相比祖國(guó)傳統(tǒng)的中藥而言，許多人偏愛(ài)“嬌小”的西藥。為什么那么多人無(wú)法選擇中藥呢？我想最實(shí)在的原因就是中藥太苦了。今天小編就為大家介紹緩解中藥苦味的小秘訣、喝中藥的禁忌有哪些、喝中藥能否吃糖，以及中藥的最佳服用時(shí)間。

喝中藥的禁忌

提起中藥，許多人不由自主地捏起來(lái)鼻子。生病真是一件痛苦的事兒啊！恨不得揚(yáng)聲長(zhǎng)嘯：為什么不能加糖啊！

確實(shí)，許多清熱解毒、清熱祛濕的中藥都非常苦，加糖又會(huì)影響藥物的效果，治病又需要喝這么苦的中藥，這要怎么辦？

喝中藥為什么不能加糖

首先，多食糖會(huì)助熱，如果病人有腹脹中滿、舌苔厚膩等濕熱內(nèi)停的癥候時(shí)，一般嚴(yán)禁加糖，以避免不良反應(yīng)，有痰者也不宜服用。

其次呢，紅糖性溫、白糖性涼，如果把白糖或者紅糖加入中藥藥劑中，會(huì)減弱其藥性，從而阻礙藥效無(wú)法吸收，影響效果。

再次，中藥的化學(xué)成分比較復(fù)雜，糖類特別是紅糖，含有較多的鐵、鈣等元素，中藥中的蛋白質(zhì)和鞣質(zhì)等成分可與之結(jié)合，發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，使藥液中的一些有效成分凝固變性，繼而產(chǎn)生渾濁、沉淀，不僅影響藥效，而且危害健康。

不能加糖，那又如何緩解藥里的苦味

1、留心服藥溫度

有關(guān)專家研究證實(shí)，舌頭對(duì)37℃以上的溫度尤為敏感，因此，苦味湯藥的溫度應(yīng)把持在15℃～37℃。

2、留心含、咽中藥的部位

人的苦味感受器主要集中在舌頭的前半部，尤其是舌尖。

因此，中藥進(jìn)口之后，最好快速將藥含在舌根，吞咽而下。

3、留心服藥速度

藥汁在口中停留的時(shí)間越長(zhǎng)，感到味道越苦，因此，苦味中藥服用時(shí)宜快不宜慢。

4、服藥后可立即用涼水漱口

然后喝適量溫開(kāi)水。

不加糖，就可以緩解中藥的苦味，四個(gè)小竅門(mén)你掌握了沒(méi)有。

喝滋補(bǔ)藥要是覺(jué)得苦可以適當(dāng)?shù)募右恍┓涿郏涿郾旧砭涂梢宰萄a(bǔ)氣血。

實(shí)在是某些病情的需要，苦的中藥也喝了吧。

古代早就認(rèn)識(shí)到服用某些藥物時(shí)，不可吃某些食物，如果吃了禁忌的食物，治療效果就不理想甚至起相反作用。

為了取得良好的療效，在服用中藥期間，凡屬生冷、油膩、腥臭等不易消化，或有特殊刺激性的食物，都應(yīng)忌口。

另外，在服用中藥時(shí)，最好不要喝飲料，因?yàn)轱嬃现械奶砑觿⒎栏瘎┑瘸煞忠矔?huì)影響中藥有效成分的吸收而降低藥效。

1、蘿卜

專家提醒，不管是吃中藥還是吃西藥，在服藥期間都應(yīng)該盡量避免吃蘿卜，否則的話藥性將會(huì)受到極大的影響。

很多人之所以會(huì)服用了大量藥物后病情沒(méi)有起色，與飲食不當(dāng)也有著很大的關(guān)系。

尤其是在吃中藥的時(shí)候更不能吃蘿卜，當(dāng)然除了一些服理氣化痰的藥物外。

之所以在此期間不能吃蘿卜，是由于蘿卜有消食、破氣等功效，尤其是在服用人參、黃芪等滋補(bǔ)類中藥時(shí)。

研究已經(jīng)證實(shí)，蘿卜會(huì)削弱人參等的補(bǔ)益作用，因而大不到治療以及滋補(bǔ)的作用。

因此經(jīng)常有吃中藥習(xí)慣的人要注意，對(duì)蘿卜必須要敬而遠(yuǎn)之。

2、生冷

吃中藥期間對(duì)各種生冷食物也因該盡量避免食用。

我國(guó)中醫(yī)指出，生冷食物性多寒涼，食用后非常難以消化。

而且生冷類食物在食用后還具有刺激腸胃的作用，在這種情況下如果馬上吃中藥的話將會(huì)嚴(yán)重刺激胃腸道，從而影響胃腸對(duì)藥物的吸收。

因此要特別注意，在治療“寒癥”服中藥如溫經(jīng)通絡(luò)、祛寒逐濕藥時(shí)要避免吃生冷類的食物。

除此之外還有一些脾胃功能不好的人群，就算沒(méi)有在吃健脾暖胃方面的中藥，在平時(shí)生活中也不能吃生冷的食物，否則的話將會(huì)導(dǎo)致病癥更加嚴(yán)重。

3、辛辣

各種辛辣的食品對(duì)于正在服用中藥的人群而言同樣是靠需要忌口的，否則的話不僅會(huì)削弱藥性，甚至還會(huì)與中藥反應(yīng)從而嚴(yán)重危害人體健康。

