橘子可以算是我們日常生活中經常食用的水果了，橘子的酸甜口味可以幫助人們開胃消食，解饞解渴。生活中我們經常把橘子內的白絲剔除的干干凈凈，通常認為橘子里面的白絲是不干凈不衛(wèi)生的物質。這種觀念其實是錯誤的，這種做法也是不科學不提倡的，無論是從傳統(tǒng)中醫(yī)還是從現代的營養(yǎng)學觀念來看，橘子里面的白絲對人體的健康是十分有益的。

為啥咳嗽總是好不了

這里簡單和大家敘述下，咳嗽這個常見的呼吸道疾病為啥總是好不了呢？明明吃了很長時間藥了，可總是好不了或者剛吃了藥，咳嗽的確是止住了，但是藥效過后，咳嗽又復發(fā)了。其實這里應該就是醫(yī)院里面的醫(yī)生總是區(qū)分不了普通咳嗽和哮喘性咳嗽的區(qū)別導致的。針對咳嗽的治療，我們可以使用化學藥物治療或者中醫(yī)調理治療，但是首推給大家的還是養(yǎng)生治療方法，通過食物里面的有效物質來治愈疾病，食療的方法才是上上計。

第一個妙招

我這里推薦給大家治療咳嗽的方法可不是老生常談的冰糖燉雪梨，川貝枇杷之類的，今天我們講的主角是橘子和橘子里面的白絲，白絲的學名叫做橘絡。這個橘子全身也都是寶啊，橘絡的話可以入藥，橘子皮是也一枚中藥，橘子本身還可口好吃，是日常最受歡迎的水果之一。

那么我們該如何制作橘絡呢？方法也是十分的簡單，我們平時吃橘子的時候，可以將橘子皮上的白絲扯下來，收集起來，等到越聚越多的時候，就可以自己動手制作了。我們將白絲清洗干凈，然后在通風處風干(注意是風干，不能放在太陽下面暴曬的)，風干之后呢，就可以放在干凈的容器里面保存起來。

方法十分簡單，等到我們下次咳嗽難忍的時候，我們可以直接取出一點放在水杯里面泡茶喝，這樣的話能夠很好的治療咳嗽。但是可不能將橘絡和其他物質一起混起來泡茶喝哦，這樣做的話很有可能會影響橘絡的效果。如果您沒有時間自己動手制作的話，您可以去中藥店里面自行購買。

第二個妙招

燒烤橘子吃，當聽到燒烤這兩個字的時候，有的人眼睛里面會發(fā)亮光，對的，的確是燒烤橘子，將橘子串在鐵絲上，直接放在小火上燒烤，不停的轉動橘子，一直到橘子皮烤到發(fā)黑，并且橘子里面冒出騰騰的熱氣為止。這樣就算成功了，帶橘子涼透之后就可以吃了。因為橘子本身就有化痰止咳的作用，對于咳嗽帶痰多的人，吃了烤橘子，喉嚨里面痰的量會大大的減少，烤橘子的鎮(zhèn)咳效果也是非常明顯的。由于其口感還比較好，我相信每一個嘗試過的人，都會喜歡吃燒烤橘子的。但是也是要提醒大家一點的是，凡事都有一個度，燒烤橘子雖好，可別多吃哦。

橘子的其他功效

通過查閱相關資料，我們還可以輕易發(fā)現，橘絡中含有一種叫做“路丁”的化學物質。路丁簡單來說就是一種黃酮類的維生素，具有軟化血管，增強彈力的作用，對中老年人特別有效，因為中老年人的血管彈性差，血管硬度高，易脆裂，現在還有一種“路丁片”的藥物來幫助中老年人恢復血管彈性，可以說橘子中的白絲是一種純天然的保健品。除此之外，女性在月經來臨的時候，喝點橘絡泡的茶，還能減輕小腹脹痛呢。所以下次再吃橘子的時候，可千萬別把白絲去掉了，不然損失的可是你自己。

燒烤橘子不僅僅能夠對咳嗽起到作用，還具有降血壓的功效，同時對心臟也有好處，也是預防冠心病的一枚良藥。

結語：在我們日常生活中，很多看起來十分平常的東西，其實只需要我們稍加以研究，就能很驚奇的感受到，原來他還有這樣的功效啊，所以說生活中不缺少養(yǎng)生食物，只是缺少發(fā)現的眼睛，其實養(yǎng)生就在我們身邊。