冬季氣溫一直下降，很多人都經歷著嚴寒的考驗，但是對每個人來說，最幸福的事莫過于在這樣寒冷的天氣，在家里洗個舒舒服服的熱水澡，幫助身體抵御寒冷的侵襲。但是最近，長沙的兩名年輕女子被發現死在家中的浴室，死因是一氧化碳中毒。每年入冬后，一氧化碳中毒的案例可謂屢見不鮮，那么一氧化碳中毒是怎么回事，我們又該如何預防一氧化碳中毒呢？

什么是一氧化碳中毒

一氧化碳中毒是指含碳物質燃燒不完全時，產生的一氧化碳經呼吸道被人體吸入后引起的中毒癥狀。

一氧化碳中毒的機理

之所以會引起一氧化碳中毒，是因為一氧化碳與血液中的血紅蛋白的親合力要比氧氣與血紅蛋白的親合力高出近300倍，所以一氧化碳極易與血紅蛋白結合，形成碳氧血紅蛋白，這樣就會使血紅蛋白無法與氧氣結合，喪失攜氧的能力，導致氧氣無法在血液中流通，從而導致組織窒息。一氧化碳對全身的組織細胞均有毒性作用，尤其對大腦和心臟的影響最為嚴重。

一氧化碳的危害

一氧化碳的危害程度與人體吸入一氧化碳的濃度以及時間有關，如果一氧化碳持續吸入的話，通常5到10分鐘就會致人昏迷，10到15分鐘就會致人休克，超過30分鐘就會致死！

而長沙兩名女子之所以會一氧化碳中毒，就是因為浴室不通風，在使用熱水器洗澡的時候，一氧化碳泄漏，導致中毒，加上發現太晚，才造成這樣的慘劇。如果我們不想這樣的慘劇再次發生，就必須要清楚如何預防一氧化碳中毒。

如何預防一氧化碳中毒

1、保證浴室通風

造成長沙兩名女子一氧化碳中毒身亡的主要原因就是因為浴室密閉不通風，浴室氧氣含量很少，所以才會讓這兩名女子身亡，所以我們在洗澡的時候，一定要保證浴室通風透氣。

平時一定要將浴室的門窗打開，保證浴室內的空氣流通，這樣就可以減小一氧化碳的危害，同時也可以將浴室內的異味清除掉。

如果擔心個人隱私的話，那么洗澡的時候一定要將浴室的通風口打開，并且洗澡的時間不要過長。

2、燃氣熱水器不要放在浴室

很多人在裝修的時候，習慣把燃氣熱水器安裝在浴室里，但是這樣做卻留下很大的安全隱患。

通常人家里的浴室空間比較小，雖然也會安裝窗戶和排風扇，但是內部的通風情況并不怎么好，如果將燃氣熱水器安裝在浴室里的話，在這樣一個狹小的空間內，氧氣含量少，不僅會導致一氧化碳泄露，同時也會導致人體呼吸不到新鮮的空氣，導致一氧化碳中毒，所以在家里裝修的時候，一定要注意不要將燃氣熱水器安裝在浴室里。

3、開車時盡量不要開暖氣

寒冷的冬季讓有車族覺得有車非常方便，車內的溫度要明顯高于車外，而有的人喜歡開車的時候開暖氣，雖然這樣非常暖和，但是車內空間狹小，加上車窗關閉的時候，車內空氣流通差，導致一氧化碳聚集在車內無法排出，開車時間越長，人體吸入的一氧化碳越多，也是非常容易引起一氧化碳中毒的。

更重要的是，一氧化碳會導致大腦供氧量減少，導致大腦疲倦，也是非常容易引起交通事故的，所以開車的時候盡量不要開暖氣，如果要開暖氣，也不要把車窗關死了，最好留條縫隙。

4、不要在廁所吸煙

我們都知道吸煙有害身體健康，但是對于吸煙者來說，那種“吞云吐霧”的快感要比健康更吸引人，不少吸煙的人上廁所的時候都習慣點上一根煙，久而久之便養成了上廁所吸煙的習慣。

其實上廁所吸煙的危害非常大，因為廁所的空間狹小，而且廁所的空氣質量非常差，彌漫著大量的氨氣不說，里面的氧氣含量其實是很低的。

在廁所內點煙，由于氧氣含量少，導致香煙并不能完全燃燒，就會釋放出一氧化碳，而廁所的空間又小，所以人體就會吸入這些一氧化碳，導致大腦會出現眩暈感，上廁所的時間越長，一氧化碳中毒的危險就越大。所以一定不要在廁所內吸煙。

結語：冬天洗澡雖然很溫暖很舒適，但是也會帶來一氧化碳中毒的隱患，一氧化碳中毒對我們的全身組織傷害都很大，嚴重的甚至還會讓人喪命！所以我們在冬天一定要保證我們所處的環境通風透氣，減少一氧化碳的吸入，從而可以預防一氧化碳中毒。