愉快的。當(dāng)感到情緒糟糕時(shí)，有意識(shí)地轉(zhuǎn)移話題或做點(diǎn)別的事情來(lái)分散注意力，便可使情緒得到緩解。

(3)戒煙戒酒

煙中含有大量有毒物質(zhì)尼古丁，對(duì)人體的損害是不言而喻的。酒對(duì)肝臟的損害程度和酒精含量高低呈正比，它可以直接損害肝細(xì)胞，促進(jìn)脂肪在肝細(xì)胞中的沉積。

飲食保養(yǎng)

(1)補(bǔ)充植物性雌激素

常喝牛奶，多攝入魚(yú)、蝦等食物，這些食物所富含的植物性雌激素能彌補(bǔ)由于雌激素分泌不足對(duì)女性身體造成的影響。另外可在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用補(bǔ)養(yǎng)肝腎、滋補(bǔ)氣血的藥物，如何首烏、熟地、黃芪等。

(2)多吃新鮮蔬果

維生素C、E以及胡蘿卜素是抗衰老的最佳元素。胡蘿卜素能保持人體組織或器官外層組織的健康，常長(zhǎng)“痘痘”的姐妹們應(yīng)視其為“良友”，而維生素C、E則可延緩細(xì)胞因氧化所產(chǎn)生的老化，讓青春容顏盡量“經(jīng)久不衰”。

這些抗氧化物大多藏身于富含纖維的新鮮蔬果中，除了幫助消滅促使我們衰老的自由基，還能促進(jìn)大直腸健康，幫助排毒。

(3)多攝入蛋白質(zhì)

蛋白質(zhì)關(guān)系著我們?nèi)梭w組織的建造修復(fù)以及免疫功能的維持。但要注意，陸上動(dòng)物性肉類通常伴隨著不少的飽和脂肪，讓你長(zhǎng)胖，因此建議減少陸上動(dòng)物性肉類食物，可以低脂乳制品類、豆類和魚(yú)蝦類為主要蛋白質(zhì)來(lái)源。

調(diào)查結(jié)果表明：每周吃兩到三次魚(yú)、蝦的婦女，絕經(jīng)年齡較晚;常年堅(jiān)持喝牛奶的婦女，喝牛奶量較多、堅(jiān)持時(shí)間越長(zhǎng)，絕經(jīng)越晚;從不鍛煉身體的婦女，絕經(jīng)年齡早;受到被動(dòng)吸煙侵害越多、時(shí)間越長(zhǎng)，絕經(jīng)越早。

結(jié)語(yǔ)：女人卵巢是十分重要的一個(gè)地方，一定要保護(hù)好了，千萬(wàn)不要因?yàn)橐恍┩耆梢员苊獾谋锥耍鴮?dǎo)致身體受到不可逆轉(zhuǎn)的傷害，希望本篇文章能夠給大家?guī)?lái)一定幫助，尤其是女性朋友們，卵巢一定要保養(yǎng)好，這個(gè)十分的重要。