說起茶道，大家可能最先想到的是日本，其實中國才是茶和茶文化的發源地。早在唐宋年間，茶葉已經發揚光大。受益最深的是與我國交鄰的韓國與日本，茶文化與兩國本土文化結合有了新的意義。不僅茶文化博大精深，茶葉的減肥功效也一直被人們津津樂道。今天小編介紹幾款減肥茶，喝喝茶就可以瘦身，帶你減肥帶你飛！

茶葉

茶葉被稱為為"世界三大飲料之一"，英國學者艾倫·麥克法蘭在《綠色黃金：茶葉帝國》中說道：“只有茶葉成功地征服了全世界。”我大天朝的茶葉有這么多的美譽，功效更是不一般。

據小編所知茶葉有安神名目、消暑解毒、通便去油脂等作用。中醫認為茶葉是天然的保健食品，喝茶可以消積食、名目清腦，對小便也極有幫助。小編覺得只是“天然保健食品”五個字就可以證明茶葉絕對是個寶，看看市面那些非天然保健品的價格，火爆程度，茶葉的功效價格直接秒殺群雄。

五月是茶葉集中上市的時節，不像清明節之前的茶葉比較少，很多商家已經掛出了“2015新茶上市”的招牌吸引顧客。

如何買到自己心儀的茶葉是門學問，初級入門者主要從色、香、味、形四個方面鑒別，好像和做菜有異曲同工之處。要想深入的了解茶葉，頗費一番功夫。簡單來說，茶葉外觀干硬疏松，顏色光澤，聞起來香味很純，湯色澄清香氣十足。茶葉品種不同外形也不同，總的來說，少雜質、少碎末，大多是好茶。

大多茶葉都有減肥清脂的效果，小編今天介紹的三種茶葉是個中翹楚，市面上有很多減肥茶售賣，這三款勝在天然、健康、無副作用。

減肥茶

1、 普洱茶

普洱茶是坐辦公室人群的不錯選擇。天天做辦公室的人，小腹稍不留意就有了贅肉。仰臥起坐雖可以對付小腹贅肉，但是說實話，忙碌一天，洗漱完畢躺床上，一百個不愿意做運動。重要的是，仰臥起坐這項運動需要兩個人配合完成，單身怎么破？這不是要逼死“單身狗”，沒對象已經夠心塞了，還要受贅肉的騷擾。普洱茶華麗麗的登場，拯救了小腹贅肉者，只要動動嘴，贅肉隨時說拜拜。普洱茶可幫助消化，刺激人體新陳代謝，加速分解小腹贅肉。泡普洱茶也非常簡單，選用腹大的壺用剛燒開的熱水沖泡，第一泡倒入開水立即倒出，再倒入開水即可。

2、 碧螺春

說起碧螺春，不得不提它的傳說，碧螺是住在西洞庭山一位美麗的少女，太湖中的惡龍想娶她為妻，否則就要讓老百姓陪葬。碧螺的情郎阿祥與惡龍搏斗，惡龍被殺死，阿祥也流血過多昏迷不醒。碧螺上山采茶給阿祥喝，阿祥慢慢好起來，碧螺卻憔悴下去再也沒醒。為了紀念這位美麗善良的姑娘，當地百姓命名這株茶樹“碧螺春”。碧螺春屬于綠茶，具有抗衰老，瘦身減脂，美白及防紫外線作用。茶中的咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸等物質能調節脂肪代謝。在炎炎夏日喝碧螺春是非常愜意的，既可以去脂肪，還可以防紫外線，碧螺春的泡法與普洱相反，它比較嫩，水溫不要太高80度為宜，玻璃杯泡茶3分鐘即可。

3、 六安瓜片

六安瓜片是中國十大名茶之一，據說敬愛的周恩來總理最愛喝的茶就是六安瓜片。1975年，周總理與癌癥做斗爭，在他生命中最后的時光里，最想喝的就是六安瓜片。要知道，總理從來不會麻煩別人，能自己做的事情盡量自己完成，這也是他為數不多的要求之一了。六安瓜片不僅茶香氤氳，而且可以清理腸道脂肪，有利于清熱解燥、排毒養顏。特別吃油膩東西后來一杯六安瓜片，清腸潤肺，大可不用擔心會發胖。六安瓜片最好用溫開水泡，80度左右即可。水溫太高茶葉會受損，味道會變得苦澀。

總結：運動減肥靠毅力，夏天天氣這么熱，不是毅力爆棚，想必沒幾個人堅持的下去。喝茶就不一樣了，動動嘴就可以達到目的。三款減肥茶，營養健康又美味，簡單操作易執行，簡直是減肥人士的福音，快跟著小編喝茶瘦身吧！