喝酒頭疼 緩解酒后頭疼的6個小妙招
現代社會是個人際交往越來越普遍的社會，隨之變化的就是人為交際越來越多，應酬也越來越多，喝酒就自然而然的少不了。那么喝酒頭疼也就很常見了，喝酒后頭疼是怎么回事，喝酒后頭疼怎么辦，今天小編就給大家介紹一下。
喝酒后頭疼怎么辦
對喝酒人士來說酒后頭疼是常見現象，這時候需要適當的休息，或者按摩頭部來減輕。
喝酒之后會出現很多不良反應，頭疼就是其中的一種。其實，酒后頭疼有很多的應對方法，可根據自己的實際情況選則最合適的方法，快速解決酒后頭疼問題。
喝酒后頭疼怎么回事
1、酒精刺激腦血管痙攣引起疼痛。
2、大腦供血供氧不良正處于代償期，血液中加入酒精后就失代償了。
3、酒后頭痛--雜醇油惹得禍：無論是釀造酒或蒸餾酒皆有微量的雜醇油存在，而酒中的雜醇油也是導致喝酒后會昏痛的因素。
4、胺類物質刺激：啤酒、米酒及果酒等富含胺、而胺本身即兒茶酚胺類物質，會刺激交感神經末稍釋放腎上腺素，而腎上腺素具有收縮血管和升高血壓的作用，從而導致頭痛。
5、腦血液供應不足：飲酒會降低腦血流量，而腦血流量的降低會引起腦內乳酸、氧離子、甲離子。腺苷、前列腺素及兒茶酚胺類物質堆積，這些物質本身就是致痛物質，并且這些物質還會引起腦血管擴張。
喝酒后頭疼怎么治
1、冰袋冷敷
將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后，癥狀自然會減輕。
2、躺下來休息一會兒
如果有條件的話，在偏頭疼發作時，不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會兒，一般來說，只要睡上半個小時，偏頭痛就會有所減緩。
3、按摩頭部
對頭部進行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到發際處輕輕來回轉動按摩。
4、飲服白蘿卜汁
取來生白蘿卜兩斤，洗凈榨汁，稍加熱后將汁飲下，每次一茶盅，10分鐘一次，三次便可解去酒氣。
5、飲幾杯優質蜂蜜水
蜂蜜水不僅會使頭痛頭暈的感覺逐漸消失，而且可以使你很快入睡，第二天早晨起床后也不會頭痛。
6、喝芹菜汁
將家里的鮮芹菜兩斤洗凈切碎榨汁，當茶喝，連續喝三次(隔5分鐘)，此汁對酒后頭痛腦脹臉潮紅有特效。
注意事項
1、酒后頭疼時不要吃辛辣食物。
2、不能喝茶水，因為茶水中含有咖啡因，加上酒精的作用頭疼會更厲害。
3、飲酒后切不要洗澡
人飲酒后體內貯存的葡萄糖在洗澡時會被體力活動消耗掉，引起血糖含量減少，體溫急劇下降，而酒精抑制了肝臟正常的活動，阻礙體內葡萄糖貯存的恢復，以致危及生命，引起死亡。
結語：以上就是小編為大家總結的喝酒后頭疼的處理辦法和注意事項，希望大家一定要注意。而我們在交際應酬中也一定要注意，盡量避免喝酒，因為酒傷肝，煙傷肺，平時生活中也要保持良好的生活飲食習慣，對身體健康也是有好處的哦。
