打嗝是一件很平常的事情，引起打嗝的原因有多種，包括胃，食管功能或器質性改變，也有外界物質，生化，物理刺激引起。比如飲食過飽會引起打嗝。今天小編就給大家詳細的介紹一下這方面的方法。感興趣的朋友可以來看看哦。

工具/原料

水，干面部，生姜片。

方法/步驟

先深吸一口氣，然后憋住，盡量憋的時間長一點，然后再呼出，如此反復進行幾次，你就會發現你不打嗝了。

喝水，最好是燒過的溫水，大口大口的喝，分次咽下。

吞咽，或是干嚼干面包，可以刺激食道，抑制打嗝。

將手洗干凈，用食指插入口中，刺激咽喉，停止打嗝。

嚼服生姜片，生姜具有較大的刺激性，可有效緩解打嗝。

深呼吸法

這種方法最適合一般人日常治療打嗝，只要一出現打嗝的現象，就開始做深呼吸，坐著或者站著都可以，使勁向肺里吸氣，一直到吸不動為止，然后再全部吐出來，一直到吐不出為止，如此反復幾次，打嗝就會停止。

大口喝水法

出現打嗝時，找一杯白開水，最好不要太熱，然后大口大口的一氣喝下去，不要有停頓。應該說采用這種方法只要把水全部一氣喝下去打嗝就會立即停止的。受驚嚇法：這種方法也是本人獨家總結的有奇效的方法。如果你打嗝的時候，突然受到極為強烈的驚嚇，打嗝會立即停止，非常有效。如果沒有讓你害怕的東西或者環境，那么你可以自己創造或感受受驚嚇的環境與體驗。

1.深呼吸

進食時發生呃逆可以暫停進食，做幾次深呼吸，往往在短時內能止住。

2.穴位按壓

呃逆頻繁時，可自己或請旁人用手指壓迫兩側的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部橈側面，距指甲緣約0.6cm，在黑白肉際交界處。壓迫時要用一定的力量，使患者有明顯酸痛感。患者自行壓迫可兩手交替進行。

3.按摩

取一根細棒，一端裹上棉花(如手邊無棒，可用竹筷的細端包上棉花代替)，放入患者口中，用其軟端按摩前軟顎正中線一點，此點的位置正好在硬、軟顎交界處稍后面。一般按摩1分鐘就能有效地控制呃逆。

4.喝水彎腰法

將身體彎腰至90度時，大口喝下幾口溫水，因胃部離膈肌較近，可從內部溫暖膈肌，在彎腰時，內臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，瞬間達到止嗝的目的。

5.屏氣法

直接屏住呼吸30～45秒，或取一根干凈的筷子放入口中，輕輕刺激上腭后1/3處，打嗝癥狀會立即停止。但心肺功能不好的人慎用此法。

6.驚嚇法

趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因為驚嚇作為一種強烈的情緒刺激，可通過皮層傳至皮下中樞，抑止膈肌痙攣。但有高血壓、心臟病人應慎用。

7.紙袋呼氣法

用一個小塑料袋，罩住自己的口鼻，進行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重復吸入，增加血液中二氧化碳的濃度，抑制打嗝。

8.伸拉舌頭法

打嗝不止時，用一塊干凈紗布墊在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉。此時，會感到腹部有氣體上升，打嗝自然消除。

9.噴嚏止嗝法

打嗝時，如果想辦法打個噴嚏，就可以止嗝，可以用鼻子聞一下胡椒粉即可打噴嚏。

10.嬰兒打嗝

可將嬰兒抱起，用指尖在嬰兒的嘴邊或耳邊輕輕瘙癢，一般至嬰兒發出笑聲，打嗝即可停止。

結語：以上的全部內容就是小編今天給大家介紹的關于打嗝的治療方法，方法都很簡單，大家下次再遇到打嗝的情況就可以使用了，建議大家以后養成一個良好的生活，最后祝愿大家每天生活開心哦。