大家應(yīng)該都聽(tīng)說(shuō)過(guò)一句話(huà)，牙疼不是病，疼起來(lái)要人命，這一點(diǎn)就可以看出腰疼給我們帶來(lái)的極大困擾，如果牙齒疼痛不及時(shí)治療的話(huà)，那么就會(huì)引起炎癥，這樣就更不好了，那么牙疼的原因是什么，牙疼怎么辦？以及得了牙齦炎又該怎么辦呢？

牙疼給人們的生活帶來(lái)極大的困擾，當(dāng)牙疼找上了門(mén)，可如果你不及時(shí)治療的話(huà)，那么就有可能導(dǎo)致牙齦炎、牙周炎等病，你該如何是好呢？

最實(shí)用簡(jiǎn)單的緩解牙疼小方法

1、刷牙漱口

首先可以刷牙，用鹽水漱口，就算不能配出0.9%的氯化鈉消毒殺菌也不要緊。一般主要取鹽一勺，然后開(kāi)水半杯，慢慢攪拌就行。用這樣方法頻頻漱口可解燃眉之急。用帕芙歐牙疼噴霧，輕輕一噴，一分鐘解決牙疼，是現(xiàn)在最快速的方法。

2、冷敷

用濕冷毛巾或冰袋、冰塊敷近牙痛部位的臉頰部。每次約15分鐘，1天3～4次，可起緩解疼痛作用。

3、掐合谷穴

合谷穴就是拇指骨和食指骨的交界處。如果牙疼的時(shí)候猛掐這個(gè)學(xué)位可以很好的減輕疼痛。左側(cè)牙痛掐右合谷，右側(cè)牙痛掐左合谷。

4、牙疼的時(shí)候可以切生姜一小片咬在痛處

必要的時(shí)候可以重復(fù)使用，睡覺(jué)的時(shí)候含在口里也無(wú)妨。這是很安全可靠的一個(gè)驗(yàn)方。

5、蘆薈葉

牙齦發(fā)炎，很疼痛，用3-4厘米蘆薈葉去刺洗凈后磨成泥，用水稀釋4倍，含漱，2小時(shí)一次，含漱時(shí)，在口中停留數(shù)秒，效果更佳。

止牙疼小方法

牙痛(神經(jīng)性、過(guò)敏性、蛀牙痛均可)：花椒10粒，白酒一兩，將花椒浸在酒內(nèi)，十分鐘后用酒口含，幾分鐘即見(jiàn)效，一日2次每次10分鐘，3-4天痊愈。

牙周炎、牙齦炎：用一只雞蛋清加等量白酒攪勻喝一口，含口中，5分鐘后吐掉，一日二次(一日一只蛋)，2-3天消炎止痛。

牙出血(經(jīng)常出血或刷牙引起)：花椒10粒，醋三兩，浸2天后口含，一次3分鐘，一日2次，連用5天有特效。

保護(hù)牙齒

(1)注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成“早晚刷牙，飯后漱口”的良好習(xí)慣。

(2)發(fā)現(xiàn)蛀牙，及時(shí)治療。

(3)睡前不宜吃糖、餅干等淀粉之類(lèi)的食物。

(4)宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸薺、芹菜、蘿卜等。

(5)忌酒及熱性動(dòng)火食品。

(6)脾氣急躁，容易動(dòng)怒會(huì)誘發(fā)牙痛，故宜心胸豁達(dá)，情緒寧?kù)o。

(7)保持大便通暢，勿使糞毒上攻。

(8)勿吃過(guò)硬食物，少吃過(guò)酸、過(guò)冷、過(guò)熱食物。

病因分型 牙齦俗稱(chēng)牙床，而牙齦炎也即牙床發(fā)炎，是一種最常見(jiàn)的疾病，成年人及青少年都可發(fā)病。此病與局部牙石的機(jī)械刺激及全身代謝障礙和中醫(yī)所說(shuō)的“上火”有密切關(guān)系。

本病臨床分5型：即緣齦炎、肥大性齦炎、妊娠性齦炎、青春性齦炎和剝脫性齦炎。其中緣齦炎最常見(jiàn)，多發(fā)于成年人。肥大性齦炎多發(fā)于青少年，其病因明確，只要去除局部刺激(牙石)、改正口呼吸及咬頜不良的習(xí)慣，預(yù)后良好。妊娠性牙齦炎多在分娩后減輕或消失。青春性齦炎多發(fā)于青春前期的青少年、女性為多，近成年時(shí)一般自行消退。剝脫性齦炎是一種綜合征、此癥常伴有口腔苔蘚或天皰瘡。

