春節(jié)養(yǎng)生 癲癇患者如何過好春節(jié)
春節(jié)的腳步越來越近了，在外打工的人們懷揣著喜悅和期盼趕往回家的“征途”。他們期盼著與親人相聚在一起，與孩子們一同嬉鬧，與老人們談?wù)勅松?/p>
在春節(jié)期間，幾乎所有的家庭都會準(zhǔn)備豐盛的飯菜，走親戚、會朋友，每天、每頓都離不開大魚大肉。親朋好友聚在一起難免會喝酒、打麻將、做游戲。
每年的春節(jié)都是癲癇的高發(fā)季節(jié)，發(fā)作率是平時的3倍以上，每到春節(jié)時，都有一些平時不飲酒的患者，經(jīng)不住親戚朋友誘勸，忍不住就喝一些，這導(dǎo)致神經(jīng)細(xì)胞內(nèi)的神經(jīng)肽異常放電，進而導(dǎo)致癲癇發(fā)作被送到醫(yī)院。
以上述情況為例子，我們請北京軍頤中醫(yī)醫(yī)院癲癇專家王曉冬主任詳細(xì)的講解下，癲癇患者在過年期間都應(yīng)該注意哪些因素，才能安全過大年。
一、癲癇患者管好嘴，避免“節(jié)日病”
癲癇患者在過年期間飲食切忌過饑或過飽，勿暴飲暴食。過度饑餓使血糖水平降低，而低血糖往往誘發(fā)癲癇發(fā)作，而過飽后血糖水平會快速升高，體內(nèi)胰島素分泌增加，加速葡萄糖代謝，也會誘發(fā)癲癇。當(dāng)患者腹泄、嘔吐，大量失液后，應(yīng)及時補充水分和電解質(zhì)以維持水及電解質(zhì)平衡，避免誘發(fā)癲癇。
二、癲癇患者管好睡眠時間
過年期間，親戚朋友聚在一起溝通感情致徹夜不眠夜也是常有的事。但是對于癲癇患者而言，要避免勞累，保證充足的睡眠。睡眠不足可使大腦興奮性增高，正常人若睡眠不足腦電圖也可有類似癲癇病人的活動。所以癲癇患者在過年期間一定要保證充足的睡眠，成人至少保證每天睡眠7 到9小時，兒童至少8 到16小時為最佳。
三、癲癇患者保持情緒樂觀
實踐證明，精神緊張、悲觀失望等，可促使癲癇發(fā)作。多數(shù)癲癇病人因長期反復(fù)發(fā)作，以及周圍人的歧視而悲觀失望。對此，癲癇病人要珍惜與親戚朋友的相處機會，更要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，保持樂觀情緒，正確對待疾病。有了良好的心理狀態(tài)，積極配合醫(yī)生，絕大多數(shù)病人可基本治愈而過上與正常人一樣的生活。
四、患者家屬呵護癲癇患者
冬季因為氣溫降低，正是癲癇的高發(fā)季節(jié)，過年期間患者家屬應(yīng)囑咐患者多穿御寒保暖的衣服，避免因為溫度下降造成癲癇發(fā)作。
我們一般的人都認(rèn)為放爆竹可以創(chuàng)造一種喜慶氣氛，是春節(jié)的一種娛樂活動，它可以給人們帶來歡愉和吉利。但是對癲癇患者而言，就可能引發(fā)一次發(fā)作，增加了發(fā)作的可能性。建議癲癇患者家屬在放爆竹的同時應(yīng)提前告知患者，或者不放爆竹。
