在古時候迷信的人們認為壽命的長短是由閻王來控制的，話說閻王身邊有一本生死簿，上面記載著每一個人的壽命，只要限期一到，閻王就會命令黑白無常來抓人。但是科學(xué)卻不是如此，影響人類的壽命的因素主要可以分為三方面：生物性因素，非生物性因素和社會經(jīng)濟水平。說道社會經(jīng)濟水平，我們不難理解，沒吃沒喝肯定活不長。穿不暖，衛(wèi)生條件差肯定也活不長，等等這些和金錢掛鉤的都屬于社會經(jīng)濟水平因素。

那么我們今天要說的就是另外兩種影響人類壽命的因素，那么今天說的“它”是什么了？下面一起來看看。

一、陽氣決定人類的壽命

陽氣屬于三大因素中的生物學(xué)性因素，陽氣在古代的認知中是暖氣，長生之氣，也泛指活人的氣息。從功能和形態(tài)上來說，陽氣是功能，指的是人體各個臟器的功能。陽氣可以是人精神煥發(fā)，精神振作。所以人臨死之前有回光返照的說法，也就是人體耗盡最后一點陽氣的表現(xiàn)。

而嬰兒剛剛出生時是陽氣充足而來，所以在中醫(yī)理論中嬰兒又屬于純陽之體，嬰兒在三歲之內(nèi)都稱為純陽之體，這也是為什么他們生長迅速，精力旺盛的原因。所以中醫(yī)用藥時也會多加注意，避免去破壞這種現(xiàn)象。

但是在現(xiàn)在的人群中有80%都屬于陽氣不足的一類，這也是為什么長命百歲之人稀少的原因。陽氣不足，說明人體臟腑功能差，身體運轉(zhuǎn)出現(xiàn)不順利自然就不會長壽。在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有記載"上古之人，春秋皆度百歲乃去，而盡終其天年"。也就是說想要長壽就要活到天年，所謂天年就是耗盡人體陽氣的那一刻。可見陽氣的重要性，那么該怎么才能保護增加體內(nèi)的陽氣了？

Tips：怎么保護和增加人體的陽氣

同樣在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有記載“法于陰陽，和于術(shù)數(shù)，起居有常，食飲有節(jié)，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。”說的是想要長壽，就要按照生命活動的順序要養(yǎng)生，要按時睡覺，不可暴飲暴食，也不做一些超過身體極限的事情，這樣才能夠保護陽氣，長命百歲。

其實，這些僅僅只是保護陽氣，想要體內(nèi)陽氣旺盛，就需要結(jié)合運動和按摩。運動可以增強免疫力，減少疾病對人體各個臟器的侵害，從而陽氣旺盛。另外，按摩可以調(diào)節(jié)各個臟器的功能，使陽氣旺盛。

所以從上面我們可以看出，陽氣是覺得人類壽命的一個大的因素。那么還有什么覺得人類的壽命了？

二、冷熱空氣決定人類的壽命

我們觀察一下地球各國的壽命發(fā)現(xiàn)，日本人最長壽平均壽命在83.4，而處于赤道附近的國家比如剛果，他們國家的平均壽命在48.7。分析這些國家所處的位置，我們可有看出，一般居住于冷空氣經(jīng)常經(jīng)過地帶的人群，其壽命更長。而具有熱帶地區(qū)人們的壽命更短。從而不難發(fā)現(xiàn)，冷熱空氣決定人的壽命，或者說是溫度決定人類的壽命。

1.冷一點更長壽

一些研究溫度與壽命關(guān)系的學(xué)者發(fā)現(xiàn)，當人體溫度降低2-3攝氏度時，人類的壽命會延長一倍。所以受冷一點更長壽，這也是為什么日本人的壽命比較長的原因。那么為什么冷會長壽了？

首先，人類處于冷環(huán)境狀態(tài)下，身體的代謝緩慢，導(dǎo)致人類衰老的自由基也出現(xiàn)消極怠工的狀態(tài)，細胞分裂緩慢，所以才能夠長壽。很多科學(xué)家利用這一點，將人類的內(nèi)臟冰凍起來，用于移植手術(shù)。更有科學(xué)家提議將一些癌癥患者進行冷凍處理，當人體處于零下196℃時，人體的細胞就會停止分裂，等到人類醫(yī)學(xué)技術(shù)發(fā)展到能夠解決癌癥時，在進行解凍。這不是一種假設(shè)，現(xiàn)實生活中已經(jīng)發(fā)行很多這樣的例子，相信未來這方面的發(fā)展會有突破。

但人處于冷環(huán)境的情況下并不是一定會長壽，寒冷造成血液循環(huán)緩慢，穴黏度增高，原先患有心腦血管疾病的人群容易在寒冷中去世。這也是為什么長壽國家是亞熱帶的日本，而非俄羅斯或者愛斯基摩人。

2.為什么熱容易折壽

我們知道了冷一點更長壽，那么為什么熱容易短壽了？其實原因和上文中提到的冷長壽的原因正好相反，熱氣，熱環(huán)境容易造成新陳代謝加速，導(dǎo)致人類甩來的自由基活躍。熱帶女性12-13歲就開始結(jié)婚，我們知道以后會覺得不可思議，在我們的認知中12-13歲還是孩子，怎么可以結(jié)婚生孩子了？

其實，這就是因為熱帶氣候造成的，使女性身體成熟早，當然衰老就更早了。

另外，處于熱帶環(huán)境，細菌容易繁殖而且速度快，人體容易生病。疾病同樣導(dǎo)致人類的衰老和死亡。這就是為什么冷和熱覺得人類的壽命。那么該怎么長壽了？

Tips：冷熱空氣下怎么長壽

低溫養(yǎng)生抑制很受追捧，在身體健康的狀態(tài)下可以選擇少穿一點。同樣減少進食高熱量食物的也是一種方法，另外就是遠離熱氣騰騰的城市(如果條件允許)等都是一種低溫養(yǎng)生方法。

三、空氣質(zhì)量決定人類的壽命

其實日本人長壽還有一個原因就是出于海洋氣候，空氣環(huán)境好，人體不會因為空氣而出現(xiàn)疾病。空氣污染是影響人類壽命的一個大因素，空氣中含有大量的煙塵、硫的氧化物、氮的氧化物、碳的氧化物以及一些有機化合物等等。這些有害物質(zhì)，造成人體的肺部疾病，甚至傷害肝臟、腎臟和皮膚。疾病是健康的一大殺手，身體出現(xiàn)疾病就嚴重給壽命打個折扣。所以空氣污染是影響人類壽命的一個重大因素，那么該怎么做了？

Tips：空氣污染下該怎么長壽

空氣污染不是一天兩天的事情，我們只有從我做起，為下一代創(chuàng)造一個感覺的天空。在平時精力多帶口罩外出，多運動增強抵抗力，多植樹凈化空氣。

結(jié)語：從以上文中我們發(fā)現(xiàn)覺得人類壽命的因素是陽氣，冷熱空氣和空氣污染。看似不相關(guān)的幾個方面覺都是因為“氣”而影響壽命。“氣”看不見摸不著，但是卻決定這人類的壽命，陽氣弱死得早，過冷或過熱空氣容易導(dǎo)致過早衰老，空氣質(zhì)量不好，容易患疾病，壽命打折。現(xiàn)在你都知道影響人類壽命的因素了吧！