癥狀表現(xiàn)

1、下牙齦多于上牙齦，生長(zhǎng)較慢，多表現(xiàn)為潰瘍型。

2、向牙槽突及頜骨浸潤(rùn)破壞骨質(zhì)可引起牙松動(dòng)和疼痛。

3、向后發(fā)展到磨牙后區(qū)及咽部時(shí)，可引起張口困難。

4、可向頸部淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移，下頜牙齦癌多轉(zhuǎn)移到患側(cè)頜下及頦下淋巴結(jié)，然后轉(zhuǎn)移到頸深淋巴結(jié)上。

5、頜牙齦癌則轉(zhuǎn)移到患側(cè)頜下及頸深淋巴結(jié)。

X線(xiàn)檢查示頜骨呈“扇形”骨質(zhì)破壞，邊緣呈蟲(chóng)蝕狀。

在醫(yī)生建議下進(jìn)行洗牙及相應(yīng)治療。自我治療可在牙冠周?chē)康飧视鸵匀コ朗綍r(shí)經(jīng)常服用維生素C，每次0.2克，每日3次。

由于牙齦炎與全身的代謝障礙有關(guān)，可以使用中成藥治療。

(1)屬胃經(jīng)實(shí)火型的，宜清胃瀉火。

(2)屬陰虛胃熱型的，宜滋腎陰清胃熱。

(3)屬外感風(fēng)熱型的，宜疏風(fēng)清熱，可服解毒丸等。

注意事項(xiàng)/預(yù)防保健

制定與季節(jié)變化適應(yīng)的作息制度。

多漱口，勤刷牙，克服用口呼吸的不良習(xí)慣，養(yǎng)成清晨排便習(xí)慣。

進(jìn)餐要規(guī)律，細(xì)嚼慢咽，多食蔬菜，如胡蘿卜、菠菜、木耳。

適量進(jìn)食水果，如山楂、蘋(píng)果。

正確的刷牙方法是預(yù)防牙齦炎最簡(jiǎn)單有效的方法，應(yīng)順著牙齒長(zhǎng)軸方向，上牙向下刷，下牙往上刷，每個(gè)牙面都要刷到，這樣刷牙不僅能把牙刷干凈而且對(duì)牙齦起到按摩作用，促進(jìn)牙齦的血液循環(huán)。

適當(dāng)減壓

長(zhǎng)時(shí)間精神緊張，壓力增大，過(guò)度勞累可導(dǎo)致口腔潰瘍，因此適當(dāng)減壓，放松精神，保持心情舒暢，避免焦慮，防止過(guò)度疲勞，保證充足睡眠是預(yù)防口腔潰瘍的重要因素之一。

注意口腔衛(wèi)生

注意口腔衛(wèi)生，不要飲食過(guò)冷或過(guò)熱的刺激性食物，避免損傷口腔黏膜，以減少口腔潰瘍發(fā)生的機(jī)會(huì)。

預(yù)防感冒

在感冒大肆流行的冬季，要注意預(yù)防感冒，這樣可有效起到預(yù)防口腔潰瘍的作用。

特殊群體預(yù)防

女性口腔潰瘍的患病率要高于男性，尤其在月經(jīng)前夕更容易患口腔潰瘍。因此女性朋友們更要注意保養(yǎng)，不要過(guò)度減肥，每日飲食要攝入足夠的蛋白質(zhì)，要經(jīng)常食用能補(bǔ)充雌激素的天然食物，如大豆、洋蔥等，這樣才能維持體內(nèi)雌激素的正常分泌，有效預(yù)防口腔潰瘍的發(fā)生。

防治便秘

口腔潰瘍發(fā)病時(shí)多伴有便秘、口臭等現(xiàn)象，因此應(yīng)注意排便通暢。要多吃新鮮水果和蔬菜，還要多飲水，保證至少每天要喝1000毫升水，這樣可以清理腸胃，防治便秘，有利于口腔潰瘍的恢復(fù)。

結(jié)語(yǔ)：牙齦發(fā)炎雖然看起來(lái)好像不是什么大事，但是會(huì)給我們的身體帶來(lái)極大不便和危害，因?yàn)檠例X應(yīng)該是每個(gè)人每天都要使用的，如果牙齒一旦病變、發(fā)炎，那么就會(huì)給患者帶來(lái)極大的痛苦，所以這一點(diǎn)希望大家能夠牢記，一定要注重好自己的牙齒健康。