而且我國(guó)中醫(yī)指出熱性辛辣食物性多溫?zé)幔臍鈩?dòng)火，因此在服用清熱敗毒、養(yǎng)陰增液、涼血滋陰等中藥的情況下應(yīng)該盡量避免這類食物，或者癰瘍瘡毒治療期間也應(yīng)該盡量避免食用辛辣的食物。

比如像蔥、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等，這些食物如果在吃中藥期間食用的話會(huì)抵消中藥效果，有的還會(huì)促發(fā)炎癥并且引起出血癥狀。

4、油膩

各種油膩的食物在服用中藥期間同樣要忌口，中醫(yī)指出油膩食物性多粘膩，并且還有助濕生痰、滑腸滯氣的特點(diǎn)。

食用后會(huì)與藥物混合并且阻礙胃腸對(duì)藥物有效成分的吸收，從而降低療效。

尤其是一些患有脾胃虛弱、消化不良、高血壓、冠心病等病癥的患者，在平時(shí)生活中更應(yīng)該少吃這類食物。

這些都是在吃中藥期間不能吃的食物，否則的話很有可能會(huì)降低藥性并且影響人體健康。

除此之外還要注意，在吃中藥期間還應(yīng)該避免吃西藥，以免藥性相沖。

5、腥膻

一般中藥均有芳香氣味，特別是芳香化濕、芳香理氣藥，含有大量的揮發(fā)油，賴以發(fā)揮治療作用，這類芳香物質(zhì)與腥膻氣味最不相容。

若服用中藥時(shí)不避腥膻，往往影響藥效。如魚(yú)、蝦、海鮮腥氣，牛羊膻味。

對(duì)那些過(guò)敏性哮喘、過(guò)敏性鼻炎、瘡癤、濕疹、蕁麻疹等過(guò)敏性皮炎患者，在服用中藥期間必須忌食腥膻之物，還應(yīng)少吃雞、羊、豬頭肉、蟹、鵝肉等腥膻辛辣刺激之發(fā)物。

因?yàn)檫@類食物中含有異性蛋白，部分病人特別敏感容易產(chǎn)生過(guò)敏，從而加重病情。

6、濃茶

一般服用中藥時(shí)不要喝濃茶，因?yàn)椴枞~里含有鞣酸，濃茶里含的鞣酸更多，與中藥同服時(shí)會(huì)影響人體對(duì)中藥中有效成分的吸收，減低療效。

尤其在服用“阿膠”、“銀耳”時(shí)，忌與茶水同服，同時(shí)服用會(huì)使茶葉中的鞣酸、生物堿等產(chǎn)生沉淀，影響人體吸收。

如平時(shí)有喝茶習(xí)慣，可以少喝一些綠茶，而且最好在服藥2～3小時(shí)后再喝。

總之，服藥忌口有其一定的科學(xué)道理，這些也是長(zhǎng)期臨床觀察的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。

當(dāng)然，忌口也不能絕對(duì)化，要因人、因病而異，對(duì)一般病人，特別是慢性病人來(lái)說(shuō)，若長(zhǎng)時(shí)間忌口，禁食的種類又多，則不能保持人體正常所需營(yíng)養(yǎng)的攝入，反而降低了人體的抵抗力，對(duì)恢復(fù)健康不利，因此在醫(yī)師指導(dǎo)下，可適當(dāng)食用增加營(yíng)養(yǎng)的食物，以免營(yíng)養(yǎng)缺乏。

中藥苦口良藥，常用來(lái)治療各種疾病，如果能把握好喝中藥時(shí)間就能更好的發(fā)揮中藥的藥效。那你知道喝中藥的最佳時(shí)間嗎？

一般來(lái)講，上午9時(shí)和下午3時(shí)左右，是機(jī)體吸收藥物的“黃金時(shí)間”，所以此時(shí)服用中藥最佳。

但是不同藥性的中藥，講究不同的服藥時(shí)機(jī)。

一般而言，治療虛癥和腸胃病，應(yīng)在飯前30~60分鐘服用。

而治療心肺病和其他一般疾病，則通常在飯后30分鐘服用為佳，以避免藥物對(duì)腸胃產(chǎn)生刺激，減少副作用的產(chǎn)生。

助消化或?qū)δc胃有刺激的中藥，也應(yīng)飯后服用。而補(bǔ)益藥和瀉下通便的藥物則宜飯前空腹服用。

其中，通便藥物如大黃、火麻仁等，宜在清晨或白天服用，避免在睡前或夜間服用;驅(qū)蟲(chóng)藥也應(yīng)在早上空腹服用，而安神藥則應(yīng)在睡前服用。

另外，“趁熱喝”是大部分人喝湯藥的習(xí)慣。其實(shí)，喝湯藥不一定要“趁熱”。

中醫(yī)理論認(rèn)為，一般的中藥湯劑應(yīng)該“溫服”，即藥湯煎后立即濾出，在常溫下放至30℃～37℃時(shí)再喝，而丸、散一類中成藥也應(yīng)該用溫開(kāi)水送服。

屬于解表、發(fā)散風(fēng)寒的中藥，才應(yīng)該“熱服”，并且可在服藥后吃點(diǎn)稀飯、熱水，以助藥力。

而止吐、解毒、清熱的藥，則應(yīng)該“冷服”，以免引起刺激。

結(jié)語(yǔ)：看完上面的文章，小編最后有一個(gè)小小的建議：千萬(wàn)不要生病啊！西藥雖然見(jiàn)效快，但是“是藥三分毒”啊。生病實(shí)在避免不了喝藥的話，還是要注意日常飲食要多加忌口，千萬(wàn)不要圖一時(shí)的嘴饞哦！